你的負(fù)擔(dān)將變成禮物宛逗，你受的苦，將變成光盾剩，照亮你的路雷激。
最近幾件事讓我特別感動。第一是聽Joe跟我講電影Lala Land告私，《愛樂之城》屎暇。因為不在北美，沒有辦法親自去看德挣，于是聽了細(xì)細(xì)的口述的故事恭垦。
當(dāng)時我坐在酒店大堂，對面是閑聊化妝品的人們格嗅，她們高談闊論番挺，我只有低頭悄悄擦眼淚。
用Joe的話說屯掖，故事講的是兩個年輕人的理想和愛情玄柏。由于最近經(jīng)歷了很多事情，我聽來就像聽自己的故事一樣感同身受贴铜。
他講到女主去跟不喜歡的人們一起吃飯粪摘，卻一句話也插不上，于是她站起來绍坝，就那樣離開了徘意。
這樣離開后她不會后悔，不會回頭張望轩褐，不會擔(dān)心自己放棄了很多嗎椎咧？我想她會的。
但同時她也會堅信，自己做了最正確的決定勤讽，無愧于自己內(nèi)心蟋座。沒有因為別人的期望的看法而改變了自己的本來的樣子。我們中的許多人脚牍，活成了別人眼中的人向臀，我們那么努力，很多時候甚至忘記了自己是不是快樂诸狭。
我們也會想券膀，自己是不是有更想做的事？可是現(xiàn)實的障礙那么多驯遇，我們于是也就慢慢麻木了三娩。
我們不知道所謂的快樂究竟是什么，以為別人的認(rèn)同妹懒、別人的羨慕和夸贊就是一切∷海可是總有一個地方是空洞的眨唬，是不安的，是在想：我做的一切究竟有什么意義好乐？
如果你這么想過匾竿，那你一定經(jīng)歷了和我一樣的過程，一個開始質(zhì)疑蔚万、開始迷茫的過程岭妖。Instagram上看到過一句話：Be broken, then be happy. 原話是這樣的：
"Be confused, it's where you begin to leran new things;
在你重新學(xué)到新的課程前，你要做一個迷茫的人反璃；
Be broken, it's where you begin to heal.
在你開始徹底療愈自己之前昵慌，別怕做個傷痕累累的人。
Be frustrated, it's where you start to make more authentic decisions.
在你遵從自己的內(nèi)心淮蜈，做真實的選擇前斋攀，做一個極其失望的人。
Be sad,? because if we are brave enough we can hear our hear's wisdon through it.
也不要害怕傷心和難受梧田，因如果我們能勇敢面對淳蔼，我們會發(fā)現(xiàn)傷痛的感受是心靈發(fā)送的訊息。
BE WHATEVER YOU ARE RIGHT NOW. No more hiding.
絕不要害怕做自己裁眯。絕不要隱藏自己本來的樣子鹉梨。
You are worthy, always."
因為你就是最好的那一個。
所以穿稳，不要害怕質(zhì)疑存皂，不要害怕迷茫。永遠(yuǎn)歡迎它們司草。
前段時間去萬佛寺的時候艰垂，那里住持告訴我泡仗，享樂是對修行無利的，因每一次困境都是一個艱難的成長的機會猜憎，一份包裹得不盡人意的禮物娩怎。
而如果我們不去拆開它，那它將永遠(yuǎn)無從發(fā)揮它的價值胰柑。
每一個宗教都講如實接受已經(jīng)發(fā)生的事截亦，不心存怨恨。因為一切事情的發(fā)生柬讨，皆有它的原因崩瓤。
大二上禪修課的時候，甚至有學(xué)心理學(xué)的教授用公式來概括過：
受苦 = 疼痛 * 對疼痛不接受的抵抗
