因?yàn)槲覀冞@個(gè)班有不少同學(xué)并不是這個(gè)中醫(yī)基礎(chǔ)班上來(lái)的，所以有的時(shí)候我會(huì)覺(jué)得往衷，比如說(shuō)像昨天吧钞翔，就有一個(gè)同學(xué)啊，他就跟我講說(shuō)他一面在吃一些藥席舍，然后一面每天還是不間斷的吃水果布轿，那我這個(gè)心里就覺(jué)得有點(diǎn)，有點(diǎn)悲涼的感覺(jué)来颤，覺(jué)得說(shuō)水果也浪費(fèi)了汰扭，藥物也浪費(fèi)了啊，就是大概會(huì)有這樣的感覺(jué)福铅。
那萝毛，同學(xué)，就是滑黔，就是我不是說(shuō)一般人過(guò)家常生活一定不可以吃水果珊泳，可是如果你要吃那個(gè)張仲景書(shū)里比較補(bǔ)陽(yáng)的藥鲁冯，就是比較有附子啦、干姜啦色查、肉桂之類(lèi)的藥，那這樣子你吃了這個(gè)藥之后撞芍，同時(shí)呢秧了，如果你吃了藥之后就吃水果，那這個(gè)藥還沒(méi)有補(bǔ)進(jìn)去就被水果清掉了序无，這個(gè)藥沒(méi)有效验毡。如果你吃這個(gè)藥之前吃水果的話，那往往吃過(guò)水果身體很寒的人你一吃補(bǔ)藥就會(huì)一直上火帝嗡，就是他那個(gè)寒氣會(huì)把補(bǔ)性擋出來(lái)晶通。
也可以這么說(shuō)，也可以有另外的說(shuō)法哟玷，就是民國(guó)初年的惲鐵樵先生講的狮辽，他說(shuō)凡是你吃了生冷的東西，身體都會(huì)非常積極的產(chǎn)熱來(lái)抗衡那個(gè)東西的寒性巢寡，那在你身體積極產(chǎn)熱的時(shí)候喉脖，如果你一下子吃了冷的東西又一下吃了熱的補(bǔ)藥話，那個(gè)補(bǔ)藥會(huì)和你身體產(chǎn)熱的能量混到一起抑月，就會(huì)上火树叽，惲鐵樵先生是這樣子說(shuō)的。如果你在吃各種比較補(bǔ)陽(yáng)的藥啊谦絮，甚至是那種比較溫和的像腎氣丸之類(lèi)的题诵，其實(shí)像保元湯也是，保元湯层皱、腎氣丸都算很溫和性锭，那這種方子都不適合吃水果，往往沒(méi)有補(bǔ)掉就被沖刷掉了奶甘，那這是一點(diǎn)篷店。
那，另外長(zhǎng)期吃水果的人呢臭家，其實(shí)身體會(huì)多多少少偏濕疲陕、比較偏寒，那這樣的體質(zhì)啊钉赁，對(duì)蹄殃，對(duì)于這個(gè)，一個(gè)慢性病的你踩，很多種慢性病诅岩，都是非常不利的讳苦。如果，像一般的那個(gè)吩谦，我們說(shuō)更年期的癥狀鸳谜，有些人會(huì)口渴得不得了對(duì)不對(duì)，發(fā)熱式廷，可是如果你看過(guò)張仲景的書(shū)就會(huì)知道連更年期的這種發(fā)熱癥狀都是因?yàn)橄陆固琅ぃ陨辖共艜?huì)有那種代償性的發(fā)熱，就是有這樣的事情滑废。所以為了自己將來(lái)老了以后日子好過(guò)蝗肪，那當(dāng)然是寒性的東西不要吃太多，不然的話這種體質(zhì)是很容易將來(lái)長(zhǎng)癌癥或者是腫瘤的體質(zhì)蠕趁。這是這個(gè)要知道一下薛闪。
