你看我睡得更來了嗎？跟我上班比起來那肯定更差了呀沉删，繼續(xù)嗯嗯，

那你覺得你平時(shí)就是正常醉途，如果是正常上班就是生活這個(gè)規(guī)律好像還好一點(diǎn)矾瑰，對吧，不會(huì)睡那么晚了隘擎。嗯殴穴，我我我其實(shí)那個(gè)之前有寫啊，就是我大概有一個(gè)今日事今日畢的習(xí)慣嘛货葬，那所以說我沒有把什么做完采幌，我就會(huì)就是還是總覺得沒做完就習(xí)慣性把它做完，你看那不就睡得晚了嗎震桶，嗯就是說我看到你上面你說是每天的事情休傍，你是有個(gè)自己的一個(gè)日程對吧，大概有個(gè)日程蹲姐，但是你一定想在這個(gè)是今天的事情磨取，然后想呃就給自己就是有個(gè)規(guī)定，或者說一定要把它做完了柴墩，然后做完后你會(huì)覺得怎么樣做完后可能就會(huì)覺得忙厌，嗯，怎么講有點(diǎn)像生命沒浪費(fèi)還是怎么講江咳，就是那個(gè)很微妙逢净，我我我也有點(diǎn)表達(dá)不清楚，還是覺得會(huì)安心歼指，就我也不確認(rèn)是哪一種嗯爹土，好，那你現(xiàn)在在覺察一下东臀，你剛剛說到一個(gè)就是你每天把這個(gè)着饥。在睡覺那一刻讓你感受到什么，但其實(shí)我回想了一下惰赋，我就算做完了宰掉，我睡一覺也不一定是很好啊呵哨，所以我才很疑惑，嗯轨奄，那你就是做完了以后孟害，嗯你現(xiàn)在看看就是做完了以后你一般就是把這個(gè)事情剛才說到就是做完了，等于說這個(gè)事情已經(jīng)完了挪拟，對吧挨务，就是已經(jīng)完完結(jié)了，可以這樣理解玉组，那那就是說嗯那我問你一下谎柄，就那一刻你會(huì)心里是還在想，唉惯雳，我現(xiàn)在就說朝巫，我這個(gè)事情是不是還有哪些地方還是需要呃哪里那個(gè)呢還是你那一刻你睡不著，你在想什么呢石景？嗯

一口氣吧劈猿，但是我又不確定是不是這種感覺，就是我自己對于你自己身體的這種判斷在這一點(diǎn)上非常的不清晰潮孽，但是其他的時(shí)候我對身體感覺很敏銳揪荣，但是在這些問題上，嗯你看這句話往史，嗯這句話說的當(dāng)然說自己仗颈，你說是殘，虛了一口氣椎例，這個(gè)你是覺得自己事情做完了然后藏虛了一口氣是這樣揽乱，我也不知道就是這個(gè)這個(gè)不像是我身體說出來，像我大腦說出來的粟矿，我自己分不清凰棉，到底是哪個(gè)是真的哪個(gè)是假的，就這種狀況啊陌粹，那您是覺得那一刻你是放松了還是說反而是怎么樣撒犀，一個(gè)狀態(tài)我也不知道，只是我說不清掏秩，如果能說得清或舞，我自己肯定覺察到了。嗯蒙幻，好映凳，嗯嗯嗯，那那就是我們這個(gè)先放一下邮破，就是說你你的意思就是說不管你現(xiàn)在就是說做事情诈豌。

每次就說基本上是每天的事情都把它做完呢仆救，還是說有時(shí)候是完成，有時(shí)候還是沒有完成矫渔，放到第2天的沒有完成的彤蔽，就是那種可能我一開始就預(yù)計(jì)他要很長時(shí)間他很難，那我就知道肯定要分好幾段來說道庙洼，嗯顿痪，沒有完成啊，就是如果是那種我覺得今天該完成的通常是我可能覺得比較簡單的就應(yīng)該能搞定的啊這種油够，那其實(shí)你是對自己的這個(gè)呃工作蚁袭，然后計(jì)劃其實(shí)是比較清晰的，知道有些是我今天能完成石咬，有些我是要分階段完成撕阎，對對對是的，嗯嗯嗯碌补，那這樣子的話其實(shí)呃，就是說如果是今天如果是可以完成棉饶，那您其實(shí)也也不一定好像是每天你都會(huì)睡得晚厦章，你現(xiàn)現(xiàn)在狀況是每天都睡得很晚嗎？

然后就是不知道為什么就會(huì)干一點(diǎn)別的事情照藻，嗯袜啃，你剛才說新的資料是不是可以規(guī)劃的？還是工作的一個(gè)范疇之內(nèi)幸缕，還是說別人不是工作群发，就可能我突然感興趣了，就是注意相當(dāng)于你你注意力突然放空发乔，然后你隨便一些什么你可能都在看熟妓，對我總結(jié)不出來它都是什么對我可能推送了一些什么？正好拿起來看栏尚，噢起愈，那就是說你那一刻你是想給自己一個(gè)放松狀態(tài)，然后找一些剛好有些自己感興趣的一些新聞啊译仗，什么資料啊抬虽，看一下是這樣是吧，嗯纵菌，我也不知道是不是想要找感興趣或者想要放松一下阐污，就可能我對于放松不放松的這個(gè)角色特別差，自己也不知道我自己也就是你要問我咱圆，我說不出來笛辟，嗯功氨，好那我問你，那你平時(shí)你現(xiàn)在感受一下就是你隘膘。

