眾所周知婶肩，汽車分為手動(dòng)檔和自動(dòng)檔。兩種車型的區(qū)別在于说搅，手動(dòng)檔需要駕駛員在掛檔時(shí)腳踩離合器炸枣，而自動(dòng)檔則不用。

長(zhǎng)期駕駛一類車型的人隨著熟練程度的加深弄唧，通常會(huì)培養(yǎng)出相應(yīng)的掛檔習(xí)慣适肠，使得駕駛員無(wú)需思考便可習(xí)以為常地完成掛檔。

駕駛員這種“習(xí)以為程撞牛”的掛檔技巧雖然省事迂猴，但如果有一天需要駕駛不同類型的汽車時(shí)，往往容易出現(xiàn)操作上的混淆背伴，筆者的父親就遇到過(guò)類似情況沸毁。

一次，慣常駕駛自動(dòng)檔車型的父親在偶然駕駛手動(dòng)檔車型時(shí)傻寂，未踩離合器就直接掛擋息尺，“咣當(dāng)！”：變速器齒輪崩斷疾掰，直接經(jīng)濟(jì)損失2000元搂誉。

今天讓我們借用這個(gè)例子，解釋心理學(xué)中“思維定勢(shì)”這個(gè)概念静檬。

思維定勢(shì)的本質(zhì)即是用“已知”來(lái)應(yīng)對(duì)“未知”炭懊。

“已知”指的是舊的經(jīng)驗(yàn)并级、長(zhǎng)期的習(xí)慣、書本里看來(lái)的知識(shí)侮腹、自己的某些情緒或本能以及人們慣常的行為習(xí)慣等嘲碧；“未知”指的是實(shí)際遇到的問(wèn)題。

以上文中掛擋崩齒的故事為例父阻，“已知”即是父親長(zhǎng)期駕駛自動(dòng)檔車型所產(chǎn)生的掛檔習(xí)慣愈涩，“未知”則是臨時(shí)更換的需要踩離合才能掛檔的手動(dòng)檔汽車。

當(dāng)我們執(zhí)行的任務(wù)有很高的重復(fù)性時(shí)加矛，如同父親天天開的都是自動(dòng)檔車型履婉，思維定勢(shì)可以幫助我們快速達(dá)到熟練，以“全自動(dòng)化”的方式高效完成任務(wù)斟览，這被稱為思維定勢(shì)的正向作用毁腿。

而當(dāng)我們執(zhí)行的任務(wù)與舊任務(wù)形似質(zhì)異時(shí)，好像父親偶然開了手動(dòng)檔車型苛茂，思維定勢(shì)則會(huì)誤導(dǎo)我們以老舊的方式面對(duì)全新的問(wèn)題狸棍，最終出現(xiàn)不必要的錯(cuò)誤與損失，這被稱為思維定勢(shì)的負(fù)向作用味悄。

那么如何在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中規(guī)避思維定勢(shì)的負(fù)向作用呢？

“以后不論開哪輛車塌鸯，首先要確定到底是手動(dòng)檔還是自動(dòng)檔侍瑟！”我父親如是教導(dǎo)我。每次執(zhí)行任務(wù)之前都對(duì)任務(wù)進(jìn)行深入的了解必然是一個(gè)解決手段丙猬，但我們之所以會(huì)陷入思維定勢(shì)的負(fù)向作用中涨颜，我認(rèn)為原因只有一個(gè)：

過(guò)度認(rèn)同思維定勢(shì)的正向作用，對(duì)思維定勢(shì)的負(fù)向作用缺乏深刻的了解茧球。

我們對(duì)于思維定勢(shì)正向效應(yīng)的渴求重來(lái)就沒(méi)有停歇過(guò)：從九十年代初期的李昂瘋狂英語(yǔ)庭瑰、全腦速度培訓(xùn)、記憶力訓(xùn)練抢埋、速成書籍與視頻弹灭，到最近的各種“激發(fā)斜杠人生”、“個(gè)人能力快速變現(xiàn)”揪垄、“我十年的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?0分鐘便能獲得”的微信課程穷吮，以及各類“最強(qiáng)大腦”智能比拼電視節(jié)目。

這些課程饥努、資料與節(jié)目之所以能夠獲得大多數(shù)人的認(rèn)可捡鱼，除了真的有用以外，最關(guān)鍵的核心是它們都很準(zhǔn)確地滿足了我們想要迅速精熟新技能的渴望酷愧。

精熟技能就意味著我們最終進(jìn)入到了一個(gè)絕對(duì)的領(lǐng)域：不再有困難驾诈，不再有異常缠诅，只有純粹的執(zhí)行與正向回饋。

雖然這聽(tīng)起來(lái)十分美好乍迄，但就好像顛覆一個(gè)行業(yè)的永遠(yuǎn)不是內(nèi)行人一樣管引，一旦我們對(duì)思維定勢(shì)的正向體驗(yàn)太過(guò)沉迷，它就會(huì)衍變成一個(gè)禁錮我們進(jìn)步的“舒適區(qū)”就乓，甚至是“思維誤區(qū)”汉匙，導(dǎo)致任務(wù)停滯或失敗。

而由于長(zhǎng)期以來(lái)周遭環(huán)境對(duì)思維定勢(shì)正向作用的鼓吹生蚁，蒙蔽了我們對(duì)負(fù)向作用的警惕噩翠，我們往往很難意識(shí)到一個(gè)任務(wù)當(dāng)我們進(jìn)行得太過(guò)純熟時(shí)，這份純熟也會(huì)反過(guò)來(lái)成為我們精神和行動(dòng)上的禁錮邦投。

那么如何在任務(wù)執(zhí)行中對(duì)思維定勢(shì)負(fù)向作用嚴(yán)加防范呢伤锚？

1、找到新舊任務(wù)的差異點(diǎn)

2志衣、評(píng)估差異點(diǎn)對(duì)工作推進(jìn)的影響程度

3屯援、工作完成后及時(shí)復(fù)盤

另：

“計(jì)劃趕不上變化”也是生活中最常見(jiàn)的思維定勢(shì)負(fù)向作用，當(dāng)我們對(duì)事情進(jìn)行計(jì)劃時(shí)念脯，這個(gè)計(jì)劃本身也就成了一種思維定勢(shì)狞洋，如果計(jì)劃在執(zhí)行過(guò)程中與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)沖突時(shí)，我們也可以盡快找到計(jì)劃與現(xiàn)實(shí)之間的差異點(diǎn)绿店，并對(duì)其影響作出評(píng)估吉懊，最后及時(shí)改變計(jì)劃，而不是沉迷于完美的計(jì)劃不從執(zhí)行上去作出改變假勿。

祝大家周末愉快借嗽！

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