一到年底寫各種總結的時候码邻，我們就會感慨時間過得太快，瞬息即逝另假∶疤玻可當年的一些計劃都還沒落實到位，新的一年又要到來浪谴。加之這些年疫情的到來开睡，有些計劃趕不上變化因苹，也打亂了人們正常的生活節(jié)奏，帶來很多的不便篇恒，甚至人心惶惶扶檐。但是生活就是這樣，你永遠不知道誰會先來胁艰。
這本楊定一博士編著的《時間的陷阱》款筑，或許能啟迪我們。本書從相對論等科學概念出發(fā)腾么，對時間陷阱的形成進行解析奈梳，在“記憶、念相解虱、心流攘须、臣服、醒覺等等的過程中殴泰，讓我們擺脫時間的束縛于宙，而是專注當下，享受平靜悍汛。
讓我們一起隨著作者的講述捞魁，一點點進入時間的陷阱，去真正地了解它离咐。
1谱俭、什么是時間
我們先說說時間是什么？
我們會說時間是節(jié)律器宵蛀，它為生活定下節(jié)奏和步調(diào)旺上，它會給我們一種總是感覺時間不夠用。
愛因斯坦則認為時間和空間互相影響糖埋。
施一公院士說過：宇宙中從來不存在時間，時間就是運動窃这。
時間日復一日瞳别，年復一年，人們就在這四季交替杭攻，用鐘表輪回強化了時間的價值，這樣我們有了過去、有了現(xiàn)在酸舍，還有了未來亲雪。可同時時間也是限制我們很多锅睛，讓我們在繁忙的工作中迷失了方向埠巨，再也看不到整體历谍，忘記最初的生命本源。就像書中所說的“在時間的悖論下辣垒，我們認識了時間的好望侈，同時它的出現(xiàn)也在宣判我們⊙埃”
2脱衙、正確認識時間的意義
有了時間這個觀念，我們發(fā)現(xiàn)自己都沉溺在過去例驹，讓我們不斷產(chǎn)生后悔的念頭捐韩，不斷出現(xiàn)一些錯過的時機，有時還想回到過去鹃锈，就這樣大部分時間都停留在過去…… 其實荤胁，我們無需后悔，因為后悔也改變不了仪召，反而給自己增加了煩惱與失落寨蹋。
我們要知道，“完美的東西”在世上是根本不存在的扔茅，所以已旧，站在絕對，沒有完美不完美之說召娜。 既然沒有完美运褪，我們不用再不斷地后悔和失落，我們真正需要的玖瘸，是通過參和臣服秸讹，不斷地消除這些念頭，讓心安于當下雅倒，接受眼前的一切璃诀，無論好壞，一切都好蔑匣，都剛剛好劣欢。
3、當下就是永恒 楊定一博士說裁良，人類過去的突破是心流帶來的凿将。 心流是沒有念頭，是非時間的狀態(tài)价脾，而我們剛剛說過的參與臣服牧抵，就是從“動”到非時間的“不動”，也就是我們每個人活在當下的體驗侨把，當我們神奇的心流出現(xiàn)了犀变，那么就是開始專注于某件事情上妹孙，而忘記時間的存在，不知不覺中讓絕對弛作、無限涕蜂、永恒聚焦，沒有了分別心映琳，寧靜喜悅油然升起并享受著机隙，這時看這個世界都是新的。此時的我們就已經(jīng)超越了時間萨西，達到“無我”的境界有鹿。
結語：
這本書給了忙碌的人一份可以停下來的時機，懂得了要參和臣服谎脯，通過鍛煉去擁抱過去葱跋，遇見未來，安處在當下源梭，一步步突圍時間的陷阱娱俺，綻放出生命的炫美與光彩。
