家長(zhǎng)別急，先想想看虚吟，我們作為成人寸认，遇到點(diǎn)事，還常常拿孩子撒氣呢串慰！這歸根到底是情緒管理的問題偏塞。心理學(xué)研究中有一個(gè)“踢貓效應(yīng)”，版本有很多邦鲫，但理念一樣灸叼，講的是一個(gè)人的消極情緒很容易波及他人的情緒反應(yīng)。
大概的故事是這樣的：爸爸在工作中受了老板的氣庆捺，回到家還沒消氣古今，吃了一個(gè)菜，對(duì)著媽媽喊：你這是把賣鹽的打死了嗎滔以？想齁死我白叫取！媽媽一臉委屈你画，不咸啊但狭，扭頭看到兒子又是一邊吃飯一邊玩，氣的就罵：就知道玩撬即，說了800遍都不聽話，餓你幾頓就好了呈队。兒子無(wú)故挨訓(xùn)剥槐，心也不爽，看到家里的貓懶洋洋的睡著宪摧，飛起一腳“懶貓粒竖，就知道睡”。這只貓好無(wú)辜几于！
這說明情緒具有傳播性蕊苗，負(fù)性情緒比正性情緒傳播的速度更快，范圍更廣沿彭，當(dāng)然更具破壞性朽砰。所以，先做好我們的情緒管理，不要拿孩子當(dāng)替罪羊瞧柔，做好榜樣漆弄。例如每次進(jìn)家門之前，給自己3-5分鐘的時(shí)間造锅，深呼吸撼唾，試著微笑，活動(dòng)一下嘴唇和臉部的肌肉哥蔚。同時(shí)也引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)情緒管理倒谷。這里簡(jiǎn)單說一個(gè)原則：告訴他如果憤怒生氣了，不能傷害自己糙箍，傷害他人渤愁，傷害動(dòng)植物，傷害環(huán)境倍靡。根據(jù)這個(gè)原則猴伶，父母跟孩子具體化，讓他們知道該做什么塌西，不能做什么他挎。
面對(duì)兩個(gè)寶的各種沖突，做父母的不要焦慮捡需，有問題解決問題办桨，不要上綱上線，更不要因?yàn)橛惺Ч试斐珊⒆拥陌踩腥笔д净浴＜议L(zhǎng)要相信他們有能力慢慢自己解決問題呢撞。
