來自哥哥的早上故事。

今天早上叫孩子起床的時候，老大開始哼哼唧唧有起床氣了。我猜想的原因可能是他昨天吃干的東西（餅干）吃的太多盒至，導(dǎo)致晚上咳嗽加重拴曲，沒睡好造成的争舞。因?yàn)樽蛱彀胍沟乃人缘臅r候也有跟我說他不舒服。

當(dāng)然想到這一點(diǎn)的時候澈灼，覺察到我心里又開始焦慮竞川，他的咳嗽是我的心病。我也跟他溝通好就是因?yàn)楝F(xiàn)在咳嗽叁熔，可以吃東西委乌，但每次只能吃一點(diǎn)不能吃多。他昨天還背著我去廚房偷吃荣回。果不其然遭贸，晚上的時候就開始猛烈的咳嗽。

我一遍遍的在心里提醒自己心软，不要有情緒壕吹，不要焦慮，還是自己沒有看好他才造成的删铃，不能把責(zé)任全部歸咎于孩子身上耳贬，這讓我感覺緩解了很多。

使用昨天游戲力的方法讓他精神起來在今天不奏效了猎唁，這種狀態(tài)下自己也一時想不起其他的好的辦法咒劲。

在我出去給他取襪子的間隙回來看到他已經(jīng)哭了起來，我沒有多說話胖秒，把他抱在懷里缎患，安撫了一下下，他哭完就迅速恢復(fù)狀態(tài)了阎肝，好像剛才哭得不是他（比原來進(jìn)步了挤渔，慶幸自己沒有埋怨和責(zé)備）。

協(xié)助鑫鑫先穿好衣服后我讓他先去洗漱风题，等我給悅悅穿好衣服再出來的時候判导，卻不見他人了。我猜想他可能跑去廚房了沛硅，我跑到院子叫他的時候果然從廚房出來了（那里放著餅干）這時心里又有一股火上來了眼刃。

穩(wěn)住情緒，問他：“你是去吃餅干了嗎”摇肌？

“沒有……”

“那趕緊去洗漱吧”擂红！

“洗漱是你自己的事情，每天早上醒來之后要先做完對你來說最重要的四件事情围小，咱們才能去上學(xué)昵骤，如果這四件事情沒有做完树碱，我們就不能出門”淝兀”

當(dāng)然成榜，后面等整理完畢我看時間已經(jīng)過了學(xué)校的飯點(diǎn)兒了。孩子喝完水后蹦玫，我給他們各自取了面包赎婚，給悅悅起了一片，給鑫鑫取了半片樱溉，觀察沒有不良反應(yīng)挣输。若是平時他肯定會大叫起來，哪怕只有一個小洞洞饺窿。

我對他說：“鑫鑫歧焦，之所以給你一半是因?yàn)槟阕蛱焱砩铣赃^餅干了（偷吃），如果沒有吃餅干肚医，媽媽給你的會跟妹妹一樣。晚上能不能吃東西他是清楚知道的向瓷。我想這也是給他的一個小小的教訓(xùn)吧肠套！不要吃飽稍微餓下。

當(dāng)然猖任，經(jīng)過這兩次的折騰你稚，去學(xué)校就遲到了。

在送孩子們?nèi)W(xué)校路上的時候朱躺，幫助他分析了一下：“我們可以回想一下刁赖，今天早上有哪些時間是被我們浪費(fèi)掉的？比如剛醒來的時候长搀，你有很快起床穿衣服嗎宇弛？”

“沒有”

“那穿完衣服過后，你有很快去刷牙洗臉”源请？

“沒有”

對枪芒，第一次你沒有直接穿衣服，還哼哼唧唧的在那里鬧情緒很久谁尸。第二次該洗漱的時候舅踪，你跑到外面去找吃的。這樣是不是就把你起床洗漱的時間推遲了良蛮？推遲呢就會延誤我們?nèi)W(xué)校的時間抽碌。去學(xué)校遲了，你是不是就沒有早飯吃了决瞳？

“是的”

“所以說货徙，咱們以后早上起來的時候還是要先做完最重要的事情再去做其他的事左权。”

然后又說了一下關(guān)于吃餅干的事情破婆，媽媽都已經(jīng)給你說過很多次了涮总，吃餅干你可以吃一點(diǎn)零食，但是呢祷舀，只能少吃瀑梗，每天少吃一點(diǎn)，就不會咳嗽裳扯，但是如果說你自己一直不節(jié)制的話抛丽，就會加重你的咳嗽一直好不了。那如果說你后面還是這樣子的話饰豺，媽媽只能帶你去抽血化驗(yàn)了（下周需要做個食物不耐受化驗(yàn)亿鲜，先提前打預(yù)防針）。到學(xué)校了冤吨，我看出來蒿柳，他雖然沒有不好的情緒，但不是很開心漩蟆，可能我剛剛的話題讓他覺得沉重了垒探。

我就問他，媽媽對你發(fā)脾氣的時候你是什么感受呢怠李？他低下了頭不說話圾叼，（我想可能是感受到了那種不好的感覺了）

“那媽媽今天對你發(fā)脾氣了嗎”？

他抬起頭笑著說沒有捺癞。

“那媽媽以后不對你發(fā)脾氣了好不好”夷蚊？如果媽媽忍不住的時候你記得提醒媽媽不要發(fā)脾氣。

“那你放學(xué)之后第一個來接我髓介！”

“好的惕鼓，媽媽一定快馬加鞭，努力的沖到前面去版保！你在學(xué)校的時候也要好好努力呜笑，認(rèn)真聽老師講課哦，然后我們兩個一起做了加油加油的姿勢彻犁。

不用我送他進(jìn)去叫胁，自己從校園內(nèi)走去教室了……

反思：今天早上的這個小故事呢其中有兩次我都是有情緒的，但及時覺察到并沒有對孩子發(fā)出來汞幢。

因?yàn)椴宦牬笕说脑捦斩欤喑砸恍┝闶郴蚴峭党詫?dǎo)致他病情更加嚴(yán)重的時候，我我總是會感到生氣和焦慮，在孩子出現(xiàn)不符大人行為的時候输钩，很容易變成一種不良情緒發(fā)泄出來豺型。所以提醒自己，這并不完全是孩子的問題买乃，讓自己的情緒也疏導(dǎo)出去姻氨。

如果我是直接責(zé)備呢？自己很生氣剪验，孩子照樣會遲到肴焊，也會哭更久。在我“發(fā)瘋”的狀態(tài)下功戚，他吸收不進(jìn)去我說的任何話娶眷。他帶著郁悶的心情去學(xué)習(xí)，影響上課啸臀，影響消化届宠，影響身體健康。所以乘粒，有比吼叫更好的方式豌注，為什么不試一試呢？