人之所以焦慮俊嗽，就是因?yàn)橥粋€(gè)問題的選擇項(xiàng)太多可柿，不清楚應(yīng)當(dāng)如何選擇雄嚣，其實(shí)當(dāng)你寫下問題的那一剎那碎紊，你就已經(jīng)做出了你的選擇澎媒。
解決焦慮的最好方式晾蜘，寫下你的問題邻眷，寫出待選項(xiàng)，選擇最符合你價(jià)值觀的那個(gè)剔交。
焦慮一肆饶、我應(yīng)該繼續(xù)茍且還是選擇跳槽。
人生不如意事十之八九岖常，工作問題至少占了十之六七驯镊。
新來的這個(gè)同事有病嗎嗎？什么都不知道干竭鞍，找我?guī)兔Π寤螅規(guī)退约涸谝贿呁媸謾C(jī)偎快。
新來的這個(gè)同事腦子有包嗎冯乘？什么問題都問，就不知道自己先想想嗎晒夹？
新來的這個(gè)同事腦子進(jìn)水了嗎裆馒？問問題之前就不能過過腦子嗎？想問什么自己都不知道丐怯。
新來的這個(gè)同事腦子被門掩了嗎喷好？想問題就不能想深刻點(diǎn)嗎？自己給自己挖坑讓別人陪你跳有意思嗎读跷？
新來的這個(gè)同事有神經(jīng)病嗎梗搅？真以為四海之內(nèi)都是你父母誰(shuí)都得慣著你嗎？說話就不能客氣點(diǎn)嗎？
新來的這個(gè)同事有腦子嗎无切？不知道什么事瞎吱兒什么聲兒蟀俊，你會(huì)給大家惹麻煩你不知道嗎？
這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)腦子里都在想些什么订雾？一天天的就知道說這不好哪不好，這不行哪不行矛洞，這干的差點(diǎn)意思哪干的差點(diǎn)意思洼哎，又說不出到底哪不好、哪不行沼本，哪差點(diǎn)意思噩峦，你行你來啊抽兆！
這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)腦子里一天天的就知道溜須拍馬嗎识补？事情給你提供了解決方案，您倒是給回個(gè)話氨韬臁凭涂？行還是不行？不知道事必反饋嗎贴妻？有沒有點(diǎn)職業(yè)操守切油。
每天的工作這么多，早上8點(diǎn)就到公司名惩，晚上8點(diǎn)還在公司加班澎胡，拿著賣白菜的錢，操著賣白粉的心娩鹉。一天天的重復(fù)性勞動(dòng)攻谁，兩點(diǎn)一線，我的生活在哪里弯予？我哪有生活戚宦？就剩下工作了。
每天工作不忙熙涤，很悠閑阁苞，薪資也還可以，老板待我也很好祠挫，但是升職無(wú)望那槽，發(fā)展空間有限，我到底跳不跳槽等舔？
如果你想不急不緩的生活骚灸，薪資還好，工作悠閑也沒什么不好
如果你想奮發(fā)圖強(qiáng)慌植，在平靜之前綻放一次甚牲，跳槽也好义郑。
不要糾結(jié)，想做就去做丈钙，不要總是各種權(quán)衡非驮，那樣會(huì)把自己逼瘋，去做就好了雏赦。
焦慮二劫笙、我明天做什么才能讓我的生活更美好？
我是應(yīng)該做自己喜歡的事情星岗，痛痛快快的玩耍一天填大，還是安安靜靜地學(xué)習(xí)一些自己并不喜歡但能提升自己價(jià)值的東西？
如果我不學(xué)習(xí)我會(huì)不會(huì)被淘汰俏橘？如果我玩了一天會(huì)不會(huì)被別人拉得更遠(yuǎn)允华？
不要想這么多的事，你只要知道你自己到底想要的生活是什么樣子的寥掐，以終為始靴寂。偶爾放縱自己一次也沒有什么，生活快樂就好召耘。
焦慮三榨汤、人際關(guān)系
在生活和工作中我到底是應(yīng)該落井下石？還是錦上添花怎茫？
落井下石也許能讓你暫時(shí)走的更快一點(diǎn)收壕。
錦上添花也許短期內(nèi)對(duì)你的好處沒有那么及時(shí)，卻可以讓你走的更安穩(wěn)一點(diǎn)轨蛤。
不過相比于落井下石和錦上添花蜜宪，我更喜歡雪中送炭。
雪中送炭能讓你走的更遠(yuǎn)祥山、更安穩(wěn)圃验，更安心。也許沒有什么外在報(bào)答缝呕，但心中坦然澳窑，睡覺安心，半夜不怕敲門聲兒供常。
心安摊聋，舒服，才是最好的人際關(guān)系栈暇。
焦慮四麻裁、每天的待辦辦不完，無(wú)限拖延，怎么辦煎源？
首先你能拖延的肯定都不是緊急重要的色迂，一定是無(wú)關(guān)痛癢的事情，不要把自己的一天排的太滿手销，你不是一個(gè)機(jī)器歇僧，是一個(gè)人，美好的一天應(yīng)該動(dòng)靜結(jié)合锋拖，張弛有度馏慨，應(yīng)該有充分的留白。
給你的所有事情劃分優(yōu)先級(jí)姑隅，優(yōu)先做重要的事情，每天的必做事情不要超過5件倔撞，不要給自己那么大的壓力讲仰，壓力太大容易崩盤，壓力值適中才能讓我們走的更快痪蝇。
劃分優(yōu)先級(jí)鄙陡，規(guī)劃必辦的三五件事，之后專注的去做躏啰，all in 趁矾。
10件事情5件沒做完又能怎么樣？把五件最重要的事情做完就好给僵。你的生活并不是只有這一天毫捣，拖延亦有道，良好的拖延帝际，并不是拖延蔓同，而是有規(guī)劃的休息。
五件不重要的事情還是有必要列入待辦的蹲诀，萬(wàn)一心血來潮做了呢斑粱？誰(shuí)又能說這不是一份意外收獲呢？
焦慮并不可怕脯爪，可怕的是你焦慮卻不采取行動(dòng)则北。正視焦慮，分析它痕慢，挑戰(zhàn)它尚揣，打敗它。
美好的一天掖举，從開始焦慮開始惑艇。
美好的一天，以打敗焦慮為止。
