時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現(xiàn)在你的生命里窜护，而你的行為決定最后誰能留下。----戴維·梭羅《瓦爾登湖》
因為出差非春，我錯過了在武大提升班上駱霞老師的工作坊課程柱徙，正是因為這種錯過，讓我以一種更加美好的方式遇見了駱霞老師奇昙。
省心協(xié)的每周沙龍課程我都會去參加护侮，上午在公司加班，處理完工作储耐，下午就來到省心協(xié)羊初，車子剛剛開進(jìn)來，就看到了駱老師站在門外什湘，似乎是在等人长赞。停好車，在電梯口遇到杜洺君秘書長和駱老師一起等電梯闽撤，打了招呼涧卵，簡單寒暄后，我們到了六樓腹尖，當(dāng)我坐定后發(fā)現(xiàn)自己手機(jī)落在車上柳恐，準(zhǔn)備下電梯時又遇見了駱老師伐脖，原來駱老師也是將手機(jī)落在了車上，于是我們聊著共同的話題乐设，一同下樓取了手機(jī)又一起上樓來讼庇。
短短幾分鐘時間，我和駱老師同上同下坐了三次電梯近尚。這樣美好的遇見蠕啄，也許是早就注定了的。
駱老師是國內(nèi)第一批拿證的高級心理咨詢師戈锻，她游學(xué)于世界歼跟，十多年來精研心理學(xué)，有著豐富的從業(yè)經(jīng)歷和技能格遭；她知性優(yōu)雅哈街，雖然快60歲了，仍然干練睿智拒迅、大方美麗骚秦，充滿熱情活力。這次沙龍采用的是“您問我答”情景式溝通璧微，為我們這些小白心理咨詢師解答心中的困惑作箍，鼓勵我們勇于自我探索，自我突破前硫，實現(xiàn)成長胞得。在這個解答的過程中，我們目睹了駱老師神奇的療法屹电，能夠精準(zhǔn)地看到問題的關(guān)鍵點唆鸡，給出貼心中肯的建議点把，她快速地與我們提問的每個人連接拼缝、抱持巷波、點撥瓷炮、鼓勵葱色，讓我們感到了信心、力量和支持娘香。
非常幸運苍狰，駱老師的沙龍比計劃延長了近一個小時，而我恰恰是最后一個提問者烘绽。當(dāng)我把自己學(xué)習(xí)心理學(xué)而不和如何在企業(yè)中加以應(yīng)用淋昭，想要幫助他人而不知如何與他們建立信任的連接時，駱老師用兩個詞點醒了我安接。
需求翔忽，看見自己的需求：我曾經(jīng)將學(xué)習(xí)心理學(xué)、推廣EAP、幫助身邊人當(dāng)成一種目標(biāo)和使命歇式，而這背后藏著的是被我忽略的自我需求驶悟。無論在工作還是生活、家庭中材失，我無疑都是圈子中的幸運者和成功者痕鳍。這兩三年來，職業(yè)上到達(dá)了天花板龙巨；兒子高二就考上了國內(nèi)頂尖名校笼呆，是大家常說的“別人家的孩子”；老公包容平和旨别，能夠看到我的努力和成就诗赌，也非常欣賞和認(rèn)可我；父母公婆關(guān)系融洽昼榛，也都身體良好境肾，一切都非常順利。當(dāng)職業(yè)上沒有了上升空間胆屿，孩子上大學(xué)獨立不再那么需要我奥喻，老公因為外派聚少離多，溝通減少非迹，這時候我的需求是什么呢环鲤，我怎么來證明自己的存在和價值呢？原來我一直在想要證明自己憎兽，需要被看見冷离、被認(rèn)可啊纯命！
感受西剥，表達(dá)自己的感受：學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我總是想要去幫助我身邊的朋友亿汞，而且正好這兩年我最要好的兩位閨蜜瞭空，一位是遇到婚姻事件和子女健康問題，一位是單親媽媽孩子升高中遇到親子問題疗我，我經(jīng)常用所學(xué)的心理知識開導(dǎo)和幫助她們咆畏。但是我不善于和她們表達(dá)我的感受，表達(dá)我的需求吴裤，特別是有時在很累很沮喪的時候旧找，當(dāng)我?guī)状螕芡穗娫捪胍氖呛退齻儍A述我的煩惱的時候，她們又將話題引向了另一邊麦牺，于是我又藏起了自己的需求钮蛛，忽略了自己的感受鞭缭。對于典型的理工男老公和兒子，我更是極少去表達(dá)感受愿卒，而他們都有著強(qiáng)大的內(nèi)心缚去、獨立的個性，也不善于向我表達(dá)感受琼开；對于工作中的身邊人易结，我呈現(xiàn)的更多身份是領(lǐng)導(dǎo)，沒有去建立一些可以相互吐槽八卦的朋友關(guān)系柜候，自然也沒有太多機(jī)會去表達(dá)我的感受搞动。
沙龍結(jié)束后，邊開車思考渣刷，邊趕去約好的游泳課鹦肿。這次游泳課，我學(xué)會了雙手觸壁轉(zhuǎn)身辅柴，在教練的鼓勵下箩溃，第一次不休息連續(xù)游了10圈500米，人的潛能無限碌嘀，很多事情我們不知道我們能夠做到涣旨。
但在奮勇執(zhí)著向前的同時，我們也需更多的自我覺察股冗，回頭看見自己的需求霹陡，表達(dá)自己的感受，這樣止状，我們才能更加健康烹棉、更有效能。
再次感謝遇見駱霞老師怯疤，感謝駱霞老師讓我遇見自己浆洗！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.12.14
