天一熱就愛出汗尚辑，尤其是胖人北发，一動(dòng)一身汗漾根，讓人渾身難受。其實(shí)鲫竞，汗腺是人體自帶的“空調(diào)”辐怕，是人體最天然的保養(yǎng)品，到了夏天出汗少的話从绘，感冒寄疏、皮膚病、失眠就會(huì)找上門僵井，心臟病發(fā)病率更是成倍漲陕截，出一身健康汗對(duì)健康有益無害，但汗也是人體的晴雨表批什，有些異常出汗信號(hào)是身體發(fā)出的無聲警告农曲。
那么怎樣才算異常出汗呢，有一個(gè)基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)驻债，比如乳规，同等條件下，和你一起吃飯的人無汗合呐，而你卻滿頭大汗暮的，就說明有可能出汗異常，如果坐著不動(dòng)都大汗淋漓淌实，那無疑也是異常出汗了冻辩。
簡單地說猖腕，如果不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、穿衣厚或炎熱而導(dǎo)致出汗恨闪，或稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)大汗淋漓倘感，就意味著人體可能出現(xiàn)了異常情況，應(yīng)當(dāng)引起重視咙咽。
頭部出汗異常胃火旺
頭部是諸陽之會(huì)侠仇，陽氣本應(yīng)該是最足的，其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)犁珠。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗逻炊，或者經(jīng)常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱犁享，（對(duì)于代謝旺盛的兒童來說余素，頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象）炊昆，另外桨吊，這還和胃火旺有一定關(guān)系。
建議：睡眠充足凤巨，多吃溫補(bǔ)食物视乐，如大棗、牛肉敢茁、山藥佑淀、蜂蜜、茯苓彰檬。每天也可沖泡枸杞茶飲用伸刃。
額頭出汗肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的逢倍。
建議：平時(shí)盡量保持心境平和捧颅，少生氣，要保證充足睡眠较雕，否則容易導(dǎo)致陰虛碉哑、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用亮蒋，有平肝功效扣典。
鼻子出汗肺氣不足
如果平時(shí)鼻子總出汗，說明肺氣不足宛蚓，需要調(diào)理補(bǔ)氣激捏。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力凄吏。
建議：每天用雙手敲打雙臂远舅，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激痕钢，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用图柏。
頸部出汗異常內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺不太多，若常出汗任连，可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)蚤吹，也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系，由于濕性黏滯随抠，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢裁着，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。
建議：平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食拱她、運(yùn)動(dòng)上入手二驰，必要時(shí)輔以藥物治療。多吃高蛋白類的食物秉沼，多喝水桶雀。
腋下出汗汗腺過大或飲食過重
因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜伲暂^易出汗唬复。若汗液分泌過分旺盛矗积，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重敞咧，吃了太多蔥棘捣、蒜、洋蔥等食品休建。
建議：若診斷為汗腺過大柱锹，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外丰包，飲食要清淡禁熏，多吃水果、蔬菜邑彪。
胸口出汗脾胃失和
如果胸口常出汗瞧毙，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢寄症，氧氣運(yùn)輸不順暢宙彪。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩有巧、生冷食物释漆，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝篮迎，可以緩解癥狀男图，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)示姿，如慢跑、太極拳逊笆、八段錦等栈戳，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情难裆。
手腳心出汗異常血虛
若情緒緊張子檀、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗乃戈，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化褂痰、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)症虑。
建議：每天餐后按揉腹部缩歪，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈侦讨。另外驶冒，要控制食量，避免生冷食物韵卤，以七八分飽為好骗污。
