? ? ? ? 最近食欲不錯础芍，到了劉老師辦公室独令，等待她的間歇，我吃了好多她新買的零食，不小心打碎了劉老師的玻璃罐子记餐，有點難為情督禽，但也不是特別難為情凌摄，我知道劉老師不會責(zé)備我的浪秘，果真，她邊收拾邊說丁眼，沒事沒事筷凤，早就想換個玻璃罐子了，這個就是太小了苞七，裝不了多少東西~
? ? ? ? ? 我們聊到了近況藐守，聊到了和父母度過的愉快的中秋節(jié)，劉老師的評價是 和父母的親密度有所上升蹂风，能更為真實的呈現(xiàn)自己卢厂，聊到了最近工作上的遭心事，我深知抱怨歸抱怨惠啄，現(xiàn)在這個公司一定是給了我深層次所需求的東西慎恒，所以我才能持續(xù)的在這個公司上班，聊到了最近的睡眠狀況撵渡，從之前的早醒融柬，痛苦空洞的等待天亮到持續(xù)了一個多月的睡不醒，要賴床姥闭，被貓貓求抱抱丹鸿，沒有早醒過的人是不太清楚 睡不醒 賴床的狀態(tài)是有多么奢侈和幸福~?
? ? ? ? ? 劉老師肯定了我的成長，就是在關(guān)系中 更多的是以自己的感受作為主導(dǎo) 去展示很多東西棚品，并且對別人的事情有了一定的邊界感靠欢，然后我們繼續(xù)個人親密關(guān)系的探索，為什么我會恐懼有人心理距離上的過度靠近我铜跑？我的自我反思是门怪，因為不信任，曾經(jīng)我不信任至少我的意識層面不信任爸爸媽媽是愛我的锅纺，為了證明這個論點掷空，我會反復(fù)的去挖掘所謂的他們不愛我的證據(jù)，把自己放在受害者的角色上囤锉，拒絕承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的那部分責(zé)任以及拒絕成長坦弟，怪罪別人可比直面痛苦 要求成長要容易得多，在陳述的過程中 我自顧自的延伸官地，因為最近在學(xué)習(xí)投資理財酿傍，投資理財是最需要講究邏輯和事實的，那假設(shè)驱入，現(xiàn)在有一道填空題赤炒，張彰的父母不愛張彰，因為? ? ? ? ? ? ? 亏较，拋開情緒來講莺褒，我能在里面填上幾條真正說服自己說服傾聽者的理由?如果不能，那為什么這么執(zhí)著于這一條論點雪情？反過來遵岩，想一想， 張彰的父母愛張彰巡通，因為? ? ? ? 尘执，這樣的填空題，我馬上就能想到幾條扁达，因為是親生的正卧！因為血脈相連！因為沒有他們我早就死掉了跪解， 你看炉旷，其實邏輯和事實是騙不了人的，但是為什么還是不愿意去相信他們是愛我的呢叉讥？（哈窘行，不自覺中承認(rèn)了是自己主觀上不愿意）因為逃避，不愿意承認(rèn)是因為自己沒有成長图仓，導(dǎo)致做了很多錯誤的決定罐盔，傷人傷己，不愿意去為自己的失敗擔(dān)責(zé)任救崔，當(dāng)我開始愿意為自己的過去 現(xiàn)在 未來負(fù)責(zé)任惶看，受害者情緒就會小很多捏顺，與家人的信任也會開始浮現(xiàn)，這里不得不提一下我們家的貓纬黎，每次回家她都會躺在地上把肚皮翻出來讓我擼幅骄，對我信任度爆棚，甚是可愛本今，但是她最可愛的地方在于拆座，犯了錯 打了她 ，不開心一陣子冠息，早上起床又跑到床上求抱抱挪凑，那感覺就像是 你從未打過她一樣，有時候覺得對待家人的信任上逛艰，還真的不如我們家的貓躏碳。
? ? ? ? ? 劉老師肯定了我的反思，再深入發(fā)起提問瓮孙，有沒有想過唐断，當(dāng)我在責(zé)備爸爸媽媽的時候，他們是什么樣的感受杭抠？在這里面有一個很重要的東西脸甘，叫 對自我和他人的感知，很多時候我們過度投入自我偏灿，對承受同一事情的客體卻沒有花費半點注意力丹诀，有沒有換到對方的角度去想一想，她會有怎樣的感受翁垂？我們只感知 铆遭，不評判，那為什么要考慮別人的感知呢 沿猜？在親密關(guān)系里枚荣，從來都不是零和游戲，處的好是正和游戲啼肩，處得不好是負(fù)和游戲橄妆，直白點說，關(guān)系里的兩個人是相互依存的祈坠，沒有誰可以做到全身而退害碾， 要么帶著笑，要么帶著傷 赦拘，自己和對方的感受是共生的慌随，真正理解了這一點，你會發(fā)現(xiàn)，如果感知對方的感受阁猜，能夠讓我們自己心里好受丸逸，而且在接下來的行為舉止也會讓對方也好受，對方感知到你的善意蹦漠，也會反饋給你善意椭员，我們又回到了正和游戲的氛圍中车海。道理很簡單笛园，但做起來很難，沒關(guān)系侍芝，先有了這個概念研铆，接下來就是刻意練習(xí)，有方向的希望州叠，不是那么難到達(dá)棵红。
? ? 接下來談?wù)摰狞c還有安全感和共情，也是 信任和對自我和他人感知的延伸咧栗，我想做好前兩點逆甜，后面兩點也是自然而然的事情，對自己心理的探索致板，要像學(xué)習(xí)投資理財一樣交煞，講究 周期，耐心斟或，和策略素征，要相信自己一定有突破低谷的時候，也要知道自己一定有回落低谷的時候萝挤，要對自己保持寬容御毅，理解和耐心，然后要跟隨專業(yè)老師的腳步怜珍，探索出適合自己的路程端蛆。
因為成長。