那，講到這里俺陋，首先是叮嚀同學(xué)一下豁延，就是如果你要學(xué)經(jīng)方的話呀，那這個(gè)水果或者是生的菜真的要節(jié)制倔韭，那所謂的節(jié)制就是我心目中的水果怎樣吃叫多呢术浪？一個(gè)禮拜有吃超過(guò)一顆柳丁就叫多啦。因?yàn)槲覇?wèn)我們家從大陸來(lái)的長(zhǎng)輩寿酌，就是我外婆還有她的朋友一些婆婆們胰苏，我問(wèn)她說(shuō)，你們從前在大陸的時(shí)候是怎么吃水果呀醇疼，她說(shuō)一個(gè)月吃到一顆水果差不多硕并，可是當(dāng)年的大陸人有沒(méi)有因?yàn)榫S他命C缺乏而死去呢？其實(shí)還好了秧荆，因?yàn)槲覀円话愠辞嗖嘶蛘咴趺礃拥睦锩婢S他命C也夠了倔毙，人類(lèi)一天的維他命極限吸收量是62毫克，那我們隨便西藥房買(mǎi)一顆500毫克那可以喂大象了乙濒。所以就陕赃，一般來(lái)講有吃到青菜就已經(jīng)很夠了，可是本來(lái)青菜炒熟了颁股，你怕青菜太寒你加一兩片姜么库，加一點(diǎn)大蒜都不會(huì)太寒，炒熟的菜是可以吃的甘有，問(wèn)題是我們臺(tái)灣的菜真的是很不堪你知道嗎诉儒，就是農(nóng)藥的殘留實(shí)在是太重了。像我那個(gè)吃素的表妹從美國(guó)來(lái)亏掀，他原來(lái)在美國(guó)可能一天睡七個(gè)鐘頭就睡得飽忱反，吃臺(tái)灣的素一天要睡九個(gè)鐘頭才睡得飽泛释，因?yàn)樗闻K代謝不了這些毒素。甚至有些根莖類(lèi)的温算，我們的農(nóng)藥殘留得非沉＃可怕，甚至什么番薯米者、蘿卜那種理論上是很好的東西全部是泡在農(nóng)藥的土壤里長(zhǎng)大的韭畸，等于是農(nóng)藥腌制出來(lái)的這個(gè)人工加工品哦，這是非陈悖可怕的。所以變成說(shuō)随橘，本來(lái)青菜吃一吃無(wú)妨喂分，現(xiàn)在也變成很險(xiǎn)惡，那所以變成這樣子机蔗，所以就蒲祈，同學(xué)至少要小心一點(diǎn)。
那這是萝嘁，如果要用我們仲景方或者是中醫(yī)的一些補(bǔ)藥梆掸，那必須要遵守一些規(guī)矩，否則的話做一些自我消滅的活動(dòng)真的沒(méi)有意思牙言。那我昨天就有跟同學(xué)講說(shuō)酸钦，如果你堅(jiān)持吃冰的，喝冷水或者是吃生菜什么的真的是你的一種人生嗜好的話咱枉，你只要去跟助教講水果兩個(gè)字卑硫，助教就可以退給你學(xué)費(fèi)，然后放你走蚕断，就不要在這邊讓自己學(xué)這些中醫(yī)學(xué)得很痛苦欢伏，我這是真心話。因?yàn)檫@樣子拔河亿乳，像昨天那個(gè)吃水果的同學(xué)硝拧，我就說(shuō)，我就跟他笑著說(shuō)那要不要讓助教幫你退費(fèi)啊葛假，他說(shuō)不要啊障陶，但是他還是要吃水果這樣子。那我就覺(jué)得說(shuō)桐款，就是但是好像就覺(jué)得沒(méi)有什么意思啦咸这，就是自己做那么多破壞。
?生機(jī)療法略談
