感受的根源源于我們自身
今天是讀《非暴力溝通》的第三天，對于了解感受有了更深刻的認識麸粮，感受中不中聽的話其實我們會有四種選擇。
一余素、認為自己犯了錯豹休，這時候我們自己就會產(chǎn)生自責(zé)，愧疚桨吊，慚愧威根，甚至厭惡自己，比如別人評價你這人怎么扎樣视乐，你這人怎么那樣洛搀，我們會產(chǎn)生沒有考慮他人的感受。
二佑淀、指責(zé)對方留美，碰到第一種情況后我們也許會反駁，你有什么權(quán)力這么說，正如你又不是我谎砾，怎知我一路走來的心酸坎坷逢倍。然后會產(chǎn)生相互爭吵，而我們會為此感到煩惱景图。
三较雕、了解我們的感受和需求，這種情況下我們也許會有些傷心挚币，正如書中所說因為我們看中信任和接納亮蒋。
四、用心體會他人的感受妆毕，他人的傷心和沮喪一定有原因慎玖，可能正需要我們的安慰和幫扶。
基于以上四點的了解笛粘，我們就應(yīng)該明白趁怔，我們的感受其實源于自身。
這種源于自身的需求感受闰蛔，其實才是在非暴力溝通里面我們更該去學(xué)習(xí)掌握的痕钢！
