經(jīng)常有人求推薦書，問讀什么書好巨缘。我個人認為在當今社會，讀一些情感類的書籍是很有必要的采呐。我這里說的情感類的書籍不是指言情小說带猴，也不是青年文摘類的心靈雞湯，我所說的情感類書籍是指由心理學懈万、婚戀學領(lǐng)域的專業(yè)人士所寫的婚姻、情感指導(dǎo)類的書籍靶病。
我為什么說很有必要讀一些這類書籍呢会通？因為良好的婚戀關(guān)系所帶來的好處可能遠遠大于健康的飲食、規(guī)律的身體鍛煉娄周、早睡早起和戒煙戒酒等所帶來的好處的總和涕侈。
然而擁有良好的婚戀關(guān)系并不容易。據(jù)媒體報道煤辨，從2002年開始裳涛，中國的離婚率就一路走高木张。
根據(jù)蓋瑞·查普曼博士統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：一婚離婚率在40%左右，二婚離婚率在60%左右端三，三婚離婚率在75%左右舷礼。
離婚所帶來的身心的傷害是相當大的〗即常婚姻破裂的人妻献，身體的免疫系統(tǒng)的會降低，比較容易生病团赁∮Γ婚姻破裂的人比較容易有憂郁癥和自殺的傾向。他們的孩子相當?shù)臒o辜欢摄，也受到了不少的影響熬丧。有相當多的實證研究指出，離婚家庭里長大的孩子怀挠。他們的自尊心和自信心通常比較低析蝴。而且他們的行為問題比較顯著∷粝悖婚姻破裂對一個人和他的家庭的傷害都是很大的嫌变。
在如此社會環(huán)境大背景下，怎樣才能擁有美好的婚戀關(guān)系呢躬它？顯然只有有好的動機是不夠的腾啥。好的動機不見得能夠帶來好的結(jié)果(intention never equal to impact)，因為愛是需要學習的冯吓。我們必須去學習倘待，練習如何和愛人、戀人溝通组贺；如何解決矛盾凸舵；學會自我醫(yī)治與成長；發(fā)展我們的情感智慧失尖。我們要花功夫去學習了解婚姻成功的關(guān)鍵并實際操練啊奄。
“Before marriage, she was never negative.”
After the baby was born, I felt like she gave her attention to the baby and I no longer mattered.It was as if her one goal in life was to have a baby, and after the baby, she no longer needed me.
But a few months after marriage, she started complaining, about petty things at firstlike my not taking the garbage out or not hanging up my clothes.
what happens to the love after you get married？
婚戀學家黃維仁博士說“愛情是人一生之中最千載難逢的時機掀潮，可以讓我們過去所有的心靈創(chuàng)傷得到醫(yī)治菇夸，所有的心里最深的需求得到滿足。這也是一生中最容易受傷的時刻仪吧，如果一個人庄新，懂得去處理這個最復(fù)雜的愛情關(guān)系，其他的人際關(guān)系就變成相當?shù)暮唵巍Ｈ俗羁少F的是有一顆謙卑愿意學習的心择诈。在親密關(guān)系之中我們難免會受傷械蹋，但是這些人生的傷痕，卻給我們深度羞芍。只有一個受過傷的人哗戈，才能夠體恤到別人受傷的感覺。一顆受了傷涩金，還愿意不斷去學習谱醇，不斷去愛，不斷去醫(yī)治的心步做，是一顆最美的心副渴。”
今天我要給大家推薦是蓋瑞·查普曼博士的《The five love languages》全度。
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《The five love languages》值得婚前的戀愛男女閱讀煮剧，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天将鸵，這本書實在是無價的勉盅。如果愛情是一則神話，那么這本書可以使美夢成真顶掉；如果愛情是一顆蜜糖草娜，那么這本書將教你如何防潮防腐，讓愛情進入婚姻永不褪色痒筒，永葆如新宰闰。
We speak and understand best our native language.We feel most comfortable speaking that ?language. The more we use a secondary language, the more comfortable we become conversing in it.
