腦力不足怎么辦浪南？跑步是慢慢變強(qiáng)的。要學(xué)會(huì)隨時(shí)充電漱受。
沒有行動(dòng)改變的復(fù)盤就是耍流氓
我的目標(biāo)是什么?
我為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)络凿，我做了什么？
不要為了復(fù)盤而復(fù)盤
工作
今天，三要事完成喷众，原因是因?yàn)樵缟虾茉缇烷_始工作各谚，晚上是懵的，腦力不行了到千。也沒有吃碳水昌渤。可能吃葡萄也會(huì)懵吧憔四。明天不吃了膀息，試試。
學(xué)習(xí)
口才練習(xí)了赵。
學(xué)習(xí)精力管理
健康管理
今日運(yùn)動(dòng)3公里
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
今日小確幸
1.感謝可以吃到美味的葡萄
2.克服了三要事的魔咒潜支，感謝焦焦。
3.今天克服心理障礙柿汛，刷單冗酿。
時(shí)間管理
1.今天4.00起床，精力旺盛
2.戒看新聞络断，戒不做正事
今天做的不錯(cuò)
戒酒
戒酒第103天裁替，沒感覺。都忘了
今天聽見酒鬼說(shuō)酒貌笨，我又想喝了弱判。
戒手機(jī)
戒手機(jī)第77天。今天做的不錯(cuò)锥惋，效果好昌腰。
要事優(yōu)先
做重要的事情第41天
今天完成的不錯(cuò)。
今日優(yōu)點(diǎn)
白天還是比較高效的膀跌。下午遭商，晚上腦力就不夠用了。保持隨時(shí)充電的狀態(tài)淹父。
今天不足
控制不住自己買葡萄去了株婴，結(jié)果，一下子吃完了暑认，啥也沒得到困介。
日事日畢，日事日畢蘸际，日事日畢
2018 認(rèn)真的過(guò)好每一個(gè)小時(shí)