那這個(gè)事情我正要講到魔眨，地球上媳维，在整個(gè)的醫(yī)療的世界里面酿雪，其實(shí)中醫(yī)是一個(gè)小塊，全世界還有很多很多其它的療法侄刽，那這個(gè)指黎，在中醫(yī)的這一塊里面經(jīng)方派又是一個(gè)更小的塊對(duì)不對(duì)，只占到中醫(yī)的版圖不到十分之一州丹。那經(jīng)方派使用藥的醫(yī)生里面呢會(huì)用到火神派這種補(bǔ)陽(yáng)的醋安、破陰實(shí)的辦法的人，那又是更加小眾墓毒，是不是這樣子吓揪，所以這是一個(gè)小眾又小眾的世界把还。而在小眾又小眾的世界里面膳叨，因?yàn)樗玫窖a(bǔ)陽(yáng)藥，要用到破陰實(shí)的藥走触，所以會(huì)很忌諱這個(gè)生菜主胧，或者是生水果叭首，或者是冷的飲料，或者是牛奶之類(lèi)的東西踪栋，或者是破解補(bǔ)藥的東西焙格，什么白蘿卜、綠豆皮之類(lèi)的東西夷都。
那我們跳出這個(gè)小框框眷唉，放眼世界，那在廣大的世界上還有一種東西叫生機(jī)飲食损肛，那每天也吃很多什么蔬果汁啊或者什么吃很多菜厢破，那生機(jī)飲食到底是怎么一回事？難道它們是完全的錯(cuò)誤嗎治拿？那我覺(jué)得我最近做了一些觀察摩泪，上次去日本的時(shí)候買(mǎi)到一本書(shū)，看到一些事情劫谅，就發(fā)現(xiàn)其實(shí)生機(jī)飲食的錯(cuò)誤见坑，比較是在，因?yàn)槿魏螌W(xué)門(mén)啊捏检，都有它的核心的那個(gè)學(xué)門(mén)跟它的枝微末節(jié)那些荞驴，就是已經(jīng)不像話的那些末流的東西，那我會(huì)覺(jué)得中醫(yī)里面可能經(jīng)方派的藥用得好的人是很少數(shù)的贯城，然后開(kāi)藥亂七八糟開(kāi)的人是大多數(shù)的熊楼。
同樣的，在臺(tái)灣一般的民眾之間流行的這個(gè)生機(jī)飲食能犯，其實(shí)也可以說(shuō)是生機(jī)飲食的邪道啦鲫骗，其實(shí)已經(jīng)不是它核心有用的東西了犬耻。那我在日本啦，看到执泰，買(mǎi)到一本小小文庫(kù)的書(shū)枕磁，那本書(shū)是一個(gè)日本醫(yī)生寫(xiě)的叫做《萬(wàn)病皆由寒起》，就是你生病都是因?yàn)轶w質(zhì)太寒造成的术吝，在那本書(shū)里面他就講到的他所知道一些能夠讓身體陰實(shí)破掉计济，寒氣破掉，而讓身體恢復(fù)陽(yáng)氣的一些食療法或者怎么樣排苍，那里面的生機(jī)飲食就讓人覺(jué)得有用了沦寂。那他的這一套生機(jī)飲食是從那種，瑞士那種他的那種老祖宗的地方學(xué)來(lái)的淘衙，那流到臺(tái)灣這邊已經(jīng)是瘋掉了啦凑队，就是現(xiàn)在在臺(tái)灣人在吃的生機(jī)飲食就是已經(jīng)是邪道了，就是已經(jīng)瘋掉了幔翰。
那到底是怎么樣一個(gè)瘋掉的情況呢？那就是啊西壮，其實(shí)我們大概要治癌癥都會(huì)知道癌癥是陰實(shí)癥遗增，陰就是有形的東西，你多長(zhǎng)了一坨有形的東西當(dāng)然是陰實(shí)款青。雖然呢做修，在大陸有一本書(shū)賣(mài)得很好叫什么《劉太醫(yī)談養(yǎng)生》，那個(gè)劉太醫(yī)說(shuō)癌癥是熱癥抡草，或者楊梅的黃成義老師也會(huì)有時(shí)候說(shuō)癌癥是熱癥饰及，但是那個(gè)熱也是陰實(shí)而化熱嘛，基本上有一坨多出來(lái)的肉康震，這個(gè)陰實(shí)是確實(shí)存在的燎含。那陰實(shí)要破解它的話，理所當(dāng)然我們會(huì)想說(shuō)他這是要用補(bǔ)陽(yáng)的藥腿短、破陰實(shí)的藥屏箍，補(bǔ)陽(yáng)的藥有熟附子啦、生硫黃啦橘忱，破陰實(shí)的藥啊有這個(gè)生附子或者是其它的一些攻堅(jiān)的藥赴魁，甚至穿山甲、像三棱钝诚、莪術(shù)之類(lèi)這種穿破力很強(qiáng)的藥颖御。也會(huì)歸納于破陰實(shí)的藥。