那個(gè)時(shí)候你感覺到你的身體是緊張的疑故，還是放松的，而且如果是進(jìn)入樞紐狀態(tài)弯菊，嗯纵势，這種狀態(tài)就是會(huì)很享受，但是結(jié)束之后還是會(huì)覺得身體會(huì)累管钳，比方說我心靈狀態(tài)寫東西钦铁，我依然會(huì)比如說像這個(gè)肩膀啊，這個(gè)打字啊酸啊也會(huì)所以我就一直特別疑惑這個(gè)問題才漆，就是即使我在做很喜歡的事牛曹，而且我當(dāng)時(shí)是很投入，甚至你可以說那個(gè)狀態(tài)是放松了醇滥，但我身體好像并不是放松的黎比，就結(jié)束之后還是會(huì)覺得累，還是會(huì)覺得嗯怎么講就是嗯做喜歡的事和不喜歡的事好像都沒區(qū)別鸳玩，因?yàn)樯眢w最后還是會(huì)有各種反應(yīng)對阅虫，就就這個(gè)很困惑，嗯不跟，那你剛才一直說自己做事的時(shí)候其實(shí)是蠻全身心投入颓帝，但是他你其實(shí)是不是那你那一刻你是有意識(shí)到身體還是說。

腫瘤意識(shí)到身體窝革，但是做完之后我會(huì)發(fā)現(xiàn)就即使我做喜歡的事购城，我很享受這件事，我依然生氣受損虐译，然后那些我本身就不享受的事嘛瘪板，就是就是你人生所有一些你可能不是最享受，但是你依然要做的事兒漆诽，那我會(huì)發(fā)現(xiàn)身體也不舒服篷帅，那這兩個(gè)結(jié)果都一樣的，所以我就困惑了我拴泌，我的放縱容易不放松享受與不享受怎么結(jié)果都是一樣都是身體不好魏身，呵呵好嗯好，那我問一下就是說你發(fā)現(xiàn)這個(gè)身體好像都是這樣蚪腐，一個(gè)狀態(tài)大概有多久了呢箭昵？我想想啊。

就說工作不穩(wěn)定對吧回季？就最近這兩年家制，嗯然后你開才開始發(fā)現(xiàn)自己的身體都是這樣一個(gè)狀態(tài)正林，經(jīng)常是注意，就做事情做了颤殴，不管喜歡不喜歡它都是一個(gè)比較相對疲憊的一個(gè)狀態(tài)觅廓，可以這樣子或者說身體是耗損的狀態(tài)吧，嗯涵但，我覺得用耗損這個(gè)詞杈绸，我自己覺得更就是自己好像更愿意用這個(gè)詞，那我們現(xiàn)在來說一下矮瘟，就是說當(dāng)身體出現(xiàn)因?yàn)橛袃赡炅送В瑢Π桑霈F(xiàn)了有一個(gè)好狀態(tài)的時(shí)候澈侠，那你一般是采取怎么樣的一個(gè)救市措施呢劫侧，用功能做療愈合，嗯練功哨啃，做療愈做療愈的話烧栋，你指的是別人給你做還是你自己嗯是有有做大部分時(shí)間做自我療愈嗎？因?yàn)槟悴豢赡茈S時(shí)隨地找別人給你做嘛拳球，所以大部分時(shí)間我會(huì)先做自我療愈审姓。，啊醇坝，是有有做大部分時(shí)間做自我療愈嘛，因?yàn)槟悴豢赡茈S時(shí)隨地找別人給你做嘛次坡，所以大部分時(shí)間我會(huì)先做自我療愈呼猪，嗯。這個(gè)療愈之后那身體是一個(gè)什么樣一個(gè)狀況呢砸琅，嗯宋距，就不會(huì)很很喜悅呀，就不想上班了呀症脂，就不想干活了谚赎，巴不得一直就進(jìn)入老師。

嗯嗯诱篷，對壶唤，那我現(xiàn)在問你就是說，那你身體方面呢有什么改善嗎欣簇？嗯也沒改善褥符，就是在練功的時(shí)候就確實(shí)很享受靈魂哄陶，很喜歡货裹，就是靈魂很滋潤迎吵，但是我的身體還是不滋潤躲撰，嗯。

一些自己就是可以調(diào)整的一些方式击费，對吧拢蛋，嗯，然后你剛才說了就是除了身體主要的一些呃主要就是一個(gè)氣血不足啊或者一些耗損蔫巩，其他方面沒什么對嗎谆棱，而其他痘痘好呀，就之前工作的時(shí)候有的那些問題批幌，什么結(jié)節(jié)啊什么那些都沒有都沒有變化础锐，就這兩天還找醫(yī)院看看，過了就是復(fù)診荧缘，看一下跟上班的時(shí)候沒有啥變化嗎皆警？嗯，那那就是說沒什么變化截粗，餓就說明我還是在耗損狀態(tài)吧信姓，嗯。也就是最近兩年對吧绸罗，還是說之前也發(fā)現(xiàn)意推，嗯最近兩年會(huì)關(guān)注的比較多一些，因?yàn)槟挲g上來了嘛珊蟀，然后又加上有很多空余時(shí)間去檢查了菊值，以前的話就是每年的體檢，但是他那個(gè)體檢那時(shí)候還年輕育灸，所以體檢出來結(jié)果也不會(huì)很很怎么樣腻窒，就是這兩年會(huì)重點(diǎn)關(guān)注一下看的根系，吸就更加會(huì)關(guān)注到自己的升職對吧磅崭，是的儿子，沒錯(cuò)，嗯嗯嗯砸喻，好那我現(xiàn)在問你柔逼，如果現(xiàn)在就是說一個(gè)是工作對吧，我現(xiàn)在問你一下割岛，一個(gè)是身體愉适，如果他們現(xiàn)在就是放在你前面，那你看看你會(huì)選擇哪一個(gè)一個(gè)你會(huì)怎么做呀癣漆？Sports啊儡毕，那你就是目前的一個(gè)就是還是認(rèn)為工作比身體重要對嗎？因?yàn)榫褪青乓驗(yàn)槲仪懊嬉舱f了嘛，我老進(jìn)入那種精神上的愉悅腰湾，我就不想要這個(gè)肉體了雷恃，所以。哪一句呃费坊，我剛才說我問你噢倒槐，說你說是還是工作重要，然后后面就聽不到了哈附井，就是我還怎么講就是就是好像就就總覺得身體不重要吧讨越，就是在靈魂得到滋養(yǎng)的層面上就覺得肉體不重要了，那現(xiàn)在之所以要來談這個(gè)問題無非是嗯怎么講出于嗯怎么講出于就是出于集體意識(shí)吧永毅，就是出于集體意識(shí)把跨，你必須至少是能好好活著的，你才能干干事情沼死，所以出于這個(gè)集體意識(shí)只是引著我要注意身體了着逐，但是我感覺在我的無意識(shí)層面，我好像嗯就就好似怎么講就是靈魂的滋養(yǎng)和和這個(gè)身體就就不能同步一樣意蛀，就這兩者怎么總是矛盾的在我這兒嗯耸别，好，那那我現(xiàn)在我剛剛幫你那個(gè)我大概跟你說的就是幫您呃稍微說一下县钥，總結(jié)一下就是秀姐。如果這個(gè)身體如果沒有阻礙到你靈魂的這個(gè)提升或者滋養(yǎng)的話，其實(shí)你的這個(gè)身體是不在乎的若贮，可以這樣子說省有，嘛，就是說就是說啊谴麦。

