最強(qiáng)后援隊(duì)自主學(xué)習(xí)第40天
不抱怨：2分
不說(shuō)謊：2分
幽默一次：0分（與室友互懟）
有進(jìn)步：2分
解決一件事：2分
不往壞處想：2分?
每天簡(jiǎn)單明了的寫(xiě)明白，說(shuō)明白一件事：0分
認(rèn)真聆聽(tīng)別人說(shuō)話尝哆，不著急表達(dá)秉撇，真實(shí)反饋，不明白就問(wèn)秋泄；不見(jiàn)人就吐真言：0分（吐真言沒(méi)把持住琐馆，一下子就把所有的真話都說(shuō)了）
己所不欲，勿施于人-我學(xué)習(xí)的東西是讓自己更好恒序，改變自己瘦麸，適應(yīng)環(huán)境與別人，不是讓別人改變適應(yīng)我歧胁，不好為人師滋饲，瞎指點(diǎn)：2分
定位角色、做計(jì)劃喊巍、共贏的人際交往模式屠缭、先人后己：2分
跟人互動(dòng)問(wèn)問(wèn)題前，先思考后問(wèn)玄糟，不問(wèn)傻乎乎的問(wèn)題：2分
填寫(xiě)卓越習(xí)慣清單：2分
寫(xiě)心得：2分
今日得分：20分
累計(jì)得分：568分
今日心得：
A：信守協(xié)議勿她、適度包容、關(guān)注共同利益阵翎、表達(dá)欣賞與感激逢并。
M（B）：不爽、寬心郭卫、發(fā)怒砍聊、平靜。晚上伙伴打電話跟我溝通周六活動(dòng)的問(wèn)題贰军；聽(tīng)到很源源不斷的信息量玻蝌，感受到她有一絲的憤怒蟹肘。紅：講了四十幾分鐘，都沒(méi)溝通到重點(diǎn)俯树，具體需要我怎么幫忙呢帘腹，最后還感受到了對(duì)我的抱怨，覺(jué)得有些不爽许饿。轉(zhuǎn)綠：她平時(shí)很少有這樣的情緒狀態(tài)的阳欲，今天表現(xiàn)這樣一定是因?yàn)樽罱露啵瑝毫Υ蟮脑蚵剩粺o(wú)心之過(guò)球化。感受到她超強(qiáng)的能力，真誠(chéng)的贊賞瓦糟；發(fā)現(xiàn)有情緒化狀態(tài)時(shí)筒愚，沒(méi)再回復(fù)她信息，選擇先回避
今天給自己的行為打分是5分
R：（1）看到曾經(jīng)的我是什么樣子的菩浙，現(xiàn)在的我跟曾經(jīng)的我有一個(gè)對(duì)比巢掺，在進(jìn)步。（2）2分鐘內(nèi)紅轉(zhuǎn)綠芍耘，及時(shí)調(diào)整了自己的狀態(tài)（今天2次）（3）品嘗到挑戰(zhàn)和挫敗的滋味址遇，這是我想要挑戰(zhàn)自己的，鍛煉抗壓能力斋竞。
