每月四本書之201511
1产弹、《自控力》
2012年8月第一版（中文）
一句話介紹：如題
每時每刻，我們都面臨選擇床估，而有時候我們會犯糊涂含滴，因此我們需要認(rèn)識自己，學(xué)會自控丐巫；一般說來人的自控分為三種：我不要繼續(xù)的行為或事情谈况；我要（應(yīng)該）做的事情源哩；我特別想要的做的事情；每當(dāng)你面臨糾結(jié)鸦做，需要選擇時励烦，你得好好利用你的自我意識，那就是牢記自己真正想要的事什么泼诱？是甜甜圈坛掠？還是苗條的身材？治筒！
讀書小介：翻過的那些書201511
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