【健心踐行打卡第27天:】（2017.10.04）
一攻泼、功課：
面部觀察火架，靜心30分鐘,完成
二、感恩
1.感恩老媽忙菠，今天中午和晚上都做了一大桌子菜何鸡，真的辛苦媽媽了。
三牛欢、欣賞：
1.欣賞妹妹骡男，今天和妹妹聊天，妹妹總是能將話題聊的有趣和搞笑傍睹，和她一起玩洞翩，感覺很輕松，時間過的很快焰望。
四、感悟
今天中秋節(jié)已亥，一家人團(tuán)聚吃飯熊赖，聊天，真的是很舒服虑椎，很溫馨震鹉，以后還是要多和家人們聯(lián)系。
同時捆姜，這次回家传趾，我看到自己有很多時候，是自己心里想的和實際的做法不一致泥技，這說明我想要的東西并不明確浆兰。
五、身體覺察
腰部有點酸痛，脖子放松了許多簸呈，面部表情也比之前放松了許多榕订。