這樣有那么一點(diǎn)點(diǎn)對蠢沿，好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)就是，我就覺得好像嗯那個(gè)方面很滿足了吧细移，根本就就就不會(huì)想到身體的問題就或者說就是想不到關(guān)注身體了搏予，嗯熊锭，好好的弧轧，那個(gè)毛毛寶寶餓我先幫你梳理到這里哦，好嗎餓然后我繼續(xù)幫你深度的梳理碗殷，謝謝你的好謝謝英語精绎，我來了萌萌那個(gè)感謝第一棒。

嗯锌妻，你可以就是詳細(xì)的說一下嘛代乃，你認(rèn)為的身體工作的平衡，最好的狀態(tài)是怎樣子的，才叫一種最好的狀態(tài)搁吓，應(yīng)該就是就是比如說做喜歡的事的時(shí)候原茅，至少嗯好轉(zhuǎn)吧，就是按照集體機(jī)器邏輯就集體意識(shí)嗎堕仔？就是人類的普通一時(shí)肯定是這么覺得就如果你做喜歡的事擂橘，嗯身體肯定是要比你純給人打工，工作的時(shí)候要好嘛就會(huì)好轉(zhuǎn)摩骨，我會(huì)覺得是這樣通贞，嗯說你做喜歡的事情身體會(huì)好轉(zhuǎn)，我覺得有點(diǎn)吧恼五，就是我我我覺得好像是這么認(rèn)為的昌罩。

實(shí)際是什么？嗯灾馒，比如說有的時(shí)候就是寫東西啊茎用，創(chuàng)作啊等等那些就很流暢的就把要要弄的東西就表達(dá)出來了寫出來了。

你的身體的狀態(tài)是怎樣子的呢你虹，就是忘掉了身體吧绘搞，對應(yīng)該是忘掉了身體的狀態(tài)，那個(gè)時(shí)候身體是沒有覺知的傅物，只有這件事就是無我的狀態(tài)夯辖，但是結(jié)束了之后回到了有我的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體還是很耗損董饰，你覺得惡剛才提到說是蒿褂，厄你這個(gè)身體感覺到不適是近兩年。

我前面也解釋了一下卒暂，嗯以前是沒有在意啄栓，那你覺得身體不好是是嗯你自己就是自己感覺到的是吧，有沒有去做過檢查也祠，然后排除病理性的一些問題昙楚。

我開始去去全面的查去排除病理性問題，沒錯(cuò)诈嘿，嗯堪旧，沒有沒有任何問題是吧，呃奖亚，有問題啊淳梦，我前面說了呀，什么肉餡兒什么該得的是什么都有昔字，就是沒有隱私的爆袍，我就不說太多了，哈，嗯嗯陨囊，也就是說當(dāng)你因?yàn)槟隳阏f你練功的時(shí)候就會(huì)呃很滋養(yǎng)很享受弦疮，但是呢最后檢查出來，呃蜘醋，并沒有因?yàn)檫@些然后讓自己的身體有好轉(zhuǎn)是吧挂捅。

嗯，嗯堂湖，你剛才提的這個(gè)問題啊闲先，順利對于我來說，我怎么覺得我好像是一個(gè)把它驗(yàn)證為我修行有沒有過關(guān)的一個(gè)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢无蜂，就是你這句話啟發(fā)了我伺糠，我是可以就是回到集體意識(shí)來來來找身體的原因，我好像是為了去去知道我我到底修有沒有過斥季，我好像有一種這種训桶，就是我看到這個(gè)考試我我過關(guān)了，沒有有種這種意識(shí)投射在里面酣倾。舵揭，交易過剩，所以就是回到集體意識(shí)來來來來找身體的原因躁锡，因?yàn)槲液孟袷菫榱巳トブ牢椅业降仔抻袥]有過關(guān)午绳，好像有一種這種就是我看到這個(gè)考試我我過關(guān)了，沒有有這種這種意識(shí)投射在里面映之。呃拦焚，上上個(gè)大半年班，然后又遇到集團(tuán)的那種要大面積裁對吧杠输，然后就一下子被裁了赎败，然后要么就是要么就是嗯隔了好幾個(gè)月才又再去上班這，就是不穩(wěn)定嘛就是幾個(gè)月幾個(gè)月半年半年就不斷的在跟跌那這些工作不斷更換蠢甲，這些工作是讓你覺得是享受的還是被迫的僵刮，或者說讓我覺得呃有當(dāng)然做工作有很多事我是享受的對，嗯鹦牛，但是因?yàn)槟阆霂讉€(gè)月幾個(gè)月沒有一個(gè)項(xiàng)目是能做完的搞糕，就是對于沒有結(jié)果，這件事我是不想說的能岩。

