2018-08-30俞寧晨間日記(第100天)

就寢:22:35

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 45%? ? ? ? ? 還差:55%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書(shū)? ? ? 已閱讀:11本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:14本

* 生活目標(biāo):保持身材信卡,50公斤狡门。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/8月份:

* 任務(wù)1:? 教學(xué)查房示范9/8

* 任務(wù)2:? 處理那件大事

* 任務(wù)3:報(bào)7月份考勤

* 任務(wù)4: 二文入學(xué)事宜

* 任務(wù)5:迎全科教學(xué)檢查

*任務(wù)6:二文入學(xué)前采購(gòu)

*任務(wù)7:看望程阿姨

*任務(wù)8:

*任務(wù)9:

*任務(wù)10:

C.昨日總結(jié)和反思:

*收獲1:給16床止了血

*收獲2:查房了ICU

*收獲3: 做了車年審惭墓,買了路橋費(fèi)

*收獲4:

* 問(wèn)題1:手機(jī)還要控一控

* 問(wèn)題2:

* 問(wèn)題3:

* 問(wèn)題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:查房急診病房

* 青蛙2:做課件—-血?dú)夥治?/p>

* 青蛙3:學(xué)習(xí)抗菌素和輸出

E. 我的BUG:

* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3:[x]

F.財(cái)務(wù)檢視:

* 收入:昨天總體收益22440元

* 支出:昨天總體支出0元

* 結(jié)余:22440元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無(wú)

* 朋友結(jié)婚:無(wú)

* 其他:

H.開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū):

* 堅(jiān)持聽(tīng)騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫(xiě)晨間日記

*看書(shū)

I.健康與飲食:

* 昨日運(yùn)動(dòng): 昨日健身+跑步

* 今日鍛煉:今天跑步

* 今日飲食:在家吃飯

J.好習(xí)慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組、踢腿2組局装、下蹲1組

* [x]朗讀會(huì)朗讀打卡

* [x]聽(tīng)騰哥音頻

* [x]拍打10分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒(méi)法把握好自己炎功,每完成一件事情總會(huì)松懈一下,有些時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上声功,必須改正祭玉!

L.每日三句話:

1. 一個(gè)人最大的敵人是自己胳嘲,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事哆姻。

2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

3. 越努力越幸運(yùn)。

G.感恩

*感恩1:感謝CT室的醫(yī)生

*感恩2:感謝俞清

*感恩3:感謝肝膽外科老總

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