前一些日子我和陳助教去南投拜訪那位醫(yī)術(shù)很好的先生的時(shí)候凝颇，他就跟我們聊起一件事情說(shuō)潘拱，臺(tái)中那邊有一位徐崇振大夫因?yàn)槭悄吆B先生在臺(tái)灣的窗口之一疹鳄，所以有些絕癥的患者都會(huì)找徐大夫醫(yī)，那徐大夫呢泽铛，他說(shuō)尚辑，那南投的那個(gè)朋友告訴我說(shuō)最近這些年徐大夫把一些病人轉(zhuǎn)診到一個(gè)大陸一個(gè)什么地方的診療的地方去，療養(yǎng)的地方去盔腔，然后到那邊療養(yǎng)了杠茬，癌癥也好了，也回來(lái)了弛随。但是癌癥是怎么好的瓢喉，怎么回來(lái)的？他們說(shuō)舀透，那邊的話治療癌癥的方法幾乎是用蔬果療法栓票。然后我們那個(gè)時(shí)候都想不通，就是已經(jīng)是陰實(shí)的病愕够，你用這些生生冷冷的蔬果療法為什么可以醫(yī)呢走贪？就是覺(jué)得很想不透，至少我們那個(gè)時(shí)候沒(méi)有跨出廣大的世界惑芭，我們只在我們中醫(yī)經(jīng)方派的扶陽(yáng)思考里面去看這個(gè)事情就會(huì)覺(jué)得很不可思議坠狡，因?yàn)槟愠缘氖巧涞臇|西啊∷旄可是后來(lái)呢逃沿，我看了日本人寫(xiě)的書(shū)才曉得，其實(shí)蔬果療法有辦法破陰實(shí)幻锁，但是是在另外一個(gè)方法里面來(lái)做凯亮，他說(shuō)他是怎么做呢？他說(shuō)哄尔，我們都知道癌細(xì)胞是不能在高熱中里面存活的假消，就好比說(shuō)如果你燒到39度多一個(gè)禮拜癌細(xì)胞就會(huì)死掉，所以他就說(shuō)有些例子就是究飞，一個(gè)癌癥的患者得了丹毒置谦，丹毒是一種嚴(yán)重的細(xì)菌性感染的疾病，整個(gè)人會(huì)燒起來(lái)亿傅。因?yàn)榈ざ景l(fā)高燒一個(gè)禮拜媒峡，等到丹毒醫(yī)好的時(shí)候發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞都沒(méi)了，就是人的身體就是是越熱癌細(xì)胞越不容易存活葵擎，所以我們?nèi)梭w的心臟是不會(huì)得癌癥的對(duì)不對(duì)谅阿，因?yàn)樾呐K是永遠(yuǎn)的41度。心臟的熱度又通往小腸對(duì)不對(duì)，所以小腸通常也是41度的签餐，那41度的小腸跟心臟寓涨，心臟癌沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，小腸癌是很少很少對(duì)不對(duì)氯檐，所以同學(xué)們都知道了人的火力越強(qiáng)的時(shí)候癌細(xì)胞越不能存活戒良，這是一個(gè)基本。
