古語說：“一年之計在于春，一天之計在于晨”插佛；葉老師還說：“一晨之計在于起”杠巡。
這周從易效能課堂回來，感覺精神大振雇寇，二階的課程從反思力氢拥、信息力，空間力锨侯，生命力四方面展開嫩海，全都是接地氣的內(nèi)容。
謹記易效能理念“用生命影響生命”囚痴，我重新開啟了早起打卡模式叁怪。開始兩天還需要鬧鐘鬧一鬧，到了第三天我就能恢復了自然醒的狀態(tài)深滚，基礎(chǔ)還是杠杠的奕谭。
兩年前，說到早起打卡成箫，身邊的朋友都會很好奇地問我：“這么早起來干嘛呢展箱？有覺不睡，不會是提前進入老年生活了吧蹬昌？”我呢，會很激動地強調(diào)這早起的好處攀隔，他呢和我說多睡覺的好處皂贩，然后兩人各執(zhí)己見，都希望彼此都能認可各自的觀點昆汹，然后明刷，這話題結(jié)果大家也是知道的，不歡而散满粗。
現(xiàn)在辈末，早起的團隊越來越多，為了督促大家早起的打卡組織映皆、APP也應(yīng)運而生挤聘。比如，不起就出局捅彻，趁早组去，更早等等，早起已不再是老年人的標簽步淹，年輕人从隆、中年人已成為早起的新生力量诚撵。
每天不到六點，我的朋友圈键闺、微信群伙伴們早起打卡的圖片爆屏寿烟，大伙一個比一個勤快。在這時間貴如油的早晨辛燥，早起后做的事情可多了韧衣，打開印象筆記寫晨間日記，翻看一下日歷日程购桑，點擊一下omnifocuse查看一下清單事件畅铭，冥想，看書勃蜘，寫作硕噩，瑜伽，跑步缭贡，為家人做一頓可口的早餐……這不炉擅，今天早上起來在YY語音上開了一次二階踐行學習布置的晨會，美妙的早晨屬于自己阳惹，隨心做自己喜歡做的事情谍失。
現(xiàn)代人都忙碌了，特別是一進入工作狀態(tài)莹汤，就被推著往前走快鱼。也因為太方便了，有了電纲岭，晚上就可以熬夜抹竹，擁有更大的彈性生活的同時給我們帶來了混亂。所以要想回歸有序的生活止潮，就要把通過良好的生活方式來進行體能和精力的管理窃判，再對自己的專注時間和非專注時間進行區(qū)分，在特定的不同時間喇闸、空間袄琳，根據(jù)自己的精力，根據(jù)隨時管理檢視變動的日程與清單來做事燃乍，達到工作和生活的平衡唆樊。
早起正是開啟人生平衡狀態(tài)的第一步，當然橘沥，早起的前提是早睡窗轩！
早起是需要堅持進而使這樣的行為變成自己的習慣，早起可以讓你有充分的時間“謀定而后動”座咆，做到“凡事預則立痢艺，不預則廢”仓洼。預測就是掌控，就是關(guān)注下一步與未來堤舒，就是重要卻不緊急色建。
最后，與您分享一個科比早起的勵志故事舌缤，共勉箕戳！
我不關(guān)注NBA，但是一直聽著科比神一樣的存在国撵，一個在籃球界讓人畏懼的男人陵吸。讓我敬佩科比的是那個“你知道洛杉磯每天早上四點鐘是什么樣子嗎？”的采訪：
記者問：“你為什么能如此成功呢介牙？”
科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎壮虫？”
記者搖搖頭：“不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什么樣兒环础？”
科比撓撓頭囚似，說：“滿天星星，寥落的燈光线得，行人很少饶唤。”
說到這科比笑了贯钩，“究竟怎么樣募狂，我也不太清楚。但這沒有關(guān)系魏保，你說是嗎熬尺？每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上谓罗。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變季二；兩天過去了檩咱，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了胯舷，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變刻蚯，但我卻已變成了肌肉強健，有體能桑嘶、有力量炊汹，有著很高投籃命中率的運動員√佣ィ”
采訪原版如下：
This is Bryant's ambitions and goal, it’s also the reason why he can become a great player.” I want to express that if any player want to be great in his basketball career, he must be kept train,training, and retraining, there is no shortcut.” One reporter of US asked to Kobe before, “what made you to achieve success?” Kobe Bryant basketball shoes smiled and asked,” Have ever seen the scene of Los Angeles at 4am? I see often, because I have been starting training at that time.”
