今天早上有些怠惰室抽，隨手翻開李笑來的《把時間當朋友》，在220頁看到一個標題叫《說與不說》靡努，其中一句話觸動了我——“在我年紀很小的時候坪圾，父親就告訴我：一定要想辦法不時做出令人敬佩的事情，這是就會有人主動與你做朋友惑朦∈扌梗”這段話雖然主要是講通過自己的積累贏得別人的尊重，但是讓我聯(lián)想起最近讀的兩篇重要文章漾月，要想做到這點病梢，必須“珍惜自己的注意力”，并且“快得起來，慢的下去”蜓陌。
1觅彰、容易浪費的寶貴注意力
在李笑來專欄的第一部分講的就是注意力的重要性，其中講到人們浪費注意力的三種方式：1）莫名其妙湊熱鬧钮热；2）心急火燎的隨大流填抬；3）操碎了別人的心肝。李笑來認為低二種人是積極向上的隧期，但是由于缺乏積累飒责，一樣不能有所成就，結果可能比第一類人還慘仆潮。突然間我意識到宏蛉，自己其實就是第二類和第三類問題比較嚴重。業(yè)余時間太多花在了現(xiàn)在用不到性置，但是別人認為有前途的方向檐晕，好高騖遠，進而導致自己的主業(yè)做不好蚌讼，進而變得焦慮辟灰、挫敗。那么我們應該如何做呢篡石？
2芥喇、快得起來、慢得下去
昨天雖然身體不舒服凰萨，但是堅持了沒有看手機继控，聊了會天就睡覺了，雖然依然到了十二點多胖眷，但是睡眠質量總體可以打八十分武通，早上八點起床、早飯珊搀、整理報告冶忱，一上午下來雖然談不上高效，但是總體還算不錯境析。在吃早餐的過程中囚枪，聽到了一篇文章叫《有一種自律，叫快得起來劳淆、慢的下去》链沼，突然覺得自己和其中的額一個主角比較類似，于是把文章摘錄到了有道云筆記沛鸵。一邊品讀括勺，一邊聯(lián)想。做事前要減少掙扎，大事要耐住性子疾捍。說到小事的掙扎奈辰，我們不妨想想，沒做某事的后悔拾氓；不妨想想自己沒做某事但依然浪費的時光冯挎；不妨想想蹉跎歲月的遺憾底哥。想到這些咙鞍，或許當我們再次面對相同情況時，就會變得毅然決然趾徽。做事的時候续滋，我們不妨想想自己草草收尾帶來的遺憾；不妨給自己設置個鬧鐘孵奶，讓自己感覺到時間過的并不是那樣快疲酌；想想西藏人磕長頭的虔誠。
”快得起來了袁，慢的下去“朗恳，這或許就是傳統(tǒng)說的“靜若處子，動若脫兔”的另外一種解釋吧载绿。從現(xiàn)在起粥诫，收心、靜心崭庸，保持自己的注意力和精力怀浆，讓自己快起來，慢下去怕享。用積累換取慢慢的收獲执赡，用收獲消除自己的焦慮和挫敗，用自信和友善贏得各種關系的和諧函筋。
