大家好，我是依帆。
首先我很感激這份課程帶給我的改變泣崩，不僅僅是肉眼可見的外觀上的改變，更是心靈被喚醒豐盈起來的改變洛口，我可以更加自我且篤定的去做我想做的事情矫付。
昨天晚上看見恩荻老師的朋友圈說想把一年四季的喚醒課做成生活方式，真的不能再贊同了第焰。接下來講述一下买优，我親生經(jīng)歷以及贊同的原因，希望有幫助挺举。
大家好像都已經(jīng)知道我是飛機設(shè)計師了杀赢，可能希西老師和十一學(xué)姐還知道我是個喜歡可愛風(fēng)的依帆。我來先講述一下十月份之前真實的自己吧湘纵。
我作為標(biāo)準(zhǔn)的理工科女脂崔，思維由于工作的原因也是極其理工科，工作的性質(zhì)十分嚴(yán)肅梧喷，上班幾乎是正裝和工裝砌左，因此我一度以為下班的我才是真實的我脖咐。由于懶惰，也會在不上班的日子里為了方便繼續(xù)穿正裝或者工裝汇歹，以為找到了自我屁擅，也出現(xiàn)了衣櫥里95%的單品都是少女風(fēng)加5%的熟女風(fēng)。中性風(fēng)和休閑風(fēng)接近0的情況秤朗。出現(xiàn)這些的原因煤蹭，是因為我不愛運動，且不喜歡男性化的東西取视，還有一個更重要的原因硝皂，我沒有愛好，更不會搭建出由愛好牽引組成的個人生活體系作谭。
沒有愛好這件事稽物，在生了我女兒之后，我發(fā)現(xiàn)是個極其有害的事情折欠，當(dāng)你因為雞毛蒜皮的小事煩心時贝或，你的那些世界觀啊為人處世之道啊完全沒有用，在疏導(dǎo)自己上起的作用微乎其微锐秦。而現(xiàn)在看來也驗證了我當(dāng)初的判斷咪奖，對于我，有一個愿意為之付出的愛好才是最好的情緒發(fā)泄口酱床。
接下來敘述我彎路的開始吧羊赵。當(dāng)時的我沒有愛好，那就先以賺錢為愛好吧：
因此去年我嘗試了輔食微商扇谣，半個月就放棄了昧捷，不是同頻的人無法溝通。
然后我爸媽要在我老家唐山買養(yǎng)老房罐寨，我不是很確定這件事對不對靡挥，因此我去年9月份入了Spenser的買房群，在這里應(yīng)該是我思維轉(zhuǎn)折的開始鸯绿。我開始從內(nèi)到外都認(rèn)識到跋破，投資自己的重要性。投資自己我理解有三個維度瓶蝴，一學(xué)習(xí)幔烛，二做事，三復(fù)盤囊蓝。三者之間互相迭代才會有更明確的方向和目標(biāo)感饿悬。
不過當(dāng)時我沒這么清醒，今年年初很快加入了童裝品牌創(chuàng)業(yè)聚霜，當(dāng)時想法很簡單狡恬，我的合伙人很棒珠叔，我想和她一樣棒。
也順帶入了內(nèi)衣超級大團(tuán)隊帶頭人的代理弟劲，想法也是鏈接人且貨不錯祷安。
在做的過程中我們發(fā)現(xiàn)零售并非我想做的，我覺得生活方式真的太棒了兔乞，然而我們不懂汇鞭。這時候我開始了頻繁刷小紅書長達(dá)半年的過程，把小紅書當(dāng)成了體系學(xué)習(xí)軟件而不自知庸追。結(jié)果可想而知霍骄，獲取的零碎知識片段不僅沖突還會給人上了枷鎖，思維固化淡溯。
