實話生活 體悟人生
今天是2017年1月21日
天氣陰天
溫度9-15度
今天早上六點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就回到房間
開始靜坐
下坐了以后
就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就做了活動身體筋骨的運動
做完運動以后
就去讀三字經(jīng)和千字文
以及弟子規(guī)
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就到廚房去煮面條
然后與昨晚剩下的菜一起撈來吃
吃完早餐以后
就到房間開電腦
整理了資料
弄完以后
找了視頻資料來看
看完以后
就找了書來看
看完一些以后
五弟叫去買米
就去米店
買了二塊五毛一斤的米
花了一百塊錢
買回來了以后
又出門去透氣了
來到了修理馬達兄弟的店
在那邊聊天
正好堂叔過來拿洗發(fā)水
馬達兄弟幫堂叔網(wǎng)上買了二瓶
然后就叫他讓了一瓶給了
花了三十一塊買了一瓶1L的洗發(fā)水
接著在那里跟他們聊天吹水
后來到了中午了
就回家去睡了一覺
起來了以后
就去上了廁所和洗臉
弄好了以后
就到客廳找了幾個芭蕉來吃
吃完以后
就到房間開電腦找書來看
看完以后
然后就去讀了《大學(xué)》這本書
讀完以后
繼續(xù)看了一會書
看完以后
就換衣服出門去透氣
來到了修理馬達兄弟的店
發(fā)現(xiàn)他去修理電燈了
然后就到附近超市走走
買了一扎面條1千克的
花了五塊九毛錢
買完以后
就慢慢走回家了
到家以后
放好東西
去洗了臉
然后就到房間去靜坐
下坐以后
就到廚房煮了一道
西紅柿酸筍長青椒小西芹炒包菜
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完晚餐以后
就到房間開電腦
寫了靜坐日志
寫完以后
就看了電視劇看完以后
就找了書來看
看完以后
就去讀了老子的《道德經(jīng)》
讀完以后
就開始寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
先找電視劇來看一下
接下來到時間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺
今天的情況就這么多悠垛！
———木風恒簡慢素生活紀