In the area of love, it is similar. Your emotional love language and the language of your spouse may be as different as Chinese from English. No matter how hard you try to express love in English, if your spouse understands only Chinese, you will never understand how to love each ? other.
Love need not evaporate after the wedding, but in order to keep it alive most of us will have to put forth the effort to learn a secondary love language.
愛的語言之間的不同不亞于中文和英語之間的差別。如果伴侶的愛語和我們的不同簿透，我們不能躲在舒適區(qū)移袍，完全依賴自己的母語，我們必須學會對方愛的第一語言老充。
我們要去發(fā)現(xiàn)伴侶的愛的語言葡盗，用對方的愛的語言表達對他的愛。也就是說要投其所好啡浊，而不是給己所要觅够。用對愛的語言，將對方愛的愛箱填滿巷嚣。
I am convinced that keeping the emotional love tank full is as important to a marriage as maintaining theproper oil level is to an automobile.Running your marriage on an empty “l(fā)ove tank” may cost you even ?more than trying to drive your car without oil.
WARNING: Understanding the five love languages and learning to speak the primary love language of your spouse may radically affect his or her behavior. People behave differently when their emotional love tanks are full.
一個人是不會改變的喘先，除非他感受到愛。
表達愛的基本語言有五種：
1.Words of affirmation肯定的言辭（鼓勵的話語涂籽、仁慈的話語、謙遜的話語）
惡言一語傷人心砸抛，良言一句暖三冬评雌。對于愛語是肯定的言辭的人树枫，沒有什么比一句贊美或鼓勵的話更能讓他們覺得被愛了【岸肯定的語言包括鼓勵的砂轻、謙和的、仁慈的話語斤吐。贊美你的愛人要真心搔涝、具體，而不是敷衍和措。
2.Qualitytime 精心的時刻
精心時刻指的是用全部的精力關(guān)注對方庄呈，以對方為核心的前提下在一起的時刻。我們不要一邊玩手機一邊與伴侶談話派阱，我們需要暫時把一切其他的事情都放到一旁诬留，只關(guān)注地看著對方，耐心聆聽伴侶贫母。
3.Receivinggifts 接受禮物
對于這類愛語的人文兑，他們會非常看重禮物腺劣，如果特殊的日子(像生日绿贞，紀念日等)他們沒有收到任何禮物會讓他們覺得自己不被在乎。
4.Actsof service 服務(wù)的行動
自愿地幫你的配偶做事橘原，做使他(或她)感到高興的事籍铁，做讓他(或她)感受到你愛意的事。對于愛語是服務(wù)的行動的人來說靠柑，行動真的比甜言蜜語更重要寨辩。注意，這些行動一定是伴侶自愿的歼冰。而不是去命令伴侶靡狞，來自伴侶的命令會阻礙彼此之間愛的流動。
5．Physical touch 身體接觸
愛語是身體接觸的人更在乎身體接觸隔嫡。我愛你甸怕，那么我愿意靠近你，接觸你腮恩。擁抱梢杭、牽手、親吻秸滴、愛愛武契、按摩等這些都是這種愛語的表達。
下載測試表（英文），鏈接：http://t.cn/RxhCrBB 密碼：3k55咒唆。找到你的愛的語言并把它分享給你的伴侶吧届垫。
幺優(yōu)又 - 知乎：http://t.cn/RxZajtQ
愛是一種選擇，因為出于對愛人那純粹的愛全释，我們會選擇用對方的主要“愛語”來表達我們的愛装处，哪怕需要做我們所不喜的事情；正是出于對愛人的愛浸船，我們會選擇不計回報的付出妄迁，只為了表達我們的愛給對方。
更多的細節(jié)李命，可以在書中慢慢品味登淘。如果你想擁有完美的伴侶關(guān)系，相信這本書會對你有幫助的项戴。