有一個(gè)事情的結(jié)果寞宫，嗯萧福，因?yàn)樗陀悬c(diǎn)像你懷一個(gè)孩子或者一朵花開嘛拉鹃，就是你這個(gè)孩子像流產(chǎn)了一樣，這個(gè)就是覺得說不出來，嗯是錯(cuò)誤概感還是還是入侵的感覺就是那種機(jī)會(huì)膏燕。噢钥屈，就是呃就是說這個(gè)這個(gè)工作不一定是你特別喜愛的，但是呢坝辫，我既然做了篷就，他就希望他會(huì)有一個(gè)完美的一個(gè)結(jié)果，然后才是自己近忙，自己認(rèn)為好我感受一下啊竭业。

這個(gè)做這個(gè)事本身我是喜歡做的，但是我可能投入了超過我正常負(fù)荷該付出的身體的勞動(dòng)及舍，比如說經(jīng)常加班未辆，就我這個(gè)事我喜歡做，但是我會(huì)加負(fù)荷的去做锯玛，就為了達(dá)成上面給我的目標(biāo)嘛咐柜，就以至于本來是喜歡的事，但是因?yàn)榧铀俸图訒r(shí)間去做攘残，結(jié)果你看你看就是又沒有產(chǎn)出對吧拙友，就是總是被叫停或者是我離開就這個(gè)項(xiàng)目交出來就沒做完歼郭，然后造成的這種流產(chǎn)讓我很難受遗契。

在做不喜歡的事這一點(diǎn)我很確認(rèn)就是我真的是抱著熱情會(huì)會(huì)很愿意，就是你你說到現(xiàn)在我突然又有個(gè)點(diǎn)跳出來就是覺察嘛病曾，就是這個(gè)我就很像姊途，我剛才就是爆破的主題就是我現(xiàn)在工作的這個(gè)例子，就像我爆破的主題一樣嘛知态，就我在做我是在做我喜歡的事捷兰，但是做做完了，不管有沒有結(jié)果我都發(fā)現(xiàn)我身體不好负敏，你剛才說你就是超負(fù)荷的工作贡茅，然后辦就是會(huì)，可能還沒有中途又會(huì)跳出來其做，讓你沒有辦法完成顶考，就是很難受是那一課讓你感受到了什么呢？就是你會(huì)很難受妖泄，你難受的是什么的感受到就是那種流產(chǎn)的感覺驹沿，但我沒流過產(chǎn)，我可能描述不清楚蹈胡。

呃渊季，突然要死了一樣朋蔫，對，就是你却汉，本來在生了就是像這個(gè)驯妄，比如說孩子在新生然后沒做完，就好像嘎一刀把這個(gè)人殺死了合砂，有這種被殺死的感覺青扔，他不是挫敗，好像跟挫敗不太一樣砸死的翩伪。對微猖，就這么先說一下，應(yīng)該有觀點(diǎn)缘屹，對就是說這種感覺讓你呃似曾相識(shí)励两，嗯，可能有有有有一部分近似可能有一部分近似囊颅，嗯当悔，但又不完全近似對，有一部分是是相關(guān)聯(lián)的踢代，我覺得好我們先拋開這些盲憎，我想問一下，呃作為現(xiàn)在胳挎，就是也工作了這么長時(shí)間啊饼疙，人生進(jìn)程也到了現(xiàn)在，你覺得呃你認(rèn)為的身體能夠完全去放松慕爬，然后內(nèi)心去享受愉悅的這種狀態(tài)是怎樣的一種狀態(tài)窑眯，才讓你有這種感覺，唉医窿，你可以說這個(gè)問題問的好磅甩，我好像沒有想過是怎樣的狀態(tài)，我只拿那個(gè)身體指標(biāo)來做驗(yàn)證姥卢。呃卷要，有沒有過或者說你以你希望渴望的有這樣一個(gè)事，就是呃情況這種狀態(tài)讓你感受到放松愉悅独榴，呃你覺得唉呀什么都好僧叉。

唉，然后在海邊不管怎么玩怎么出海棺榔，那種是真正放松的狀態(tài)瓶堕，而且就是覺得嗯很開心順利也很旺盛，對就各種好症歇，在海邊讓你有這種感受郎笆，那但是我們還要落到生活的這個(gè)紅塵中谭梗，比方說呃你處在哪一種工作工作的情況狀態(tài)下，比方說我不想加班题画，或者說我在我力所能及完成的這種游刃有余的這種工作德频，我覺得我有愛多的多余的時(shí)間讓我去啊去放松的去去在生活中去啊感受苍息，讓自己慢下來，或者讓自己不要有那種嗯嗯嗯對緊張的狀態(tài)壹置，嗯竞思，好像沒有過唉，就好像嗯好像我覺得可能一直都在努力吧钞护，即使你好像沒有過盖喷，就是如果是在日常當(dāng)中。就是我我們最印象深的就是去海邊的难咕，是真的完全课梳，嗯，沒有沒有其他人活的余佃，但是那個(gè)時(shí)候也沒有查身體了暮刃，就其實(shí)你我沒有拿我的這個(gè)依據(jù)來去考察我的那個(gè)放松狀態(tài)，也就是這兩者我從來沒有讓他們交疊過爆土，你剛才提到說你一直在努力椭懊，我想知道你一直努力的方向是什么，或者你一直努力是為了什么步势，嗯氧猬，我想想啊，為了活下去吧坏瘩，好像也有點(diǎn)求生們呢盅抚，嗯。

