Facebook 的 COO 雪莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg）的《B 選項(xiàng)：直面逆境，建立抗打擊能力魂拦，找到快樂(lè)》（Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy）今年四月出版。
她的丈夫戴維在2015年突然去世，留下她和兩個(gè)孩子。失去丈夫?qū)θ魏闻詠?lái)說(shuō)都是重大打擊宇立，桑德伯格雖然是個(gè)成功的企業(yè)家，但是在很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)自赔，也是完全崩潰的狀態(tài)妈嘹。任何日常的小事，都成了地雷绍妨。她隨時(shí)隨地都可能因?yàn)槭裁礀|西聯(lián)想到戴維润脸，然后就是哭，根本控制不了自己他去。至于說(shuō)原本就重要的日期毙驯，比如說(shuō)孩子新學(xué)期開(kāi)學(xué)第一天，她更是無(wú)法面對(duì)灾测，她就不知道現(xiàn)在戴維不在了爆价，誰(shuí)給孩子拍照片？
有一次媳搪，學(xué)校有個(gè)親子活動(dòng)铭段，好像是陪孩子參加足球賽。以往這種事情都是戴維去秦爆，桑德伯格就跟自己的兄弟菲爾商量序愚，看能不能找個(gè)人暫時(shí)代替戴維的父親角色。菲爾出了幾個(gè)主意等限，一開(kāi)始桑德伯格還能跟著理性分析展运，但是她說(shuō)著說(shuō)著就哭了，說(shuō)“我就是想要戴維精刷。”
菲爾說(shuō)了一句話：“A 選項(xiàng)現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有了蔗候。咱們必須得上這個(gè)該死的 B 選項(xiàng)怒允！”
這就是這本書(shū)書(shū)名的來(lái)歷。今天說(shuō)說(shuō)我對(duì)這本書(shū)的三個(gè)看法锈遥。
第一纫事，針對(duì)發(fā)生的情況勘畔，我們要對(duì)事不對(duì)人。
要真正的幫助別人丽惶，我們應(yīng)該做到不是評(píng)論這個(gè)人炫七，可以進(jìn)一步評(píng)論他的行為模式。比如桑德伯格她做事 —— 不管是公司的大事钾唬，還是個(gè)人生活的小事 —— 非常愿意尋求專家的意見(jiàn)万哪，而且還都是領(lǐng)域內(nèi)的一線專家的意見(jiàn)。她聽(tīng)說(shuō)了一個(gè)理論抡秆，哪怕是個(gè)剛剛研發(fā)出來(lái)的新理論奕巍，都能馬上付諸實(shí)踐。由此也可以提出評(píng)論他的行為模式：知行合一儒士。這樣的人做事就特別有章法的止，她每一個(gè)動(dòng)作可能都不是隨意的，都能講出道理來(lái)着撩。這里面自己也是深有體會(huì)诅福，工作之中，經(jīng)常要寫(xiě)一些所謂的改革方案拖叙。一個(gè)方案寫(xiě)的好不好氓润，你可以體會(huì)到這里的每一個(gè)字背后都有故事，為什么要這樣遣詞造句憋沿，這里面都能講出個(gè)道理出來(lái)旺芽。
第二，啟動(dòng)元認(rèn)知能力辐啄。
桑德伯格做事采章，能以一個(gè)旁觀者的視角觀察自己，評(píng)估每個(gè)套路的實(shí)踐效果壶辜，看看你跟她說(shuō)的那個(gè)理論好不好使悯舟，隨時(shí)獲得反饋隨時(shí)調(diào)整。這種就是寶貴的元認(rèn)知能力砸民，是對(duì)自己思考過(guò)程的思考抵怎。自己是自己的貴人，自己是自己的老師岭参，自己是自己的最好朋友反惕，無(wú)論是從旁觀者的視角觀察自己，主動(dòng)做好復(fù)盤(pán)演侯，可以最大限度的獲得及時(shí)的反饋姿染，用于改善自己的行動(dòng)。
第三秒际，一個(gè)人的朋友圈決定了自己是什么樣的人悬赏。
有句老話是這樣說(shuō)狡汉，物以類聚，人以群分闽颇。桑德伯格的朋友圈也是極其過(guò)硬盾戴，能給她提供第一流的建議。我們都是群居動(dòng)物兵多，都生活在一個(gè)群體尖啡，工作在一個(gè)群體里面，群體整體的水平高中鼠，我們其實(shí)也是跟著水漲船高可婶，因?yàn)槊刻煳覀兌际嵌δ咳荆驗(yàn)槲覀兌际悄莻€(gè)世界的人援雇。
