經常有人說：“我需要他是因為我愛他秉沼。我多么多么在乎他梭冠，多么離不開他辕狰，我愛他愛到無法自拔】啬”在很多流行歌曲里蔓倍，也經常傳唱著因為不能接受對方的離開而“心痛到無法呼吸”。
我們也時常被這種“愛”和故事感動著，心想：如果一個人這么需要對方偶翅，沒有對方就不能活默勾，那他們的感情一定很深吧，他一定是非常非常愛對方吧倒堕。但如果一個人把自己寄生在另一個人身上灾测，這樣的愛是讓人窒息的，是非晨寻停可怕的媳搪。這是一個人自我感動的獨角戲：需要就是需要，怎么能以愛的名義來假裝偉大呢骤宣？需要并不是愛秦爆。
需要與愛，互為相反數(shù)憔披。
需要的意思是我希望你來滿足我等限，是希望你做一些事情來讓我舒服，是你要以我為中心芬膝，是想要你服務于我望门。而愛則是我想要滿足你，是我想做一些事情來讓你舒服锰霜，是我想要以你為中心筹误，是我想服務于你。需要是你要滋養(yǎng)我癣缅，愛是我想滋養(yǎng)你厨剪。需要是一種索取，愛是一種付出友存，兩者完全出于不同的動力：一個是“你要為我做”祷膳，一個是“我想為你做”。
愛是“我在為你好”屡立，需要則是“你必須接受我的好”直晨。愛同樣也不是放縱，不是無止境地順從對方侠驯，更不是沒有原則地討好對方抡秆。
愛的教育，是溫柔而堅定的吟策。好的習慣是要去培養(yǎng)的儒士，有的規(guī)則是要去遵守的。
愛是在向對方傳遞一種善意檩坚，而需要則是在向對方傳遞一種敵意着撩、一種控制诅福。
這種感覺仿佛在說：“你必須認同我，如果你不認同我的看法和教育方式拖叙，我就會生氣氓润。你必須配合我，你不配合我就會激發(fā)我的挫敗感薯鳍，我就會受傷咖气，而你不能讓我受傷⊥诼耍”
人有需要是無比正常的事崩溪，是非常自然的事，也是一件光明正大的事斩松。需要其實并不可怕伶唯，可怕的是，明明需要惧盹，卻非要以愛之名來喬裝乳幸。
關系的穩(wěn)定，來自愛與需要的平衡在一段關系中钧椰，我們必然有需要粹断。同時，也必然有愛嫡霞。
每個人都有愛他人的能力姿染。一段關系中，愛與需要是同時存在也是在時刻變化的秒际，只要愛與需要能夠達到一種動態(tài)的平衡，就是一段可以繼續(xù)的關系狡汉、好的關系娄徊。也就是說，好的關系就是：我擅長的地方我來滿足你盾戴，你擅長的地方你來滿足我寄锐。我狀態(tài)好的時候來滿足你，你狀態(tài)好的時候來滿足我尖啡。有時候我累了橄仆，你就來照顧我；有時候你失落了衅斩，我就來安慰你盆顾。
比較常聽到的話就是“我負責賺錢養(yǎng)家，你負責貌美如花”畏梆，從某種意義上說：我滿足你的安全感您宪，你滿足我的價值感奈懒。
長期關系的本質就是相互需要、相互支持宪巨、相互滿足磷杏。在很多夫妻關系中，失意的丈夫遭遇事業(yè)上的失敗捏卓，暫時在家等待機遇极祸。溫柔的妻子并不介意自己掙錢養(yǎng)家，也不指責丈夫的失敗怠晴，不催促他早日振作起來遥金，而是給予他充分的支持與鼓勵，那么丈夫就能夠得到更有效的休息與調整龄寞，更有利于他的整裝待發(fā)汰规。時常聯(lián)系的朋友總是會你幫幫我、我?guī)蛶湍阄镆兀俚臅r候找閨密痛哭溜哮，孤獨的時候找兄弟喝酒。我們其實一直都生活在友愛中色解，只要我們發(fā)出需求茂嗓，一般都能得到相應的回應。當我們接收到他人的需要時科阎，我們也會根據(jù)自己當下的能力與狀態(tài)給出相應的付出述吸。關系就在這樣一來一回中形成并穩(wěn)固。
生意合作關系通常是利益上相互需要的平衡锣笨。良好的婚戀蝌矛、密友與親子關系通常是情感上相互需要的平衡，當然也有的是利益和情感相互需要的平衡错英。
不管你們彼此之間需要的是什么入撒，總之愛與需要的平衡就可以構成關系的持續(xù)。
好的關系其實就是相互依賴椭岩。從這個角度來看茅逮，關系的意義就是結盟：我的所長，補上你的所短判哥。我的所長加上你的所長献雅，就是一個一加一大于二的過程。我們通過彼此都變得更強大了塌计。
只有你是一個成人挺身，你才能遇到成人式的關系。你是個快樂的人锌仅，你才能和別人一起分享快樂瞒渠。讓自己擁有更多的成人的能力良蒸，才是維系好關系的最基礎要素。
當你糾結要不要離開對方伍玖？
一個人選擇了或在猶豫要不要留在一段糟糕的關系中的時候嫩痰，有一點是可以肯定的了：在他們遭受痛苦的同時，也得到了某方面的滿足窍箍，并且這個滿足在支撐著這段關系串纺，使得它沒有真正破碎。所以在關系里到底要不要離開椰棘，其實完全沒有必要糾結纺棺。糾結的意思就是說：傷害與得到的滿足是差不多的，就像忽上忽下的蹺蹺板一樣邪狞，一會兒這頭沉祷蝌，一會兒那頭沉，讓人搖擺不定帆卓。所以說當一個人在糾結的時候巨朦，與其去糾結選哪個，不如去思考：在這段關系中我有哪些滿足感剑令，我還在留戀什么呢糊啡？當你清楚自己真正的需要，并且有辦法應對自己的需要時吁津，你就可以做一個真正有效的取舍了棚蓄。