所以若抵抗為零踩官，那么我們絕不會受苦却桶。
下次感冒生病的時候，不妨試試看認(rèn)真地蔗牡，在全身放松的情況下觀察自己的呼吸颖系。
這是一種簡易的冥想，可以把自己從對疼痛的抵抗中全身而退辩越，去接受那份難受的覺知嘁扼，去接受它的同時，你帶給它清凈的觀照黔攒，你把它接納到自己之中趁啸，而你之中也就再也沒有矛盾和沖突。
第二件讓我感動的事情是在地鐵上偶然看到的一個叫"2016督惰，我想感謝你"的小的公益片（視頻無法直接上傳不傅，想要看的朋友可以點這里）。
講散步的醫(yī)生救起倒地不省人事的人姑丑，
講送餐的小哥載來護士救治路邊發(fā)病的人蛤签，
講跪地半小時為小朋友做手術(shù)的醫(yī)生。
這樣的行為那樣讓我感動的原因是栅哀，我相信去做這樣事情的人震肮，是完全自發(fā)的。
他們不會知道也不會在意是否有人在錄像留拾，他們像是聽到了號召戳晌，對醫(yī)生來說，好像這就是他們的天職痴柔。
就像《血戰(zhàn)鋼鋸嶺》里的那位軍醫(yī)沦偎。在鋼鋸嶺之上，他一人在敵人眼下救起七十五人，他的行為是自發(fā)的豪嚎，是人性里最高潔的一部分搔驼。
第三件觸動我的是下面要推薦的視頻，《解脫之路》侈询。
真正的僧侶是什么樣子舌涨？
每天兩點起床禪坐一小時，
每日一餐扔字，
每日勞動囊嘉，
每年行腳（關(guān)于行腳的定義可以點這里），
形態(tài)威儀革为，
行腳中每日行缽乞食扭粱，只是為了消磨自己的輕慢心。
佛教說一切眾生震檩，皆是過去父母琢蛤、未來諸佛。
這些僧侶對受輕慢抛虏、驅(qū)趕的人發(fā)愿虐块，愿他們成佛，
他們用樹枝掃去路邊螞蟻昆蟲嘉蕾，免它們受路人踩踏，車子碾損霜旧。
他們沿路埋葬死去的牲畜错忱，并為它們超度。
他們席地而坐挂据，借樹而居以清。
他們在用自己的行為提醒浮躁的世人：人之所需，真有那么多崎逃？有住掷倔、有吃，完全都應(yīng)感念自然恩情个绍。
（據(jù)說勒葱，大悲寺的僧人團路過一個村莊的時候，有個村民跑來問：你們這有沒有一個叫菩薩的人巴柿？我昨天做夢凛虽，有人規(guī)勸我明天菩薩會來，去結(jié)識一下广恢，對你大有好處凯旋。圖為大悲寺僧人為村民講法。）
而他們在完全無我中修行，也是道家所講的沖氣以為和至非，在自己的氣場中放掉所有阻礙钠署，反而能得到天地間能量的支持。
也不是完全放棄自己的有力的一面荒椭，一味的忍辱不是菩薩行而是軟弱谐鼎，僧人是有威儀的，是慈悲但不容侵犯的（下次有機會再細(xì)講西方理論里的男性能量和女性力量的平衡）戳杀。
這樣的人們值得我們尊敬该面，因為他們在信仰的路上，都走在我們前面信卡。他們走過的路上有光隔缀，使我們能夠履履前行。而不至絕望傍菇。
另外猾瘸，今天提到的兩部電影：
《愛樂之城》以洛杉磯為故事背景，瑞恩·高斯林在電影中飾演一位爵士鋼琴家丢习，艾瑪·斯通飾演的女主Mia是個生活在洛杉磯的不得志女演員牵触。該片講述兩位郁郁不得志年輕人之間的愛情故事。預(yù)計國內(nèi)三月上映咐低。
《血戰(zhàn)鋼鋸嶺》又是講一個人的事揽思，主角doss，他吃素见擦，不愿意殺生钉汗，連槍都不肯碰，卻又執(zhí)意要參加軍隊鲤屡，要當(dāng)醫(yī)護兵损痰，在鋼鋸嶺戰(zhàn)役中，大部隊都撤退了酒来，他憑一己之力卢未，冒著極大的生命危險將75名傷員從前線救了回來。從這個角度看堰汉，這又是一部人物傳記電影辽社。
其中《喜樂之城》大陸地區(qū)還未上映，提前推薦大家有時間去看翘鸭。