那這個(gè)日本醫(yī)生就講說(shuō)冠摄，其實(shí)他在臨床上常常會(huì)看到一些案例糯崎，其實(shí)這些案例不止這個(gè)醫(yī)生講，很多其他日本醫(yī)生也在講河泳，就是很多生機(jī)飲食吃了十幾沃呢、二十幾年盡管保養(yǎng)得很干凈，然后有一天突然得了癌癥拆挥，來(lái)看醫(yī)生薄霜，滿臉欲哭無(wú)淚那種表情，就覺(jué)得我都做的很正確纸兔，每天都在養(yǎng)生啊怎么還變這樣惰瓜？有一種很冤，不甘心的感覺(jué)汉矿。像前兩天我跟陳助教聽(tīng)一個(gè)朋友講鸵熟，他的家人啊血壓高起來(lái)說(shuō)不要吃中藥，也不要吃西藥负甸，要用運(yùn)動(dòng)讓自己好起來(lái)，然后就每天做運(yùn)動(dòng)做了二十年痹届，然后生機(jī)飲食吃了二十年呻待，他的運(yùn)動(dòng)就是慢跑。慢跑就是讓內(nèi)臟下沉队腐，讓陽(yáng)氣往上脫的一種非常極為不健康的活動(dòng)蚕捉，就是人要做運(yùn)動(dòng)要讓陽(yáng)氣能沉下去才是好運(yùn)動(dòng)動(dòng)，那這種內(nèi)臟下垂陽(yáng)氣外脫這是很糟糕的運(yùn)動(dòng)柴淘，慢跑就是一種佼佼者迫淹。那這個(gè)，他就做慢跑为严，然后吃生機(jī)飲食吃了二十年敛熬，然后頭一天比一天漲，然后就中風(fēng)了第股，然后現(xiàn)在就是半身不遂的狀態(tài)应民。所以現(xiàn)在生機(jī)飲食大家發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題點(diǎn)存在，可是你也會(huì)聽(tīng)到，偶爾會(huì)聽(tīng)到有人吃好的對(duì)不對(duì)诲锹，那到底要怎么吃才能吃好呢繁仁？那他就有一些秘訣在里面。它那個(gè)個(gè)秘訣就是归园，口訣稱(chēng)之為母雞孵蛋黄虱，就是怎么講呢，就是母雞在孵蛋的日子里是不吃東西的庸诱。為什么母雞不吃東西呢捻浦？那研究發(fā)現(xiàn)，這很簡(jiǎn)單偶翅，就是唯有不吃東西身體才會(huì)產(chǎn)生出那么多的熱能默勾，如果你有吃東西的話身體不能夠燃燒出那么多的熱能，所以要斷食才能產(chǎn)生更大的熱能聚谁。所以基本上生機(jī)飲食這個(gè)東西比較正確的使用法是當(dāng)做是斷食期間的輔助食品母剥，就好比說(shuō)，用一個(gè)禮拜的時(shí)間斷食形导，其實(shí)斷食最好是7天或者是14天环疼，就是用7來(lái)當(dāng)周期比較好。那他們這個(gè)斷食的方法就是你在七天里面就不要吃任何東西朵耕，然后他建議是說(shuō)用比較不寒的蔬果來(lái)打果汁炫隶，因?yàn)槟阃耆怀詵|西的會(huì)餓得很難過(guò)，就變成一種虐待阎曹，差不多一頓飯的量（一天算三頓拔苯住）紅蘿卜500g，配上一個(gè)蘋(píng)果处嫌，然后用那種打果汁機(jī)栅贴，不是那種什么都放進(jìn)去攪的那個(gè)哦，是那個(gè)有一個(gè)洞把水果片塞進(jìn)去的熏迹，那個(gè)壓進(jìn)去的那種檐薯，就是整個(gè)攪的那個(gè)是mixer對(duì)不對(duì)，那我們要用的是juicer注暗，因?yàn)樘}卜的纖維很多坛缕，用mixer打出來(lái)是糊的沒(méi)有辦法喝，所以要用那個(gè)juicer捆昏，把那個(gè)蘿卜和蘋(píng)果放下去赚楚，這樣子的話500公克的蘿卜加一個(gè)蘋(píng)果差不多可以壓出400多CC的蘋(píng)果蘿卜汁。