這時候明眼人已經(jīng)開出來了读整，我的思維極其簡單固化，在我眼里其實錢并不愛好咱娶，甚至花錢時米间，對錢也很不尊重。行事路子很簡單膘侮，概括下來就是：我想改變→我不擅長→錢幫我選擇屈糊。比如我想擴(kuò)展圈層，但我不擅長琼了，那么錢會幫我選擇合適的人替我選到合適的東西另玖。所以很長一段時間我會買我在意的東西的能力范圍內(nèi)最貴的，最全的表伦。比如我給我女兒報了珠海幾乎全部的早教包括線上，且涵蓋了水陸兩棲慷丽，這就是我的沖動式消費蹦哼。當(dāng)然確實鏈接到了一些人。但沒有自己用心深入分析是自己真實的需求這件事要糊，只能說花錢買教訓(xùn)纲熏。
逐漸我發(fā)現(xiàn)不對勁，這個時間也差不多是在買房群快要結(jié)束時锄俄，嬰寧教練加了我（當(dāng)時她還不是教練）局劲。當(dāng)時也沒有過多交流，至今也沒有奶赠，不過還是要感謝她鱼填，就是在她的朋友圈，在9月的一天我鏈接到卡卡毅戈，按照上述簡單粗暴的思路苹丸，直接咨詢珠海有沒有陪購服務(wù)愤惰。卡卡說沒有赘理，但是還給我推薦了一名中山的陪購師宦言，現(xiàn)在陪購沒成行，卻成了好朋友商模。也就有了美學(xué)花園之旅奠旺。
接下來說我進(jìn)入花園之后整個十月份的改變吧。
入美學(xué)花園我的目的就是打造秋季衣櫥施流，我當(dāng)時的想法是珠海夏天十個月响疚，剩下兩個月走完春夏秋冬，所以我一次付費打造秋季衣櫥也就滿足了接下來很多年這兩個月沒衣服穿的尷尬了嫂沉。如今卻是也達(dá)成了稽寒，還獲得了更多。
第一個收獲趟章，喚醒的人生態(tài)度杏糙。
衣櫥整理課里有說，衣櫥即你的人生縮影蚓土。確實宏侍，衣櫥將我展示的一覽無余，我故意忽視的工作衣服也是衣櫥的一部分蜀漆。這說明我的生活就是80%的嚴(yán)肅工作+20%的少女心組成谅河。再結(jié)合到我日常除掉工作，耗時多的項目是無腦少女确丢。比如霸道總裁小說比如心理學(xué)情感方面的解說等等绷耍，這幾乎是在用實際證據(jù)，啪啪打臉鲜侥，并不是我想要成為的樣子褂始。
在做衣櫥斷舍離的時候，更是極其容易描函，開始我還是很慶幸崎苗，近幾日反省，這說明我曾經(jīng)的購物方式存在問題舀寓，沒有用心挑選的胆数，放手也極其容易。
為此我開始透過衣櫥去審視當(dāng)前的自己互墓，我所在從事的主業(yè)副業(yè)以及當(dāng)前滿腔熱情的美學(xué)是否是我想做的必尼。其實是想不明白的，我做了一個整理一個心理問答篡撵，整理了我這2021年十個月的業(yè)余時間花在哪胰伍，問了我自己現(xiàn)在有沒有膩煩齿诞，有無興趣。我發(fā)現(xiàn)我喜歡且?guī)缀跞甑臉I(yè)余時間都在干這個骂租，那么就隨心所欲下去吧祷杈。
因為我想變美的欲望很強，首要就是保證打卡渗饮，白天上班但汞，晚上回來要伺候小公主到睡覺，剩下的那點精力打卡顯然會得到張廢卡互站，于是我決定每天六點左右起私蕾，打卡完再上班，不知不覺也改掉了晚睡的壞習(xí)慣胡桃。
再次就是在打卡的基礎(chǔ)上再跨越提升踩叭，由于基礎(chǔ)弱，我做了兩點：一反復(fù)聽課程：至少聽兩遍翠胰，晚上一遍早上一遍容贝，后續(xù)發(fā)現(xiàn)聽不行，我就寫下來之景，記錄了恩荻老師每一個重要的字（其實現(xiàn)在還沒化為己有）斤富；二反復(fù)拜讀點卡：我衣櫥的衣服少的可憐，我想提升必須借助他人的力量锻狗，這點要感恩希西老師和十一學(xué)姐满力，我前天才開始做點卡記錄，搭建自己的嘗試框架清單轻纪。在這個過程中我收獲了兩個油额，美感提升及接納復(fù)盤。復(fù)盤的好處不用說了刻帚，誰用誰知道潦嘶。比如扔掉一條牛仔褲前拍張照，寫上扔掉的原因及UP方向我擂。工作中也無比好用哦。
