沃和弟弟Second 在客廳裡玩勒极。
沃告訴Second，「你的車(chē)是特斯拉虑鼎，要在這裡充電辱匿。我的車(chē)是油電車(chē)，要在這裡加油炫彩∝移撸」
Second不願(yuàn)意，他的原則就是要和哥哥一模一樣江兢。
沃受不了沒(méi)有按照自己規(guī)則的Second弟弟昨忆，畢竟6歲的孩子，規(guī)則建立是重要的發(fā)展任務(wù)杉允。
沃離開(kāi)弟弟的遊戲邑贴，表明「我不要和你玩了」，拿了一箱積木叔磷，決定要蓋停車(chē)塔拢驾。
停車(chē)塔，有門(mén)改基、有像城堡的屋頂繁疤，顯然對(duì)Second吸引力十足，在Second拿著車(chē)默默接近的時(shí)候秕狰，沃大聲叫：不行稠腊！
幾秒後，Second 用大型垃圾車(chē)撞倒停車(chē)塔鸣哀。沃大叫麻养、生氣打地板。Second站在前面一動(dòng)也不動(dòng)诺舔。
我想照顧沃的情緒，先照顧那個(gè)傷心生氣的备畦，再來(lái)處理那個(gè)「蓄意破壞」的低飒。
我：我抱抱你好嗎？你一定很生氣懂盐。
沃搖頭褥赊，生氣離開(kāi)。
這個(gè)「生氣就離開(kāi)的歷程」跑幾次莉恼，媽媽我好無(wú)奈拌喉。ㄛ??應(yīng)該是無(wú)助速那，感覺(jué)孩子就是刻意讓自己不好，透過(guò)那個(gè)不好這個(gè)不好尿背，處罰自己與媽媽端仰。（好吧！想多了田藐，我明白）
我看著離開(kāi)玩具區(qū)的沃荔烧，我走過(guò)去，他離開(kāi)汽久，無(wú)法接近鹤竭。
我：你這樣做我不知道怎麼照顧你，但可以在這裡等你好一點(diǎn)景醇。
沃安靜的聽(tīng)著臀稚，但搖搖頭。
我：我接近但你離開(kāi)三痰、我說(shuō)話(huà)你不想回答吧寺，我知道你正在告訴我，你很生氣酒觅。
沃看著我撮执，點(diǎn)點(diǎn)頭。
我：我覺(jué)得生氣很好舷丹，生氣是用來(lái)保護(hù)自己的抒钱，你可以大聲的說(shuō)，我很生氣颜凯。（提供參考策略谋币，協(xié)助疏解情緒）
沃看著我，身體稍為移動(dòng)一些症概。
我：但「生氣」不應(yīng)該拿來(lái)處罰自己蕾额，你打地板、把拳頭捏緊彼城、大叫诅蝶，讓身體越來(lái)越緊張，好像要打仗一樣募壕。身體會(huì)以為發(fā)生要攻擊的事情调炬，大腦又知道不可以攻擊，這樣會(huì)不知道要聽(tīng)大腦的還是身體的舱馅，我也會(huì)不知道該怎麼辦缰泡。
沃：好....那要怎麼讓生氣變小代嗤？
我：嗯...好問(wèn)題棘钞。我的方法是把空氣從鼻子吸進(jìn)去缠借，停在肚子裡，慢慢數(shù)到3宜猜，再?gòu)淖彀屯鲁鰜?lái)泼返。
沃：這麼簡(jiǎn)單哦？我會(huì)宝恶！
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瞭解孩子的大腦發(fā)展符隙，可以協(xié)助孩子處理情緒，與自我的情緒相處垫毙，對(duì)自我悅納霹疫，進(jìn)而培養(yǎng)良好的人際關(guān)係。
孩子的認(rèn)知以及邏輯能力综芥，尚未成熟丽蝎，情緒激發(fā)的時(shí)候與孩子談?wù)摰览恚永щy膀藐。透過(guò)身體的呼吸或運(yùn)動(dòng)屠阻，轉(zhuǎn)換情緒，學(xué)習(xí)覺(jué)察额各，可幫忙孩子回應(yīng)自我負(fù)向的情緒国觉。
