Day 2/21? 7月20日晚10點(diǎn)
57 - 阿C - 匈牙利
【書籍名稱】《把時(shí)間當(dāng)做朋友》
【閱讀期望】
1.?為什么我堅(jiān)持不了效率手冊(cè)等等時(shí)間管理的方法，如何對(duì)待時(shí)間才是正確的？
2.我覺(jué)得自己的生活會(huì)變?cè)愀馄刻樱且驗(yàn)榘阉械捻?xiàng)目都放在了一起，所以才成了一團(tuán)亂麻，那又該怎么處理养匈？
【閱讀提煉】
1.人是沒(méi)有辦法管理時(shí)間的，時(shí)間也不聽(tīng)任何人的管理都伪，它只會(huì)自顧自地一如既往地流逝呕乎。要管理的不是時(shí)間，而是自己陨晶。開(kāi)啟自己的心智猬仁，讓自己能夠用最可能準(zhǔn)確的方式思考、觀察先誉、記錄湿刽、總結(jié)、分享和行動(dòng)褐耳，那么自己的時(shí)間就會(huì)擁有不同的質(zhì)量诈闺，進(jìn)而整個(gè)生活都必然因此煥然一新。當(dāng)你能夠用正確的方式做正確的事情時(shí)铃芦，時(shí)間無(wú)需管理雅镊，它是陪你亦步亦趨的朋友。
2.往往并不是有興趣才能做好刃滓，而是做好了才有興趣仁烹。{人們總是說(shuō)他們感興趣的是其他的事情，可事實(shí)上注盈，僅僅只是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有開(kāi)始做那件事情晃危，所以還沒(méi)有在那件事情上遭受挫折而已，當(dāng)他開(kāi)始做那件事情發(fā)現(xiàn)困難重重的時(shí)候，很可能又對(duì)另外一件事情感興趣了僚饭。}
3.想盡辦法去了解自己震叮，真正了解時(shí)間、精確感知時(shí)間鳍鸵，然后想盡辦法使自己的行為和時(shí)間合拍苇瓣，與時(shí)間做好朋友。時(shí)間原本無(wú)善無(wú)惡偿乖，但我們卻選擇了它成為朋友或是敵人击罪。
4.你得明白你不應(yīng)該隸屬于你的大腦，而應(yīng)該是你擁有你的大腦贪薪，并且應(yīng)該是你可以控制你的大腦媳禁。我們的大腦會(huì)選擇性地回避一些失敗，而如果你想成長(zhǎng)必須面對(duì)這些失敗画切，你可以采用兩個(gè)方法：當(dāng)尷尬的事情發(fā)生的時(shí)候竣稽，立馬記錄下來(lái)，并且定期回顧霍弹，不斷地提醒你自己毫别；第二是當(dāng)你遇到尷尬的事情時(shí)，盡可能地弱化你的痛苦典格。
5.要練神功岛宦，必先自宮，就算自宮耍缴，未必成功砾肺。“延遲滿足”是心智成熟的人的必備能力防嗡，因?yàn)樗軌驇湍銣p少很多無(wú)用的質(zhì)疑和煩惱债沮，幫助你扛住更大的壓力和困難。
【實(shí)際運(yùn)用】
1.我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到時(shí)間是友是敵本鸣，而看完本書之后，發(fā)現(xiàn)我把它當(dāng)做敵人硅蹦，因?yàn)槲蚁胍@得怎么樣的成功荣德，而時(shí)間老是阻止我。時(shí)間不是用來(lái)管理的童芹，而只能通過(guò)了解自己涮瞻，和時(shí)間做朋友，才能真正地和它并肩同行假褪。
2.我意識(shí)到要將生活分成各個(gè)板塊以保證它的整潔性署咽，和看起來(lái)不那么糟糕。這本書告訴我，你要去了解自己宁否，通過(guò)管理自己來(lái)達(dá)到想要的結(jié)果窒升。而將生活劃分成各個(gè)板塊其實(shí)也就是梳理自己的生活，讓自己更加了解自己慕匠。
3.延遲滿足饱须，我時(shí)常并不能夠延遲滿足，想要當(dāng)即就得到滿足台谊，但大多時(shí)候我并不能如愿蓉媳，因?yàn)榭倳?huì)有很多的困難，因而急切的心理總是會(huì)把自己的耐心搞得支離破碎锅铅，最后自我放棄酪呻。當(dāng)我意識(shí)到要改變自己對(duì)待“滿足將要延遲”的心理之后，我會(huì)更安心和專注地投入到當(dāng)下正要做的事情盐须。
【下一步行動(dòng)】
1.將自己的日常生活進(jìn)行切分玩荠，更加清晰地了解、安排自己的日撤岣瑁活動(dòng)姨蟋，讓問(wèn)題單獨(dú)出現(xiàn)，而不是交織成麻球立帖。
2.記錄自己的時(shí)間開(kāi)銷眼溶，放棄盲目計(jì)劃時(shí)間，先了解自己的用時(shí)習(xí)慣再進(jìn)行計(jì)劃等晓勇。
3.記錄自己的尷尬堂飞、興趣，去了解自己的困境和愿景分別是什么绑咱。
【每日一句】
不讀書绰筛，你拿什么跟人開(kāi)玩笑。--知乎
