1更鲁、有時候需要克制的不僅僅是娛樂的欲望澡为，還有學(xué)習(xí)的欲望媒至，自律是為了保持生命的節(jié)奏，維持高能量時刻筋夏，做好精力管理条篷。
2蛤织、要做一個眼里有光指蚜，心中有愛的人摊鸡，從一生的角度去看，做一個善良的人是非常劃算的是辕。
3获三、什么時候會覺得自己長大了呢疙教？我是覺得用自己作為維度很難，對于自己來說躺屁，你的行為就是自己生活的一部分犀暑，以我自己為例耐亏，我在外面工作沪斟，一年回家的時間就可能只有一次主之，看到父母老了我就是覺得自己長大了槽奕，自己也應(yīng)該長大了。
4所森、我們每一個人都有一個禮物焕济，叫做新的一天晴弃，無論你昨天過得怎么樣逊拍，今天明天都是新的一天顺献，這一天你可以制定計劃注整，可以以嶄新的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。
5寿冕、大量閱讀驼唱，找到自己的共情點玫恳，然后結(jié)合自己的經(jīng)歷去寫作京办，去輸出帆焕，去感受，去充實叶雹。
