【日更052】
上班這么久了鲤拿，你還在堅持鍛煉身體嗎？
下午和朋友一起打了幾個小時的乒乓球署咽，才想起上一次一起打球竟然是好幾年以前的事了近顷，上一場籃球賽也在幾年以前。其他的運(yùn)動宁否，比如跑步窒升，雖然是非常好的項目，也曾一度想養(yǎng)成長期習(xí)慣慕匠，但前前后后試了好幾次饱须，最終也全都半途而廢，能長期堅持至今的台谊，好像只剩下騎自行車了冤寿。
記得小學(xué)時候的校園條件非常不好，最方便省事的運(yùn)動項目就是乒乓球青伤，于是這就成了我們最喜歡的體育運(yùn)動督怜。中學(xué)時代好一點了，開始學(xué)會打籃球狠角，雖然始終技藝平平号杠，但隨后慢慢感受到了籃球運(yùn)動的魅力，于是就產(chǎn)生了興趣，更多的課余時間就花在了籃球場上姨蟋。到了高中屉凯，高考的指揮棒在哪兒杵著，升學(xué)的壓力開始來了眼溶，體育課也就變成了主菜旁邊可有可無的裝飾品悠砚，想打場球，也只能熬到每周僅一天的休息日堂飞。一生中精力最旺盛的時期灌旧，卻天天被關(guān)在教室里背書做題，這也算使我們教育的特色吧绰筛。
到了大學(xué)時代枢泰，時間就多起來了，只要有空铝噩，我就一定會拉上三五朋友在球場上揮灑年輕的身體里源源不斷的精力和汗水衡蚂，并且還常常為了看一場重要的比賽而逃課，為自己喜歡的球隊跟同學(xué)展開辯論骏庸。那時學(xué)校不同的院系之間毛甲，或者同一個院系的不同班級之間也經(jīng)常有各種各樣的比賽舉辦，我少數(shù)時候是場上隊員具被，多數(shù)時候是場下觀眾玻募，但也看得樂此不疲。
可惜美好的時光總是短暫的硬猫，畢業(yè)工作以后补箍，一起打球的機(jī)會就急劇減少改执。最初的一年里啸蜜，隔上一段時間，我們還會跟同在一個城市的同學(xué)好友約一場比賽辈挂，大家也經(jīng)常碰頭衬横。可是越到后來终蒂，人就越難湊齊了蜂林，每個人都有了自己的事，時間上首先就很不容易協(xié)調(diào)拇泣，其次噪叙，大家的熱情似乎也并不像以前那么高漲了，其中不少人更是直接把業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移到了牌桌上霉翔。
于是一起運(yùn)動的機(jī)會就越來越少睁蕾，一整年也沒有幾次。后來人好像也變得更“懶”了，或者說漸漸習(xí)慣了沒有規(guī)律運(yùn)動的生活子眶。當(dāng)整個身體都長期習(xí)慣了這種狀態(tài)之后瀑凝，有時候突然跟人打一場球下來，全身的肌肉都得酸痛好幾天臭杰。個別時候運(yùn)動過量了粤咪，更是在隨后的將近一周里都要飽受體內(nèi)乳酸的“折磨”。這種情形發(fā)生得多了以后渴杆，干脆連這種一年僅有的一兩次運(yùn)動機(jī)會也取消了寥枝。以至于至少在幾年之前，跟朋友們閑聊起來将塑，都說身體素質(zhì)好像沒有讀書的時候好了脉顿，運(yùn)動量大幅減少不說，偶爾熬個夜恢復(fù)起來也慢了好多点寥。那時候我才驚覺艾疟，身體這東西跟機(jī)器是一個道理，用進(jìn)廢退敢辩，合理范圍內(nèi)使用越多蔽莱，它的輸出效率就越高，否則戚长，它遲早會讓你看到現(xiàn)在與之前的巨大差距盗冷。
就我對周圍人的觀察來說，現(xiàn)在很多上班族都沒有長期運(yùn)動的習(xí)慣同廉，不少人在辦公桌前一坐就是一整天仪糖，然后回到家里繼續(xù)長時間對著電腦，一直到睡覺之前迫肖。人人都在說現(xiàn)在的“職業(yè)病”越來越多了锅劝，但是從來也不想想自己每一周的運(yùn)動時間總共才幾個小時。意識到這一點蟆湖，雖然我自己向來都沒什么毅力故爵，但總算還是選擇了一項勉強(qiáng)能長期堅持的運(yùn)動，希望自己能一直保持下去隅津。
如果說這世界上真的有什么東西完全不會背叛你的話诬垂，我想應(yīng)該就是自己的身體，你為它付出了多少伦仍，它就會回報給你怎樣的狀態(tài)结窘，童叟無欺。都知道“身體是革命的本錢”充蓝，但其實大多數(shù)人只有在失去健康以后才會真正意識到這話的含義隧枫。
流汗的季節(jié)又來了，動起來吧，Go悠垛，GO线定，GO！