你的生存狀態(tài)讓你覺得活不下去嗎倔矾？嗯泉哈，我想想啊，會(huì)啊破讨，比如說不上班就沒錢丛晦，就活不下去了，然后因?yàn)槲乙膊幌敫覌屪∫黄鹆颂崽眨途褪怯X得跟她住一起也是一種折磨烫沙，所以那樣跟活不活得了，好像也沒有多好隙笆，所以我情愿選擇自己呆著锌蓄，那沒有錢自己呆著不就是阿花完了也就那個(gè)了嘛升筏，所以好像就是這種吧，好那你覺得活下去他要滿足哪些條件瘸爽？比方說讓我活得好就是就是有滿足哪一條您访，你比方說我工作動(dòng)了一下，我為什么沒概念凹艟觥灵汪？沒想過就是在盲目的我就是一種一種就是認(rèn)為我我現(xiàn)在就是要不停的工作，我才能活下去柑潦。我在聽你說享言，嗯，噢噢對就是你說的這些都沒就說你一直說很努力渗鬼，你沒有想過說唉览露，為什么努力，過如果努力之后想達(dá)到一個(gè)什么樣的結(jié)果譬胎，有沒有想過什么差牛，或者說你也可以說年輕的時(shí)候想了，比如說10年前想過堰乔，但是當(dāng)我成長了之后多糠，發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)以為的那些幸福生活的人，其實(shí)過得也很不幸福浩考，我就沒有這樣的想法了夹孔，也就是說在你就是我不可能對年輕的時(shí)候我都。古老板就知道了析孽，更高層的人又是什么樣的生活搭伤，我我就覺得嗯，那也沒意思啊袜瞬，你你會(huì)看到他的痛苦也很多啊怜俐，問問我要這個(gè)干嘛呢，就所以我就放棄了這種邓尤，就是覺得為了什么的想法就就等于就是列寧簡歷拍鲤，好像那個(gè)目標(biāo)和前景就沒有了，我把它拋掉了不存在了汞扎，所以我開始沒概念了季稳，對對對就開始沒有概念了，也就是說在你的前方澈魄，你沒有一種自己對隊(duì)對對的景鼠，嗯對好，如果他不是幸福是什么痹扇？嗯铛漓，幸福溯香，身體好，靈魂得到滋養(yǎng)浓恶。得到滋養(yǎng)還有嗎玫坛？就這些了吧，嗯包晰，身體好靈魂得到滋養(yǎng)湿镀，好自始至終我好像一直沒有聽到過說你對情感上面的需求對啊，我是覺得我情感上沒有什么想法對杜窄，沒有想法是一直以來沒有想法肠骆，還是說呃經(jīng)過一些事情就想到了算途，因?yàn)槭墙?jīng)過一些事情吧塞耕，就是我剛才不是也舉了一個(gè)例子嘛，比如說我覺得那個(gè)時(shí)候我媽天天在殺我嘴瓤，你想那么為了屏蔽吧扫外，大概啊，就十幾歲青春期的時(shí)候大概為了屏蔽這種廓脆，今天被殺可能就拒絕了今天需求吧筛谚。體驗(yàn)是非常不好的，是吧停忿？對嗯對噢驾讲，那我想就是在你的這個(gè)每天這樣跟媽媽的相處當(dāng)中，我想作為一個(gè)當(dāng)時(shí)的一個(gè)孩子來說席赂，你應(yīng)該呃也是對呃吮铭，也是會(huì)有一個(gè)期望的，比方說我希望我的媽媽會(huì)怎樣颅停，然后我就會(huì)感受更好會(huì)有好感覺谓晌，好像也沒有，因?yàn)槲乙矝]怎么見過別家媽媽怎么樣癞揉？不過你好像沒有說纸肉，唉，我第2天的一種期望啊喊熟，一種美好的向往啊柏肪，這些好像你都沒有，你是不是也覺得發(fā)展不錯(cuò)芥牌，是吧预吆？是我覺得噢對我我個(gè)人覺得好像反正每一天都一樣嘛，就沒有覺得胳泉。

那問問我這個(gè)身體老不平衡拐叉，跟我做攻擊有沒有啥關(guān)系有把乙拧？那我現(xiàn)在請問你凤瘦，我現(xiàn)在要第1個(gè)問題要問你的問題是宿礁，你認(rèn)為你都有哪些需求，需求嗯靈魂上的滋養(yǎng)一個(gè)需求蔬芥，然后還有需求是我想想啊梆靖。

不被限制吧，比如說那些沒有做這種事笔诵，有點(diǎn)對返吻，應(yīng)該有點(diǎn)不是嘛自由，這是我說了算嗎乎婿？

它的自由度测僵，他兩個(gè)是有區(qū)別的，是的是的谢翎，你要的是哪個(gè)捍靠，嗯，前半句沒聽見就是你要的是我要說了算森逮，在做事上我要說了算榨婆，還是在做事上的自由度，你看說了算是不是褒侧？我我我說了算良风，我有主動(dòng)權(quán)，如果是自由度的話闷供，它這個(gè)里面有可能有時(shí)候自由烟央，有時(shí)候不自由對吧，所以說你要的是哪個(gè)我跟你說一下哈这吻，嗯吊档。你就往下沉，別用頭腦唾糯，你的身體第1個(gè)反應(yīng)就已經(jīng)出來了怠硼。

嗯哦，那我明白了移怯，就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你看好香璃，那我現(xiàn)在問你這個(gè)自由度里面有兩股力量，我剛才說了我說自由度里面是不是有一股力量是我可以說了算舟误，但是還有一部分是我不能說了算葡秒，因?yàn)樗@個(gè)可控性它是不完全的對吧？

