【今日收獲】
1.每日一番越來越快
2.早上起來很早
【今日覺察】
1.關(guān)于少吃
今天下午肚子特別餓嗜侮，晚餐就吃多了检号，現(xiàn)在腹部還有點(diǎn)脹脹的
還有砂糖橘熔号，一吃就停不下來，今天吃了好多砂糖橘
但好在現(xiàn)在能控制不吃零食和添加糖了素跺，也算小小的進(jìn)步
2.關(guān)于能量
今天拆解了一下大寶二蓝，我覺得她很有能量，很能吸引我的原因在于：
1.執(zhí)行力強(qiáng)指厌，一天發(fā)了二十多條朋友圈刊愚，小紅書日更，哪怕在外面也給大家做直播踩验，先完成鸥诽，再完美
2.認(rèn)知思維力強(qiáng)，她的電商課給我最大的啟發(fā)就是多拆解箕憾，多問問對(duì)方“你是怎么想到的”牡借，在這個(gè)遍地都是教別人怎么做自媒體的時(shí)代，她另辟蹊徑厕九，教更細(xì)分的賽道“小紅書電商”蓖捶，她也許不是最厲害的自媒體老師地回，但是絕對(duì)是教電商里粉絲量最大的扁远，跑通變現(xiàn)最快的
3.真誠(chéng)是唯一的必殺技，直播像一個(gè)逗比朋友聊天刻像，交付時(shí)也是說我是大家的朋友畅买，帶大家一起賺錢
4.善于設(shè)計(jì)心錨，管理學(xué)員預(yù)期细睡，教我們不要有韭菜心態(tài)谷羞、用最快的時(shí)間聽課，最多的時(shí)間去行動(dòng)溜徙、做長(zhǎng)期主義者……開始的定調(diào)很重要湃缎，大寶做得超級(jí)好，所以群的氛圍非常棒
3.高能量就是專注于目標(biāo)蠢壹，持續(xù)做正確的事嗓违，不受干擾
4.今天為了50多塊錢，心亂了
世人以不成功為恥图贸，我卻以不成功亂了心為恥蹂季，世人以沒得到名利為恥冕广，我卻以追求名利動(dòng)了心為恥
我覺察到自己在金錢上有些擰巴，以后遇到同樣的情況偿洁，要轉(zhuǎn)移注意力撒汉，去冥想健身
【日課】
?早起
×站樁
?朋友圈
?閱讀
×運(yùn)動(dòng)
?不吃零食
?每日一番
【今日感恩】
1.感恩大寶
2.感恩自己，好好休息
