艾華麗桅打，焦點(diǎn)解決講師一期班崩溪，（鄭州）笼才，堅持第854（775+79）天分享尾膊，（2018年6月26日星期二小雨）
《圓圈技術(shù)》
在參加2018北京焦點(diǎn)解決教育應(yīng)用國際論壇時媳危，有幸聽到荷蘭心理學(xué)家Arnoud Huibers的《焦點(diǎn)解決在孩子與家庭的應(yīng)用》工作坊，第一次聽到了“圓圈技術(shù)”冈敛。而且有幸作為來訪者在老師的指引下待笑，嘗試運(yùn)用了一次圓圈技術(shù)，立即被它的神奇魔力所折服抓谴。
圓圈技術(shù)是由荷蘭心理學(xué)家Arnoud Huibers創(chuàng)造的一個焦點(diǎn)解決治療暮蹂、教育與管理工具，它由兩個套在一起的圓圈組成齐邦，內(nèi)圈好像蓮花中的寶石椎侠，是我們過去一年之內(nèi)曾經(jīng)的成功經(jīng)驗，我們所擁有的資源措拇，以及我們在以往的生活工作過程中我纪，有哪些引以為豪的方面，我們最擅長做的事情丐吓，就是讓我們看到自己的能力和資源浅悉。外圈是用來決定方向的，可以嘗試著想一想券犁，從現(xiàn)在開始术健，以后的一年，我們想要達(dá)成什么樣的愿景粘衬，想要走到哪里變成什么樣子荞估？通過這個圓圈咳促，可以找到我們的目標(biāo)，可以找到我們努力的方向勘伺。當(dāng)我們有多個目標(biāo)想要達(dá)成的時候跪腹，也可以給，目標(biāo)排序飞醉，針對冲茸，第一個，最先需要解決的目標(biāo)缅帘，再進(jìn)行評量問句的運(yùn)用轴术，在圓圈的右側(cè)可以畫一條上下刻度尺和十個格子，目前的狀態(tài)或者是钦无，目標(biāo)而言不太滿意的狀態(tài)為“0”或“1”逗栽，把我們目標(biāo)達(dá)成最滿意的狀態(tài)設(shè)為“10”，然后詢問來訪者目前所處的狀態(tài)是幾分铃诬？為什么會有這個分?jǐn)?shù)祭陷？如果提高一分，我們可以做些什么趣席？進(jìn)而引出來訪者一小步的行動。
“圓圈技術(shù)”結(jié)合了奇跡問句醇蝴、評量問句宣肚，把焦點(diǎn)解決的目標(biāo)、資源悠栓、一小步三個方面霉涨，通過清晰明了的圖形列示展現(xiàn)在來訪者的面前，可以很清晰的讓來訪者看到他目前所擁有的資源惭适、想要達(dá)到目標(biāo)笙瑟，以及可以開始的一小步行動，不僅可以把抽象的邏輯思維形象化癞志，同時也可以大大提高咨詢效率往枷。
通過學(xué)習(xí)和嘗試運(yùn)用，確實感覺到圓圈技術(shù)真是一個高效實用的焦點(diǎn)解決應(yīng)用技術(shù)凄杯。當(dāng)然错洁，這個技術(shù)的應(yīng)用前提是咨詢師和來訪者要建立了良好的咨詢關(guān)系，只有關(guān)系建立好了之后戒突，這個技術(shù)才更有效屯碴、更好用。