那他說(shuō)如果你喝了覺(jué)得肚子被寒到骗卜，拉肚子的話直晨，那你蘋(píng)果就減掉搀军，因?yàn)樘O(píng)果比較寒，胡蘿卜比較不寒勇皇。那一天就喝差不多1500CC左右的蘋(píng)果胡蘿卜汁罩句，這樣子的話他們斷食的人呢，因?yàn)樵谶@樣子的狀態(tài)吃的話敛摘，你身體得不到食物供應(yīng)的熱量身體就開(kāi)始吃自己對(duì)不對(duì)门烂，那么在吃自己的過(guò)程中就有幾個(gè)好處，一個(gè)是吃自己的過(guò)程是身體會(huì)產(chǎn)熱兄淫，就是寒性體質(zhì)會(huì)改變?yōu)闊釟怏w質(zhì)屯远。不要以為斷食餓的人都是軟綿綿的，很陰寒的捕虽，并不是這樣的慨丐，斷食的人其實(shí)到了第二天、第三天全身是大上火的泄私，而且一旦身體開(kāi)始吃自己房揭，會(huì)從不要的組織開(kāi)始吃，就是比較壞的地方晌端、比較癌細(xì)胞或者怎樣捅暴，所以斷食的人會(huì)有，到第三天咧纠、第四天可能會(huì)發(fā)疹子蓬痒，或者是口臭得非常嚴(yán)重，或者是吐濃痰漆羔、或者全身脫皮什么的梧奢，這些東西都會(huì)出來(lái)，拿這樣子讓他身體自己吃自己一個(gè)禮拜演痒，然后斷食結(jié)束的時(shí)候呢要先用那個(gè)米湯粹断，就是煮稀飯但是放很少米，煮很多水那種嫡霞，就是稀飯稀到只是米湯，然后恢復(fù)的時(shí)候先用米湯喝一天希柿，然后再用稀飯喝一天诊沪，然后再開(kāi)始恢復(fù)到正常的進(jìn)食這樣子。
那這樣的一個(gè)療程以七天或者十四天曾撤，那就會(huì)經(jīng)驗(yàn)到身體的陰實(shí)被你自己的身體吃掉端姚。那這樣的斷食在瑞士或者在日本做得很正確的話都會(huì)很有效，就是他的身體會(huì)得到一種改造挤悉，什么樣的改造呢渐裸？就是，如果用動(dòng)物來(lái)講的話，他們研究說(shuō)是蚯蚓如果你給它斷食過(guò)昏鹃，再讓他過(guò)生活尚氛，斷食再過(guò)生活，一只蚯蚓可以活32倍的壽命洞渤，就是蚯蚓會(huì)經(jīng)過(guò)因?yàn)閿嗍扯娱L(zhǎng)32個(gè)世代的壽命阅嘶。那他們?nèi)毡救⒓訑嗍碃I(yíng)隊(duì)的那個(gè)媽媽有家里是開(kāi)養(yǎng)雞場(chǎng)的，然后他的兒子就跟他媽媽講說(shuō)载迄，媽?zhuān)闳?qiáng)迫換毛哦讯柔。什么叫強(qiáng)迫換毛？因?yàn)樗麄凁B(yǎng)雞場(chǎng)母雞到了更年期就不下蛋了护昧，那這個(gè)母雞就要?dú)⒌魧?duì)不對(duì)魂迄，可是到了那個(gè)時(shí)候的母雞如果他們把母雞關(guān)在那邊餓12天，所有的母雞會(huì)餓到全身毛掉光然后再開(kāi)始喂惋耙，他們就會(huì)長(zhǎng)一層新毛捣炬，這樣子餓過(guò)12天的母雞雞又會(huì)開(kāi)始下蛋了，所以日本人做斷食療法怠晴，女人遥金，就是有些60歲的女人就說(shuō)啊，我更年期早就過(guò)了蒜田，結(jié)果斷食之后月經(jīng)又來(lái)了稿械，就是身體會(huì)恢復(fù)，恢復(fù)那種活力冲粤。