你看你這里邊有兩股力量，如果這兩股力量代表兩個(gè)人的話眯牧，那讓你的第1直覺是哪兩個(gè)人蹋岩，噢，你就說對對我生活中生命中的人是嗎對呀你不是自由度上面有兩股力量学少，我可以說說來就來說走就走剪个，但是有一股力量，生活又不能完全說來版确，就來說走就走是吧扣囊？還有一個(gè)牽拉在這對不對？還真有點(diǎn)像我爸绒疗，看吧侵歇，是不是牽拉像你媽自由度給到你，像你爸吓蘑，嗯對自由度給了我惕虑，像我爸，嗯士修，所以說你會(huì)發(fā)現(xiàn)你是不是已經(jīng)習(xí)慣了枷遂，我讓你選擇樱衷，首先第1個(gè)我說我說你要說了算棋嘲，就是我在這里頭，我我說了算是我有決絕矩桂，我有絕對的說了算的權(quán)利沸移，嗯，第2個(gè)就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)自由度里邊有一半或者是有2/3說了嗯算有1/3說了不算對吧侄榴，嗯嗯嗯雹锣。

就是說明在你的內(nèi)心里邊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在或者是你的潛意識(shí)癞蚕，還是想被控制或者是想被要求的對不對蕊爵，嗯，會(huì)有一部分相對要求的桦山。歸屬感哪個(gè)更親切攒射，好像歸屬感更貼切，是不是有家的感覺就跟老師花籃吧里面講的一樣恒水，然后找一個(gè)強(qiáng)勢的老婆会放，有媽的感覺和有家的感覺，是不是有這種感覺钉凌？嗯咧最，這公司管理好像有靈活的想要的歸屬感就靈魂現(xiàn)在現(xiàn)在你先撇開要說靈魂，你現(xiàn)在看一下你內(nèi)在有一個(gè)特別小的孩子，渴望有個(gè)家他他他媽媽離他的距離就是你不要離我太遠(yuǎn)矢沿，但是也不要離我太近滥搭，離我太近，我害怕離我太遠(yuǎn)捣鲸，我沒有家的感覺论熙，嗯，是這樣嗎摄狱？嗯脓诡，有對對對，有點(diǎn)是的很很像是的那個(gè)對對對出來了媒役，嗯嗯是的祝谚，然后呢，所以說你酣衷，你選擇的是自由度而不是說了說了算交惯，那就在你的內(nèi)在里邊，其實(shí)你還沒有完全長大對吧穿仪，嗯席爽。

回到那個(gè)渴望眷戀媽媽愛然后呢，呆在那等待的那個(gè)孩子啊片，你看我剛才問你的那那個(gè)不是靈魂是潛意識(shí)只锻，是不是我們兩個(gè)一起回到那個(gè)孩子身上了，對吧紫谷？嗯嗯是那你如果長大的話齐饮，你就不會(huì)回到那個(gè)孩子身上，應(yīng)該是成年人身上對吧笤昨？跟我說了算是吧祖驱？我不能說我說了算，其實(shí)在我們?nèi)死镞呌袝r(shí)候說了算瞒窒，是我們古雷古跡了捺僻，你感受一下說了在了，一口氣這是這樣崇裁，一個(gè)讓你修行到平和匕坯，當(dāng)你學(xué)習(xí)到真的接納和允許的時(shí)候，其實(shí)沒有所謂的說了算了寇壳，說了算是一個(gè)拉扯醒颖，但當(dāng)你去接納和允許的時(shí)候礁叔，他就是一個(gè)空了似芝，沒有所謂的說了算和說了不算對吧挎袜，嗯你感受一下這個(gè)力量對嗎？唉苗膝，所以說你看好愛你剛才的主題是什么束凑？我又給忘記了氛堕，腦子就跟你那個(gè)不平衡嘛枪芒，然后憑關(guān)系就是。

身體不平衡的時(shí)候挺庞，你的第1個(gè)感受回到的是多大就是多大的孩子晰赞，或者你多大的年齡段，嗯选侨，我剛剛一個(gè)直接跳出來是8歲掖鱼，其實(shí)還是剛才我們看到的兩三歲的那個(gè)孩子，兩三歲的小女孩在那等媽媽的愛的那個(gè)狀態(tài)援制，你感受一下戏挡，8歲有點(diǎn)遠(yuǎn)，嗯晨仑，對所以你諜影就我最先看到的是8歲就這樣你你再往下看褐墅，其實(shí)真正的是8歲是就跟你說的一個(gè)投射和諜影真正回去的話，是一個(gè)是一個(gè)2~3歲的一個(gè)樣子對吧洪己，小女孩有22~3歲的時(shí)候確實(shí)身體不好妥凳，有的肺結(jié)核，嗯到2~3歲那個(gè)狀態(tài)是不是這是你自己身體不能控制的部分答捕，還是就是也是你自己他不聽你指揮的部分對不能控制的部分好來你再次看一下逝钥，你說身體不平衡，還有一部分是你努力掙脫的我們再去看一下噪珊，另外一側(cè)是你努力掙脫努力說了算的部分晌缘，你看感受齐莲。

巴不得應(yīng)該是我的靈感和創(chuàng)造變成世事的未來的部分痢站，對嗎？對未來的部分选酗，那你一個(gè)是在過去阵难，一個(gè)是在未來，那我們再一次去校正一下芒填，你看有你現(xiàn)在嗎沒有現(xiàn)在啊呜叫，所以我情感需求好像都沒有改。再一次看一下就是為什么殿衰，探討一下為什么你不能在當(dāng)下朱庆，一個(gè)是在過去，一個(gè)是在未來闷祥，對吧娱颊？

今天晚上害怕被殺死了，就是在當(dāng)下我好像害怕被殺死了來來來來，別入戲了箱硕，嗯嗯拴竹，幻想了來重新感受一下，內(nèi)在有個(gè)內(nèi)在身體里邊剧罩，不能在當(dāng)下有一股很害怕的力量逼迫你不得已這樣子栓拜，因?yàn)槟銢]辦法去面對什么。

