心靈成長(zhǎng)的六個(gè)定律
成為自己
如果我們不是感覺在做自己，那么不管別人的意志看似多么偉大或美好底桂，我們都會(huì)感覺很不舒服
我們天然就有一個(gè)精神胚胎
一個(gè)精神胚胎得到良好發(fā)育的孩子，會(huì)有極好的感受能力，他充分信任自己的感覺，對(duì)任何事物都有自己的判斷和理解性湿，最終，他將成為一個(gè)極具獨(dú)立判斷能力和豐富創(chuàng)造力的人
（節(jié)儉不節(jié)儉這樣的詞匯是不適合用來(lái)衡量一個(gè)3歲的孩子的）
關(guān)系勝于一切
性格決定命運(yùn)满败，而性格即人格肤频，所謂人格是一個(gè)人的內(nèi)在關(guān)系模式，即“內(nèi)在的小孩”與“內(nèi)在的父母的關(guān)系”葫录，他在6歲時(shí)定型
父母應(yīng)當(dāng)記住着裹，他們與孩子的關(guān)系领猾，才是壓倒性的關(guān)鍵所在米同，至于他們想對(duì)孩子灌輸?shù)闹R(shí)，其實(shí)是配角摔竿，有時(shí)候甚至是反角面粮。
總是經(jīng)歷分分合合的孩子，長(zhǎng)大在對(duì)人的信任上勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
多一只心靈之眼继低，看清關(guān)系的迷霧
內(nèi)在關(guān)系定型后熬苍，以后的人生就是不斷將內(nèi)在關(guān)系模式投誰(shuí)到我們外部的人際關(guān)系的過(guò)程
投射和認(rèn)同是人際關(guān)系中最重要的心理互動(dòng)機(jī)制，是我們的內(nèi)在關(guān)系模式相互影響的主要途徑袁翁。
你有投射的自由柴底，我有不認(rèn)同的自由
幸與不幸，是你主動(dòng)實(shí)現(xiàn)的
我先弄疼自己粱胜，就是為了告訴自己柄驻，我知道別人的愛是不可靠的，拋棄早晚會(huì)到來(lái)
許多成年人人生悲劇的根本原因焙压，并不在別人身上鸿脓，而在你自己的心中——丈夫應(yīng)該永遠(yuǎn)都有比較重大的問(wèn)題抑钟，這樣他才能將自己的關(guān)系模式完美的投射到他與丈夫的外在關(guān)系上
拖累癥
一個(gè)人勢(shì)必會(huì)從受挫中成長(zhǎng)，如果他能做到這一點(diǎn)野哭，那么他的個(gè)人能力就能得以發(fā)展在塔，由此，假若我們替這個(gè)人背負(fù)他的痛苦拨黔，幫他化解一切難題蛔溃，那么，這個(gè)人就無(wú)法成長(zhǎng)
任何人篱蝇，只有自己愿意努力去改變時(shí)城榛，性格的改變才有可能。假如一個(gè)人不愿意去主動(dòng)改變态兴，那么任何人想改變他的努力恐怕只有失敗狠持，沒有成功的可能性
答案在你心中
案例：三任丈夫打她，離婚
將“黑匣子”的內(nèi)容被自我察覺的光給照亮瞻润，那些以前控制著你的一些非理性的東西就可以消失了
去聆聽自己的感覺——比如說(shuō)坐在電腦前迫不及待想要打開電腦喘垂，試著不去打開電腦，順著產(chǎn)生的情緒往下想绍撞，看看最后能得到什么正勒，一旦找到這種答案，對(duì)于電腦的執(zhí)著就可以放下了
案例：看運(yùn)動(dòng)員撞的頭破血流傻铣，被譽(yù)為冷血
評(píng)：懂的心理學(xué)可以去更好的了解人性章贞，更好的去包容人性，她有他的性格特征非洲，家庭背景鸭限，社會(huì)環(huán)境都有很大的作用，心胸打開很多两踏。
人生的四個(gè)重要關(guān)系
自己與自己的關(guān)系败京，即孤獨(dú)
自己與自己最值得珍惜的人的關(guān)系，即親密關(guān)系
自己與社會(huì)的關(guān)系
自己與世界的關(guān)系
總結(jié)：
武志紅做的這些心理咨詢以及研究梦染，對(duì)我啟示頗大赡麦，其中最有代表性的就是認(rèn)同和投射，小時(shí)候的我不善于拒絕帕识，也是因?yàn)槲覜]有一顆跳出自己來(lái)看待事物的眼睛泛粹，別人把他的內(nèi)心小孩或者內(nèi)心父母投射到我身上，我不懂去拒絕肮疗，所以有時(shí)候常常會(huì)出問(wèn)題
緊接著就要提到關(guān)系了晶姊，我覺得我內(nèi)心的小孩和內(nèi)心的父母之間的關(guān)系并不自洽，還是容易經(jīng)常有沖突族吻，所以這樣能夠從我的人際關(guān)系中看出來(lái)
這里就更讓我堅(jiān)信了一點(diǎn)帽借，性格是真的決定命運(yùn)的珠增，由你的內(nèi)在關(guān)系決定的
你的內(nèi)在關(guān)系確實(shí)就是你外在關(guān)系的投射和反映所以想要改變外在關(guān)系，向外求去改變別人砍艾，要求別人去改變是沒有用的蒂教，要去改變你自己
由此真正去改變你的性格，改變你的命運(yùn)
