以下是本人對這次真自由訓練營的標準PORT模型分解
Purpose（目的）:
理解什么是真正的自律览露？
Goal (目標)：
（1）獲得培養(yǎng)自律的一整套本質認知與方法論
（2）總結自己的行為模式與課程中的差距，調整自己的世界觀
（3）獲得一套關于自律培養(yǎng)的心理表征，理清所有關鍵因素之間的關聯(lián)
（4）將課上所得到的知識馬上用起來，開始刻意訓練。
Result (成果)：
（1）簡書中形成一系列的課程反思總結作品
（2）形成一套全新的思考體系
（3）與太太分享每天的學習心得褥实，為她植入真自由的基本表征。
（4）每天至少在生活中演練一次學到的套路裂允，要非常慢损离，做到刻意練習。
Task:(任務)：
（1）每天抽出最少3小時來進行反思與寫作绝编。
（2）每天都將作品與作業(yè)完成僻澎，并按時提交到大群當中
（3）每天完成組長的任務，督促組員一起討論并完成最后作業(yè)十饥。
（4） 每天抽空為太太分享最近分身術與真自由訓練營的學習心得窟勃，教會她，影響她一起成長逗堵。