沒辦法面對媽媽要求的那個(gè)優(yōu)秀的自己的樣子對嗎惠昔？

就是啊幕与，我不想跟那個(gè)樣子去對抗嗯真空箱的話，那我現(xiàn)在問一下镇防，你你你看你現(xiàn)在用你的內(nèi)心對話纽门，方便你的頭腦，你去感受一下营罢，你如何看待現(xiàn)在的你自己現(xiàn)在的你自己你能瞧得上嗎赏陵？就是當(dāng)下的這個(gè)狀況的你自己啊當(dāng)下的狀況肯定瞧不上呀，嗯饲漾，好的非常好蝙搔，那你為什么你看，當(dāng)你瞧不上的時(shí)候考传，也就說明你媽媽也瞧不上對嗎吃型？因?yàn)槟悴环纤臉?biāo)準(zhǔn)和要求對不對？

嗯僚楞，好了勤晚，你你你你現(xiàn)在，我不要你確定泉褐，你現(xiàn)在往你的身體內(nèi)帶走赐写，內(nèi)觀自己的身體和自己的身體在一起，你去感受一下內(nèi)在有一個(gè)你的諜影膜赃，使勁的在往后邊縮挺邀，使勁的在往后邊縮，已經(jīng)縮到你的身體之外了跳座。

后縮使勁的往后退對吧端铛，對嗯就是不行，那有一個(gè)東西的前面有一個(gè)東西疲眷，他特別的害怕禾蚕，對吧，他怕什么狂丝？

時(shí)候要求的那個(gè)表情和樣子出現(xiàn)在你的面前换淆，所以說你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的樣子和他要求的樣子離得太遠(yuǎn)虚倒，所以你使勁的往后拖，使勁的往后退产舞，對吧用魂奥。

你們現(xiàn)在沒辦法接納你現(xiàn)在的自己，你就使勁的易猫，要不然往前走耻煤，要不然往后走，對吧准颓？

會(huì)去努力的去到過就是未來或者是以后的自己哈蝇。

我我好像不是不是想出來，他想要的樣子就是會(huì)有這樣說攘已，所以說你沒有發(fā)現(xiàn)你的未來也是飄著的嗎炮赦？你的未來飄的是一部分是，這只是你媽想讓你成為的樣子样勃，然后另一部分是你渴望想成為的樣子吠勘，你說的上面覺得你渴望想成為的樣品特別高興，然后下面的這一部分有一部分委屈是你自己峡眶，你媽要求的這樣子剧防，你做到她的樣子，可是你委屈兩個(gè)分離了辫樱，你看見了嗎峭拘？嗯，是的對狮暑，現(xiàn)在你會(huì)發(fā)現(xiàn)鸡挠，你現(xiàn)在要做的第1步是就是去給你自己做一個(gè)重新梳理去調(diào)整一下你自己，你不接納你現(xiàn)在什么搬男，或者說我?guī)憧匆幌录鹫梗悴唤蛹{你現(xiàn)在真實(shí)的樣子，是什么樣子的止后。

然后好像做什么都嗯瞎惫，沒有那個(gè)單純的喜悅了，但是他作為一個(gè)人能享受的部分译株，我好像都沒沒享受，就是看似在我已經(jīng)達(dá)到了我的那個(gè)理想的自由狀態(tài)挺益，對結(jié)果就并沒有出現(xiàn)歉糜，可能理想當(dāng)中就是那種對于現(xiàn)在的你自己，你想如何處置它望众，如果他是你面前的一個(gè)對象匪补，然后你跳脫出來伞辛，站在你的對面，你面前出現(xiàn)一個(gè)這樣的人夯缺，你如何處理一種我手上拿著鞭子在抽抽中又突出傳主沖完了以后蚤氏，這個(gè)情緒能出來嗎？嗯踊兜，好像會(huì)出來一點(diǎn)會(huì)出來一點(diǎn)竿滨，但是出來不完對吧，那你的情緒然后呢捏境，要出來玩的要出來玩的話于游，用鞭子抽完了你接著還會(huì)上什么工具？嗯垫言，我感覺我就會(huì)繞著他狂跑贰剥，就是像個(gè)小型架嘛，掉進(jìn)水里拿個(gè)刀子干嘛筷频？

他那個(gè)中間的想出了這個(gè)拿著刀的自己對蚌成，啊，就想你說的是那個(gè)不爭氣的自己凛捏，你想你想叫他醒醒笑陈，可是他就是不聽你的，你去感受一下葵袭，有人一下睡著了這個(gè)涵妥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你抽他他沒反應(yīng)，你拿一刀一刀在他身上劃出印子坡锡，他還沒反應(yīng)對嗎蓬网？他好像不知道疼一樣，有沒有發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)像賴皮和無賴的感覺啊鹉勒，就是有點(diǎn)帆锋，所以我老睡不醒嘛，嗯禽额，你這是逃避锯厢，因?yàn)槲磥淼淖约鹤霾坏竭^去的自己，嗯太委屈脯倒，現(xiàn)在的自己無法面對实辑，這就是你逃避的現(xiàn)象，睡覺是我們對于自己現(xiàn)在不滿意又不能做到的一種逃避的現(xiàn)象藻丢。

嗯剪撬，好像覺得這個(gè)問題嗯，不會(huì)再耗神了悠反，就至少我大概清晰一點(diǎn)残黑，你的胃都舒服了馍佑，你沒有感覺到嗎，其實(shí)你剛才說胃里邊有一些焦慮和對抗梨水，甚至有一些擔(dān)憂拭荤。太亮了，下面2/3還是你不愿意看見和面對的地方疫诽，這個(gè)點(diǎn)你得慢慢來舅世，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)你人生幾十年就是靠著這股勁活到現(xiàn)在的，一旦這個(gè)勁塌陷了你你接下來要怎么活呀踊沸，那都接受不了歇终，就是現(xiàn)在他這股力量已經(jīng)形成你的本能是的，你現(xiàn)在的一點(diǎn)點(diǎn)去消融他和你們看看怎么去消融逼龟，我到想找一點(diǎn)力量评凝，我會(huì)襠下長的力量和那會(huì)兒沒有銷售的力量去做一個(gè)兌換，然后呢用現(xiàn)在長出來的力量去把它填起來腺律，我才能去把那個(gè)力量抽離掉奕短，然后再長一點(diǎn)再填一點(diǎn)，再長一點(diǎn)再填一點(diǎn)匀钧，靠這樣的一個(gè)過程才能把你那股力量慢慢的才起來翎碑，因?yàn)椴荒芤幌绿幚恚菢踊畈涣酥梗培培琶靼兹砧荆哉f接下來要走的還是就是好好去成長自己，那你就允許你這個(gè)狀態(tài)嘛佑刷，每個(gè)人在這個(gè)階段他都有個(gè)過程莉擒，你為啥不允許呢？對吧瘫絮，你當(dāng)我今天給你做完這個(gè)爆破以后涨冀，你看見了以后那想睡就。

