90天踐行目標(biāo)是每天看書15分鐘，本周讀書244分鐘婿屹， 比每天規(guī)劃的15分鐘7天一共105 多130分鐘多一倍以上時間學(xué)習(xí)。本周給老媽買了假發(fā)稿械，她特別喜歡选泻，很高興，顯得很年輕。孩子期末英語成績平平页眯，在培訓(xùn)班小測試在班級排名第4名梯捕。總體還不錯的窝撵，另外在晚托班的女老師還挺喜歡小朋友經(jīng)常接送小朋友并且給她訂餐傀顾，真是給了特別照顧。
下一步計劃
下周執(zhí)行力還需要加強(qiáng)碌奉，另外把專業(yè)書優(yōu)先完成短曾，每天提前做計劃，寫好日記總結(jié)赐劣。有規(guī)劃安排嫉拐，到時間先睡覺完不成第二天早上完成，不能熬夜魁兼，消耗能量婉徘。另外飲食方面，做到每周有1-2天輕斷食咐汞，決定晚上7點(diǎn)以后不進(jìn)食盖呼，只喝水。制定專業(yè)書籍看書時間表化撕。運(yùn)動時間每周保持2-3次几晤，游泳1-2次，最好的減肥方式植阴！也是身材朔型的最好方法蟹瘾。吃飯減量，每天稱重墙贱，重要事情優(yōu)先做热芹！爭取下一周讀一本書，專業(yè)書推進(jìn)加視頻結(jié)合惨撇。
健康
本周 3次去了健身房? 2次游泳? 一次瑜伽 小時? 吃維生素 保養(yǎng) 伊脓，最近幾天開始吃蔬菜色拉
家庭
給媽媽郵寄了新式假發(fā)，媽媽很喜歡魁衙。高興得說美了美了报腔！說發(fā)型很很重要
事業(yè)
本周目前工作交替，把重要的資料填寫完畢剖淀。
社交
上周六和周日上總裁辦孫子兵法纯蛾，有晚宴年會和同學(xué)相聚。還有一次BOSS有約俱樂部和朋友一起參觀學(xué)習(xí)攝影纵隔，晚餐相互介紹自己翻诉，結(jié)識新朋友中醫(yī)炮姨，和教育的朋友。還有美容護(hù)理的碰煌。
休閑
? 每周做一次皮膚護(hù)理保養(yǎng)身體舒岸，讓自己身體放松，又可以緊致芦圾，瘦身蛾派。
財富
財富上半個月差不多完成指標(biāo)，后期以休閑為主
效能
一個月目前已經(jīng)看完4本書
朋友
和閨蜜時常電話或者網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系个少，和一起有能量朋友線上溝通洪乍。與培訓(xùn)班老師多鏈接。
