晨跑

堅持了做晚飯氛琢,慢慢成了習慣琐驴。兒子正在變化中……

可是凿渊,最近兒子睡得太晚带到,確切時間,不知道旨别,因為我每天接近十二點睡覺時诗赌,他的玩興正濃,怎么辦秸弛?

每天早飯不吃铭若,起床是上午十一點左右。

兒子比較懶递览,玩游戲上癮叼屠,又不愛鍛煉。要求早睡早起绞铃,表面上聽了镜雨,可是不睡再偷偷的玩,我沒有精力監(jiān)督啊儿捧。

絞盡腦汁荚坞,新的辦法出爐。

吃飯時菲盾,新的話題:

“跑步的人真多颓影!”

“是啊,大家都在晨練懒鉴,身體棒棒的诡挂。”

“我發(fā)現(xiàn)原來肥胖的小張临谱,如今跑步帶風咆畏,真瀟灑,整個人都變了吴裤。”

……

“什么溺健,小張嗎麦牺?”兒子終于忍不住打斷我和她爸的談話钮蛛,“不可能,他那懶樣剖膳!”

小張是我們小區(qū)的魏颓,兒子同齡人,比較懶吱晒,玩游戲上癮甸饱,衣來伸手飯來張口的那種。所以仑濒,被爸媽養(yǎng)的超級胖叹话。他的形象,正是兒子不喜歡的樣子墩瞳,因此驼壶,兒子警鐘長鳴,怕長胖喉酌,總是節(jié)食热凹。卻,仍然不愛運動泪电。

看兒子來了興趣般妙,我和老公開始描繪小張的變化,特別是跑步帶來的變化相速。

“瘦了碟渺,瀟灑了,胳膊腿都有肌肉了唉和蚪≈棺矗”似乎在夸張似的描繪著。

“爸爸攒霹,明早你跑步帶上我唄怯疤,看看遇上小張不?”

我知道催束,兒子的目的不只是遇上小張集峦,更主要的是自己有了減肥健身的沖動。我竊喜抠刺。

“好的好的塔淤,一言為定∷傺”

“君子一言高蜂,駟馬難追『比荩”

一拍即合啊备恤。

今早稿饰,五點半,叫醒兒子露泊,走出門去喉镰,還似乎沒有睜開雙眼,為了承諾惭笑,兒子還是跟他老爸開始了晨跑侣姆。

一個多小時后,汗?jié)褚律赖膬鹤优懿交貋沓霖驹诹碎T前捺宗。洗澡,換衣服屁擅,吃早餐偿凭,一切按部就班,我出乎意料的沒有聽到怨言派歌。試探問:“感覺咋樣弯囊?”

“不錯,堅持鍛煉胶果∝抑觯”

哇哈哈,計劃成功早抠!兒子開始晨練第一天霎烙!隨便寫寫,作為紀念蕊连!

開心快樂每一天悬垃!

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