這兩天天氣特別熱最爬,達35度以上铃岔,起來吃了兩片面包喝點水頭暈暈的困想睡覺汪疮。然后吃點蔬菜沙拉好像好點。夏天大暑剛開始一定保證營養(yǎng)和適當(dāng)活動毁习,也要休息好智嚷,多喝溫開水。 牛肉蔬菜沙拉 8424西瓜