#宣言：永遠讓孩子知道下一步該做什么#
孩子第二個30天目標：
1拙吉、早睡早起PM9:30-AM6:40坎吻。
2、使用番茄鐘禾怠，記錄番茄數(shù)
3返奉、堅持每日學習打卡
加油小寶（藝澤+10歲）踐行打卡3/30
1.早睡早起：PM9:50-AM6:40
2.今天作業(yè)未使用番茄鐘吗氏，累計2
3.今日打卡基本完成
今日閃光點：
（1）運動打卡認真練習
（2）書桌收拾快速又整潔
家長第二個30天目標：
1.早睡早起PM10:30-AM7：00，記錄每天睡覺時間弦讽，睡覺前不使用手機
2.每天給妹妹都繪本
3.給哥哥寫鼓勵卡
加油媽媽：
1污尉、22:30睡往产，早7:00，睡前把手機放客廳充電手機仿村，看了10分鐘書锐朴。
2蔼囊、今天給妹妹換了新書，讀繪本5本以上畏鼓。哥哥鼓勵卡沒有寫酱酬，口頭表達代替云矫。
3膳沽、今日閃光點
中午去見了老同事，開心，睡前做到放下手機挑社，感覺真好陨界。
#父母教練檢視#
今天孩子作業(yè)在爸爸辦公室就完成了，陪伴哥哥其他任務打卡滔灶，在時間充裕的情況下按照他的節(jié)奏普碎，逐項完成，這種不緊不慢的感覺讓我們更深入的陪伴彼此录平，比如學他的樣子配合搞怪動作朗讀英語麻车，輪流比賽跳繩，邀請他享受特殊待遇泡腳斗这。
總結：時刻提醒自己放下心中的焦慮动猬，可以做得更好。
