看著日漸堆起來的書底挫，而且都是自己想讀的書，感覺應(yīng)該做個(gè)階段性反思：我最近為什么不能好好讀書了脸侥？
甚至在今年前半年建邓，我的讀書效率還是不錯(cuò)的，幾個(gè)月讀了也有二三十本書睁枕。但最近兩三個(gè)月官边，新發(fā)現(xiàn)和購買的好書不少，但真正用心讀完的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如從前了外遇∽⒉荆看著逐漸堆起來的書，心里難免有點(diǎn)愧疚跳仿。不過诡渴，愧疚沒什么用，最好的辦法還是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)菲语，繼續(xù)好好讀書妄辩。
I． 影響好好讀書的因素
首先惑灵，應(yīng)該是在微信上花的時(shí)間過多。當(dāng)然眼耀，在微信上花時(shí)間英支，也有客觀因素。現(xiàn)在微信作為非常方便的即時(shí)通信工具哮伟，無論是生活還是工作中都已經(jīng)越來越難以離開了干花。很多涉及法律問題的討論甚至工作安排，也是在微信上進(jìn)行的澈吨。但是把敢，自己也有很多借著這個(gè)原因開小差的情況。比如谅辣，在微信處理完一件真正重要的事情后修赞，順便看看有趣的雞湯或八卦小文，之后再和各個(gè)群的朋友們聊聊天桑阶。雖然每次聊天和看雜文好像花費(fèi)的時(shí)間很少柏副，但由于每天這樣進(jìn)行的次數(shù)很多，累積下來的浪費(fèi)也是一個(gè)可怕的數(shù)字蚣录。
其次割择，沒有遵守規(guī)律的生活習(xí)慣。最近喊著要早睡早起很多次了萎河，但是真正做到的還是比較少荔泳。主要是即便某天早早上床了，又會(huì)拿起手機(jī)看了一會(huì)雜文或聊天虐杯。朋友群中總有一些晚睡的同學(xué)玛歌，所以晚上11、12點(diǎn)的時(shí)候不少朋友群聊天也很活躍擎椰；看到感興趣的話題常常加入后一起聊支子，結(jié)果又拖延著晚睡了。最終的結(jié)果是达舒，第二天不能早起值朋，早晨最好的時(shí)間又被浪費(fèi)了。就這樣形成了惡性循環(huán)巩搏，導(dǎo)致自己看書的時(shí)間越來越少昨登。
再次，注意力分散贯底。有人說篙骡，看書要一鼓作氣讀完一本書，之后再讀第二本書。之前一直覺得這樣讀書比同時(shí)讀好幾本書少了很多樂趣∨此祝現(xiàn)在更深刻理解到尿褪，“少了很多樂趣”這件事人家也知道，不過一鼓作氣讀完一本書效率會(huì)更高得湘，效果會(huì)更好杖玲。其次，手機(jī)上現(xiàn)在有很多有趣的APP淘正，不光有讀書的摆马，還有美食、運(yùn)動(dòng)各種各樣的鸿吆；在手機(jī)上讀書有時(shí)候也會(huì)受到其他APP的誘惑去查看其他信息囤采，這樣很快就把時(shí)間浪費(fèi)掉了。如果有條件惩淳，應(yīng)該多讀紙質(zhì)或kindle電紙書蕉毯，在手機(jī)上讀書也是應(yīng)該盡量減少。此外思犁，興趣愛好多且不集中的問題不僅體現(xiàn)在讀書同時(shí)讀好幾本上代虾，也體現(xiàn)在把注意力分散到很多其他事情上。
當(dāng)然激蹲，還有其他很多因素會(huì)影響讀書效率棉磨，但上面幾個(gè)是主要的。
II． 亡羊補(bǔ)牢
首先学辱，作為一個(gè)有很多缺點(diǎn)的人乘瓤，我是充分原諒自己最近沒有好好讀書的，因?yàn)榘没诤妥载?zé)本身沒有太多積極作用策泣。其次衙傀，作為一個(gè)曾經(jīng)好好讀書的人，我也有信心自己能回到好好讀書的軌道上的着降。畢竟差油，人也不是機(jī)器拗军，事物發(fā)展的規(guī)律也是螺旋式上升階梯式前進(jìn)的。我對(duì)自己比較寬松发侵，即便忽上忽下，只要總體趨勢(shì)是上升的刃鳄，也是可以接受的。
亡羊補(bǔ)牢的方法也很簡(jiǎn)單，針對(duì)上面不能好好讀書的原因做個(gè)剖析并努力改變就可以了挪鹏。即见秽，微信盡量只做有效溝通的工具，減少看雞湯讨盒、八卦的時(shí)間。對(duì)手機(jī)APP中看似好玩但意義不大的內(nèi)容盡量少關(guān)注返顺。把分散的注意力集中起來，盡量?jī)?yōu)先做最重要的事情遂鹊。讀書盡量一鼓作氣先讀完一本振乏，零散看手機(jī)的時(shí)間也盡量只讀正在看的那本書的電子版，以便集中火力各個(gè)擊破秉扑。養(yǎng)成并穩(wěn)定良好的作息規(guī)律慧邮，給自己營造可以大塊利用的時(shí)間邻储。
寫這篇文章，是希望通過階段性總結(jié)對(duì)自己不能好好讀書的情況有所改善吨娜，兩個(gè)月后再不改善可能就需要加入自我懲罰機(jī)制了 。