最后是腦袋里看見了很多美的東西缓艳，必然要去嘗試校摩，那就會走出去接觸。這個月阶淘，我嘗試了畫展衙吩、繪本展、音樂會溪窒、光影劇坤塞。以上都是單次的體驗冯勉，如果說打卡過程讓我收獲了一個愛好，那么這走出去摹芙，讓我收獲了愛好的擴(kuò)展灼狰，進(jìn)而對生活的熱愛就不是停留在紙面上了，而是內(nèi)心里被喚醒浮禾。
第二個收獲交胚，接納了解自己，UP自己盈电。
當(dāng)你內(nèi)心被喚醒的時候蝴簇，你會開始去了解自己到底是怎樣的，我曾經(jīng)以為我是想做雷利風(fēng)行的小領(lǐng)導(dǎo)匆帚，在這21天不斷的穿衣看自己看照片熬词，審視內(nèi)在外在的自己，我發(fā)現(xiàn)吸重，我無法改變我的外貌也無法改變我喜歡可愛東西的情況互拾，但我可以將比例減小，將力量加強晤锹。
熟悉我的人知道我腦子里的東西從來不是小女人摩幔，所以加班時身穿少女的衣服，講出指示類的話語鞭铆，著實不協(xié)調(diào)或衡，不合時宜。權(quán)威感沒有车遂，專業(yè)度也就下降封断。真是多虧了我的工作服幫了我。真的再也不敢忽視西裝舶担、襯衫和工裝的重要度了坡疼。
接納了自己，也才有了UP自己的基礎(chǔ)衣陶，從第一次的種草大會我?guī)缀趺總€單品各選一個柄瑰，到第二次，我開始有選擇的下單剪况，再根據(jù)自己喜好去選擇更貼近自己心目中樣子的單品教沾；到今天第三次種草大會，我開始去了解每個配飾背后適合的氛圍译断，我會不會去到那個氛圍里授翻，我是否真實喜歡還是因為哪種原因去買單。逐漸的去靠近“不鐘愛不持有”。達(dá)到這個生活理念我還需要一段路要走堪唐。
現(xiàn)在的我只走到了只買自己認(rèn)為適合或者喜歡的自我這一步巡语，可以接納自己內(nèi)心的真實喜好，接納自己的生活狀態(tài)淮菠，可以小小的迷之自信男公。
比如最近參加了耶魯學(xué)姐笑笑的四天精力訓(xùn)練營，我印證了早起對精力有幫助兜材，高效辦完一天中最關(guān)心的事對精力有幫助理澎，但我也學(xué)習(xí)到了情緒穩(wěn)定對精力有幫助，運動能夠幫助恢復(fù)精力曙寡，血糖平穩(wěn)能夠幫助穩(wěn)定精力等等糠爬。
UP自己重點在于如何對待自己和自己想要改變，而不是我不自信或者我在模仿举庶。自己想要改變执隧，我覺得這個需要一個過程去真正認(rèn)識到自己不是說說而已，重點在于我邁開第一步户侥，就像群里鼓勵的開始打卡一樣镀琉。而如何對待自己，在昨天之前蕊唐，我都是沒到這個狀態(tài)的屋摔，一直在模仿加聽話照做。昨天希西老師說替梨，“你要從鞋子開始選擇你要去的地方钓试，搭配你的全身，如果覺得哪里還有空白再去添加配飾”副瀑，這句話恩荻老師說過弓熏，我也聽了很多次，但是直到昨天糠睡，我才意識到挽鞠，“我要去哪”這很關(guān)鍵，也是我UP自己的場景狈孔。沒有了我這個主角信认，其他意義不大。這算是我對UP自己的理解均抽。（而且今天在我負(fù)責(zé)的小項目上嫁赏，我為了認(rèn)真對待自己，愛惜自己的羽毛到忽，拒絕了一個不佳但尚可的提案橄教，與團(tuán)隊一起迎來了一個新的創(chuàng)新，也算是承了那句喘漏，你怎么對待自己护蝶，世界就會怎么對待你。）
