這幾天一直在追《跟著貝爾去冒險(xiǎn)》，感受很深嘱腥。從一開始到最后耕渴，每一個(gè)人都發(fā)生了不可思議的變化。
一直在意自己發(fā)型的張丹峰一開始被一塊石頭砸到都抱怨個(gè)不停齿兔，到最后說看到腿上的傷口都爛掉了也不在乎橱脸，開始享受滿身泥濘的感覺。一向拘謹(jǐn)安靜的白敬亭開始直接表現(xiàn)自己對(duì)于榮譽(yù)和競技的進(jìn)取心愧驱，隨心隨欲的laughing哥開始會(huì)學(xué)會(huì)照顧身邊人的感受慰技，看似最嬌弱的吳倩最后在左手受傷的情況完成了懸空滑索的挑戰(zhàn)。
最明顯的變化莫過于韓雪和大張偉组砚。一個(gè)看到蟲子吻商、青蛙都會(huì)害怕得流眼淚的韓雪，最后吳倩被懲罰從裝滿蛆蟲的箱子里用臉扒出安全扣糟红，韓雪是不由自主地把頭往里探艾帐，叼出了安全扣，還笑得很開心盆偿。而大張偉柒爸，作為體能白癡的他，哭著喊著鬧著走人的他事扭，最后開始相信自己能做到捎稚，咬著牙關(guān)完成了懸空滑索的任務(wù)......
貝爾是一個(gè)很好的野外生存專家，因?yàn)樗粌H教會(huì)了他們野外生存的本領(lǐng)求橄，他還知道如何讓隊(duì)員直面恐懼并且去克服今野。他并沒有因?yàn)樗麄兪谴竺餍堑纳矸萦只蛘哳櫦赏鈬说纳矸荨Ｋ朗Y昌建最怕蛇罐农，懲罰他的時(shí)候就把一堆蛇放在地上条霜，讓蔣老師在上面做俯臥撐。他看到韓雪害怕蟲子涵亏，懲罰她扣上裝滿蟲子的頭盔宰睡，又讓她狠狠地把她抓住她最恐懼的青蛙扔進(jìn)簍子里。
在那樣的野外環(huán)境下气筋，那樣的貝爺拆内，我相信，這種脫敏療法不是適合每一個(gè)人或者是任何環(huán)境宠默，當(dāng)你有想去克服的心態(tài)矛纹，你才有可能有效果。這里每個(gè)來參加這個(gè)節(jié)目的人都是希望能克服自己的恐懼光稼，挑戰(zhàn)自己或南。如果他還沒做好這個(gè)準(zhǔn)備，強(qiáng)迫是沒有用的艾君。
當(dāng)你心里有恐懼的時(shí)候采够，它會(huì)影響你的判斷的。同樣的對(duì)失重超級(jí)害怕的語熙和吳倩冰垄，在跳天坑的時(shí)候是完全不同的狀態(tài)蹬癌。吳倩因?yàn)楹ε拢浟素悹數(shù)闹腋婧绮瑁苯油溶浕氯チ耸判剑驳搅藟γ妗６Z熙蝴罪，直接一蹦就跳出去董济，懸在空中，興奮地大喊著：“I Love it.”
“最大的恐懼是恐懼本身要门÷采觯”你恰恰可能不是最怕你害怕的東西，而是那種恐懼的感覺欢搜。當(dāng)你相信那件事情會(huì)發(fā)生或者那種很可怕封豪，你就真的會(huì)沉浸在那種感覺。
我爬山喜歡往上沖炒瘟，總是隊(duì)伍的第一個(gè)吹埠。因?yàn)槲蚁嘈乓还淖鳉馐亲钍×獾摹５臀遗肋^山的人都會(huì)知道疮装，我上山就像勇士缘琅，下山就像逃兵。我很害怕下山斩个，因?yàn)槲铱謶謺?huì)摔下去胯杭，所以我會(huì)很小心翼翼地往下走，即使上山比我慢的人都蹭蹭地往下走受啥，我依舊是一步一步地走著做个。
當(dāng)你相信自己能，理性告訴你只是恐懼本身讓你做不到而已的時(shí)候滚局，你可以邁出那一步居暖。記得上學(xué)時(shí)候上體育課，老師讓我們跨欄藤肢，很多女生都是臨邊抬腿去的太闺，因?yàn)榕滤ぁ６耶?dāng)時(shí)摸索到嘁圈，只要我按照標(biāo)準(zhǔn)的跨欄姿勢(shì)過去省骂，絕對(duì)能過去蟀淮。于是個(gè)子很矮的我反而成了那堂跨欄課的示范者。
還記得那個(gè)著名的鱷魚實(shí)驗(yàn)嗎钞澳？
有一個(gè)心理學(xué)的教授做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)怠惶，在實(shí)驗(yàn)室下面養(yǎng)了很多的鱷魚，在鱷魚上面設(shè)置了很牢固的鐵絲網(wǎng)轧粟，確保人們不會(huì)掉下去策治，在鐵絲網(wǎng)上鋪設(shè)人們可以行走的路，上面有特殊的燈光兰吟，不同的燈光下人們能看到不同的東西通惫。所以第一次的燈光下能看到木板，看不到鱷魚混蔼，所有參加實(shí)驗(yàn)的對(duì)象很快的就從木板上走過去履腋。第二次的燈光下能看到下面的鱷魚，結(jié)果九人中只有一個(gè)人敢過去拄丰。第三次能看到木板府树、鐵絲網(wǎng)和鱷魚，結(jié)果九個(gè)人都能走過去料按。因?yàn)榭謶盅傧溃诙卧囼?yàn)表明人們對(duì)于恐懼的事情不敢嘗試，如果一直不敢嘗試载矿，你就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)垄潮。
除了改變認(rèn)知的這種方式，如果你擁有想保護(hù)別人比恐懼更重要的信念闷盔，會(huì)讓你拋開恐懼弯洗。張鈞甯在面對(duì)高空、瀑布逢勾、洪水等的挑戰(zhàn)牡整，她說她也很害怕，可是她為了鼓勵(lì)大張偉溺拱，把自己的恐懼隱藏下去逃贝，并且會(huì)盡自己的所有能力做一個(gè)最好的示范，好讓大張偉更容易面對(duì)挑戰(zhàn)迫摔。
每個(gè)人的經(jīng)歷不一樣沐扳，認(rèn)知方式不一樣，所以恐懼的東西也不一樣句占。當(dāng)你知道別人恐懼一樣?xùn)|西而你不害怕的時(shí)候沪摄，千萬不要嘲笑TA，因?yàn)榭赡苣憧謶值臇|西TA當(dāng)做是小兒戲而已。而克服恐懼本身杨拐，是應(yīng)該交給自己主動(dòng)去完成的祈餐，而不是你想好心幫TA克服。
真正的勇士不是你做到了別人做不到的事情戏阅，而是你克服恐懼去擁抱一個(gè)更好的自己昼弟。如果是我去跟著貝爺去冒險(xiǎn)，也許我一天都撐不下去奕筐，佩服那些能堅(jiān)持下去的人。他們克服了自己的恐懼变骡，這才是真正的勇士离赫。