糖友異常出汗血糖不穩(wěn)
如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)功能病變沈条，如果是調(diào)節(jié)汗腺分泌的神經(jīng)出現(xiàn)病變需忿，通常表現(xiàn)為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對(duì)稱，可能出現(xiàn)在正常的室溫下大量出汗蜡歹，甚至大汗淋漓的情況屋厘。
低血糖是糖尿病患者容易發(fā)生的情況，當(dāng)糖尿病患者因?yàn)樗幬镌露嬍郴蛘哌\(yùn)動(dòng)等原因發(fā)生低血糖時(shí)汗洒，可出現(xiàn)心悸、焦慮父款、出汗溢谤、饑餓感等癥狀。所以憨攒，當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)大汗并伴有以上癥狀時(shí)世杀，應(yīng)當(dāng)考慮是否是因?yàn)榈脱堑脑蛩鸬摹?/p>
尤其值得重視的是，一些患者會(huì)有夜間出汗的情況肝集，早上起來還會(huì)覺得頭疼瞻坝、勞累，這些癥狀提示可能發(fā)生了夜間低血糖杏瞻。
建議：當(dāng)患者出現(xiàn)夜間低血糖所刀，一定要及時(shí)向醫(yī)生求助衙荐，以免發(fā)生危險(xiǎn)或意外。為防止低血糖的發(fā)生勉痴，糖尿病患者一定要隨身攜帶一些可以提升血糖的小零食赫模，以備不時(shí)之需树肃。
渾身出汗氣虛
無論冬夏蒸矛，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止胸嘴。這些人常有身體虛弱雏掠、說話語聲較低、食欲差劣像、易感冒等特點(diǎn)乡话，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
建議：飲食上可選擇山藥耳奕、豆?jié){绑青、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨屋群，以補(bǔ)益機(jī)體闸婴，緩解氣虛。
睡著出汗陰虛
睡著出汗芍躏，醒來汗止邪乍，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱对竣、心煩庇楞、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)否纬，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)吕晌。
建議：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品临燃，少吃羊肉睛驳、洋蔥、蔥谬俄、姜柏靶、蒜等熱性食物，也可用沙參溃论、麥冬屎蜓、五味子或西洋參等泡水飲用。
另外钥勋，左右半身或上下半身出汗屬偏汗炬转，多見于風(fēng)濕辆苔、偏癱病人，有時(shí)也是中風(fēng)臨身的信號(hào)扼劈。額汗僅限于額頭驻啤，若出汗量少，且無其他癥狀荐吵，屬正称锶撸現(xiàn)象。若發(fā)生在病人身上先煎，則可能是病情加重的征兆贼涩。乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏薯蝎、體力勞累而傷及心脾所致遥倦。生殖器出汗出汗限于生殖器周圍，常與腎病有關(guān)占锯。手腳等四肢出汗多因血虛袒哥、陽虧引起。
汗液顏色異常肝肺膽有問題
真正的汗水是沒有顏色的消略。如出現(xiàn)黃色是因?yàn)槲⑸飳?duì)汗水當(dāng)中的一些微量原素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致堡称。而且，某些身體有疾病的人疑俭，汗水也會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色粮呢。當(dāng)出現(xiàn)不同于一般顏色的汗水時(shí)，就要考慮會(huì)不會(huì)是身體生病了钞艇，需要及時(shí)就診啄寡。
黃汗
汗液呈現(xiàn)黃色，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過高所引起哩照，主要見于肝膽疾病挺物，如急慢性肝炎、膽囊炎飘弧、肝硬化等识藤。此外，過多進(jìn)食胡蘿卜次伶、橘子痴昧、柑橙等蔬果，也可出現(xiàn)暫時(shí)性的黃汗冠王。
白汗
從中醫(yī)看赶撰，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多為心肺陽虛所致豪娜，常與心肺功能虛弱有關(guān)餐胀。有時(shí)，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓瘤载。
紅汗
汗液呈現(xiàn)紅色否灾，多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，也可能是身體某部位在出血鸣奔∧迹可能是位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細(xì)菌所致，也可能是藥物所致溃蔫，如服用碘化鉀等化學(xué)制劑健提，也可有紅汗出現(xiàn)琳猫。
綠汗
汗液變?yōu)榍嗑G色伟叛，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎脐嫂。
汗的味道異常身體有病癥
尿臭味
汗液散發(fā)出尿味统刮，汗干后也會(huì)在皮膚上留下結(jié)晶物，常見于尿毒癥病人账千。
腥臭味
汗液帶有特殊的腥味侥蒙，可能和熱證或濕熱證有關(guān)，一般屬肝熱匀奏，或多見于肝硬化鞭衩，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。
香味
汗液飄出香味來娃善，常是糖尿病人的體征论衍。
提醒：出汗后切忌喝冰鎮(zhèn)飲料，要適當(dāng)補(bǔ)充常溫下的白開水或淡鹽水聚磺，少量多次攝入坯台。
