就寢：22:50
起床：06:08? ? ? ? ? ?
A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
* 工作目標(biāo)：提高收入30%? ? ? ? ? 已完成： 35%? ? ? ? ? 還差：65%
* 學(xué)習(xí)目標(biāo)：閱讀完25本書(shū)? ? ? 已閱讀：9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差：16本
* 生活目標(biāo)：保持身材褒翰，50公斤恰矩。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持：是? ? ? ? ? ? ? 效果：繼續(xù)努力
B.本月最重要任務(wù)/7月份：
* 任務(wù)1：? 教學(xué)查房示范9/8
* 任務(wù)2：? 處理那件大事
* 任務(wù)3：報(bào)7月份考勤
* 任務(wù)4: 二文入學(xué)事宜
* 任務(wù)5:迎全科教學(xué)檢查
*任務(wù)6:
*任務(wù)7:
*任務(wù)8:
*任務(wù)9:
*任務(wù)10:
*任務(wù)11
*任務(wù)12
*任務(wù)13:
*任務(wù)14:
C.昨日總結(jié)和反思：
*收獲1:聽(tīng)別人的教學(xué)查房，很受啟發(fā)
*收獲2:二文英語(yǔ)有進(jìn)步
*收獲3: 做了頭發(fā)
*收獲4:
* 問(wèn)題1：沒(méi)有抓緊時(shí)間看書(shū)
* 問(wèn)題2：
* 問(wèn)題3：
* 問(wèn)題4：
D.今日三只青蛙/番茄鐘：
* 青蛙1：查ICU
* 青蛙2：帶劉紅看病
* 青蛙3：繼續(xù)完善我的教學(xué)查房
E. 我的BUG：
* 內(nèi)容1：[x]太在意他人的眼光
* 內(nèi)容2：[x]臉皮太薄
* 內(nèi)容3：[x]
F.財(cái)務(wù)檢視：
* 收入：昨天總體收益0元
* 支出：昨天總體支出2200元
* 結(jié)余：-2200元
G.人脈資源：
* 朋友生日：無(wú)
* 朋友結(jié)婚：無(wú)
* 其他：
H.開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)：
* 堅(jiān)持聽(tīng)騰哥節(jié)目+輸出
*? 寫(xiě)晨間日記
*看書(shū)
I.健康與飲食：
* 昨日運(yùn)動(dòng)： 昨日沒(méi)跑步了
* 今日鍛煉：今天跑步
* 今日飲食：在家吃飯
J.好習(xí)慣打卡：
* [x]早起
* [x]壓腿2組避诽、踢腿2組、下蹲1組
* [x]朗讀會(huì)朗讀打卡
* [x]聽(tīng)騰哥音頻
* [x]拍打7分鐘
* [x]整理房間5分鐘
* [x]更努力積極工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟：
還是沒(méi)法把握好自己，每完成一件事情總會(huì)松懈一下，有些時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上搀崭，必須改正！
L.每日三句話：
1. 一個(gè)人最大的敵人是自己猾编，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事瘤睹。
2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
3. 越努力越幸運(yùn)答倡。
G.感恩
*感恩1:感謝小潘
*感恩2:感謝蔡聯(lián)英
*感恩3:感謝小徐