所以翩迈，UP自己也要接納自己持灰！享受當(dāng)下的審美水平，享受當(dāng)下生活狀態(tài)的自己负饲。雖不完美堤魁，但真的棒極了。
第三個收獲返十，我有好辦法做有用的事妥泉。
這一點我是在恩荻和譯丹姐身上學(xué)到的。大家都是有過自己的一段迷茫路然后走出來擁抱世界洞坑。我也是基于這點開始學(xué)想辦法更好盲链，學(xué)著把好東西分享出去。
真正觸動我的是這個月在工作上迟杂，一位退伍軍人拉著一幫退休工程師開了一家公司刽沾，做起了研究，研究出了簡單便攜高效的淡水凈化裝置排拷，領(lǐng)先全球侧漓。全程匯報過程不標(biāo)準(zhǔn)的普通話，自信的表達(dá)监氢，以及結(jié)尾說布蔗，我想組織同頻的人想到好點子去做對社會有用的事。真的太感人了忙菠。
恩荻姐也是何鸡，我分享的這個人也是，在各自的領(lǐng)域發(fā)光牛欢。恩荻姐想到好辦法做了這件對我們都有用的事骡男，然后分享出來，這真的很有意義傍睹。
一開始可能大家對我第一次拍照打卡用一個水杯粘昨，一個手機一個美妝蛋實現(xiàn)這件事笔时，感覺我是在克服困難。現(xiàn)在想想我只是在想辦法干一件對我重要的事情，然后當(dāng)被問道的時候自然而然的說出來抛蚤。
這個方法我覺得與當(dāng)下很火的個人IP捆綁在一起去做，我覺得很合適州既，因為只有你去嘗試了你才會知道你想要什么擅不擅長浙值，然后即使擅長也不代表你做的就比別人好陕凹，而個人IP精妙就精妙在它考究的是不同且有用，而不是誰最好鳄炉，所以找到對自己有用的事情杜耙，然后用獨有的好辦法實現(xiàn)，再分享出去應(yīng)該就可以達(dá)到潤宇老師說的長期的局部壟斷拂盯，才會有接下來的網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)極其堆疊效應(yīng)等等佑女。
現(xiàn)在的我，雖然從事傳統(tǒng)行業(yè)谈竿，也在逐漸鍛煉我對想要做喜歡做的事情說YES团驱，然后找辦法去做到，并分享給更多需要的人空凸，畢竟我不僅僅想做一個專業(yè)的飛機設(shè)計師嚎花，還想做一個有獨特標(biāo)簽的飛機設(shè)計師。
我現(xiàn)在似乎不那么著急去找個人IP了呀洲，更愿意做喜歡的事情贩幻，然后等IP來找我。
最后两嘴，這21天的學(xué)習(xí)丛楚，很開心我打了滿卡，嘗試了四種應(yīng)用場景憔辫，開始用基本款去混搭趣些，也開始通過衣服建立了自己的個人生活體系，更開心靠近了這么多美好的人贰您，希望大家在各自的領(lǐng)域坏平，都能做成發(fā)光源和吸光體。
下面是我對小宇子的承諾锦亦，當(dāng)時小宇子把我的時間劃分為精細(xì)運算+管理統(tǒng)籌+行業(yè)了解+自我提升+顧家五大部分舶替，真的是很棒的總結(jié)力。我答應(yīng)她杠园，我會試運行后寫下我如何分配我的24小時在這四個上面顾瞪，也分享出來給大家參考。
首先我是個睡眠需求不多的人抛蚁，我現(xiàn)在日常的清醒時間是6:30至22:30陈醒，中午會做一個5min左右的冥想。我試用了差不多一周半吧瞧甩，感覺從精力到工作效果狀態(tài)等等還算不錯钉跷。當(dāng)然我不是每天都能做到的哈。