麦萤，所以說接下來要走的還是就是好好去成長自己鹿鳖，那你就允許你這個(gè)狀態(tài)嘛，每個(gè)人在這個(gè)階段他都有個(gè)過程壮莹，你為啥不允許呢翅帜？對吧？你當(dāng)我今天給你做完這個(gè)報(bào)告以后垛孔，你看見了以后那想睡就藕甩。

你允許了，但是沒有是睡兩個(gè)月周荐，你睡兩個(gè)月是你沒證實(shí)他狭莱，然后呢，你只是說明明的睡概作，你現(xiàn)在不清晰看清楚腋妙。

你之前是一邊睡一邊指責(zé)，一邊是一邊攻擊隊(duì)讯榕，8號鎮(zhèn)現(xiàn)在不攻擊自己了骤素，咱也不值得自己了，咱就大大方方愚屁，然后呢济竹，嗯，就這種就直接睡霎槐，我就耍無賴送浊，我就是這么無賴怎么怎么滴了，我就是一個(gè)月我再起來干活丘跌，添了他了嗎袭景？對吧，你就是硬去睡闭树，不要攻擊自己耸棒，越攻擊你，再睡半年你都起不來报辱，為啥因?yàn)槟愎舻牧α看笥谀闼牧α坑胙辏瑑蓚€(gè)太拉扯太耗神了，太耗神了碍现，越耗你的神越弱幅疼，你敢說一下我剛才你說的時(shí)候是不是兩股力量還完全不一樣，我就耍無賴了鸵赫，嗯衣屏，然后再去大大方方睡上一個(gè)月，睡完以后再起來辩棒，該干嘛干嘛狼忱。

這樣的給你一個(gè)爆破和就是就是我們倆去看了一下它的路徑，你有沒有清晰或者是有沒有幫到你和解決你的問題一睁，對我我問題拉扯了钻弄，不清晰的或者需要去清理和需要去梳理的嗎？

面了者吁，就比方說我我市開學(xué)笑得先去的窘俺，但是也沒也沒控制住了，沒困了就就會(huì)用复凳，覺得我已經(jīng)一年沒練過瘤泪，一年沒站樁了灶泵，我從剛剛好我跟你說我就過去了，就是我我把我喜歡的這個(gè)時(shí)間对途，行行行赦邻，我摸著我的良心說了，你重新看一下实檀，你自己真的喜歡站樁嗎惶洲？你都是把自己去拿吧，來來跟我說這話膳犹，摸著你的新聞看一下恬吕，你真的是喜歡上，就跟你說我喜歡工作和喜歡學(xué)習(xí)一樣须床，哪個(gè)人喜歡工作和學(xué)習(xí)铐料，你就不是騙人的話嗎？你重新看一下你自己的我是真的很愛我的侨颈，佰佰余赢，因?yàn)槲乙恢睂W(xué)習(xí)了很多的創(chuàng)意出來啊，好哈垢，那那你那你現(xiàn)在是帶我?guī)憧窗∑奁猓€是你繼續(xù)執(zhí)著下去，沒有你你說你的好勒耘分，看一下你的記錄里邊有一個(gè)举塔。

我終于脫殼了，我終于自由了求泰，我終于可以坦坦蕩蕩做自己了央渣，我可以不用上班，我可以不用學(xué)習(xí)渴频，我可以不用那個(gè)啥芽丹，我可以在地上打滾，我好開心好說他呀卜朗，這是誰拔第？

帶著唄你既然想說你就帶著唄，我只是讓你看見你自己我沒有拿你自己要场钉，想帶著你就把它給帶上蚊俺，你你我再帶開我再帶你看一個(gè)畫面，出門的時(shí)候行囊里背了很多的書逛万，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在外邊跑著行囊的和書在你的在你的距離是多少米開外泳猬，嗯。

之間的距離有多遠(yuǎn)，當(dāng)你玩到無形的時(shí)候或者是問我的時(shí)候得封，你還能想起來你帶的東西嗎埋心？在山水之間呢肯定。去放松一下呛每，在山水間也不一定去到山水間就在家賴皮嘛踩窖，啊坡氯，該吃吃該喝喝晨横，可以把你躲的亂七八糟的，然后呢箫柳，揮霍個(gè)一個(gè)禮拜兩個(gè)禮拜再起來學(xué)習(xí)和戰(zhàn)哥手形，又不會(huì)要人命，明顯的是對抗的悯恍，認(rèn)慫嘛库糠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你知道學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)和練功，你知道你為什么覺得離不開他涮毫，或者是你離開他會(huì)恐慌嗎瞬欧？

你現(xiàn)在要做的事情就是要突破你的這個(gè)恐懼，是他突破不突破就在于你自己了罢防，反正我該理的東西你清晰了對吧艘虎，這個(gè)你就去看看能把自己嚇?biāo)溃乙荒隂]我一年沒練功一年沒站樁咒吐，今天早上突然之間練功練了一個(gè)小時(shí)野建，嗯哼，我也活過來了恬叹。

加油候生。