那美莫，但是這斷食療法的整個(gè)基礎(chǔ)就是建立在說(shuō)，我們傷寒論所講到的梯捕，傷寒論不是一直有告訴我們說(shuō)感冒的時(shí)候你千萬(wàn)不要吃太好厢呵，千萬(wàn)不要吃太多需要你花力氣消化的，甚至有諄諄告誡你水不可以喝太多傀顾，有沒(méi)有講襟铭？就是五苓散或是什么時(shí)候更多，就是感冒的時(shí)候千萬(wàn)不可以喝水喝到飽短曾，因?yàn)槿嗽谙臅r(shí)候是要花胃氣的寒砖，而你必須把這個(gè)胃氣完全省下來(lái)，讓它沒(méi)事干嫉拐，它才會(huì)去吃你其他身體里需要我們用抵抗力去吃它的東西哩都。你像人吃得飽飽的，就是吃巧克力吃到飽的時(shí)候婉徘，人的白血球就全部懶洋洋不會(huì)動(dòng)了漠嵌，而人捱餓的時(shí)候白血球是會(huì)非掣拦活潑的，所以在非洲鬧饑荒的那些地方往往人呢餓死一堆的儒鹿，一個(gè)個(gè)瘦干干的在那邊化撕，然后都沒(méi)有流行性的病，他們就瘦干干走來(lái)走去然后都沒(méi)有生病挺身。然后等到聯(lián)合國(guó)救災(zāi)的食物送到一吃飯全部瘟疫開(kāi)始侯谁，然后死掉半村的人，那就是這樣子章钾，人只要一吃東西白血球就開(kāi)始偷懶了墙贱。
所以你必須把這個(gè)胃氣啊完全省下來(lái)，它就會(huì)去幫你贱傀，他就會(huì)轉(zhuǎn)移到你的免疫機(jī)能里面去把不要的東西吃掉惨撇，而這個(gè)事情的秘訣就在于你斷食期間不能喝太多冷水，那臺(tái)灣的那些人做斷食呢府寒，就有些搞不清楚狀況魁衙，斷食是為了升陽(yáng)氣、破陰實(shí)株搔，結(jié)果有些人以為斷食是在排毒剖淀，那斷食會(huì)排毒、會(huì)吐濃痰纤房、出宿便纵隔、會(huì)有口臭這都沒(méi)有錯(cuò)，但是他以為斷食是排毒炮姨，拼命喝水來(lái)幫助排毒捌刮，在拼命喝水的時(shí)候你的胃氣又被那些水吃掉了，所以你斷食該有的療效就沒(méi)有辦法出來(lái)了舒岸，所以就果然變成排毒绅作，但是排毒就沒(méi)有那個(gè)他真正該有的力道啊，不會(huì)讓你身體的能量變年輕啊蛾派，所以就變成沒(méi)有效了俄认，所以這些比較基本的東西啊，同學(xué)要知道洪乍。要用蔬果汁你可以眯杏，但是要在某一個(gè)規(guī)范下用才能發(fā)揮很強(qiáng)的療效，而結(jié)果而言還是補(bǔ)陽(yáng)氣典尾、破陰實(shí)，以結(jié)果而論他會(huì)把阻礙你身體陽(yáng)氣運(yùn)行的東西吃掉糊探，這才是蔬果用在比較正確的地方的一個(gè)方式钾埂。那當(dāng)然現(xiàn)在有人流行用水?dāng)嗍郴蛘呤谴讛嗍扯伎梢园『尤颍踔聊阋笕鉁珨嗍骋膊环磳?duì)，因?yàn)榉凑乔迩宓臏熳希粫?huì)有什么熱量這樣就可以了姜性。
那這個(gè)，那這個(gè)除了斷食以外髓考，怎樣的人陽(yáng)氣比較夠部念，他的癌細(xì)胞不容易發(fā)展呢？所謂不容易發(fā)展就是氨菇，其實(shí)人身體剛開(kāi)始有癌細(xì)胞就像一粒米那么大儡炼，那樣子小的癌細(xì)胞西醫(yī)是驗(yàn)不出來(lái)的，要等到它長(zhǎng)到跟豆子一樣大西醫(yī)才會(huì)驗(yàn)得出來(lái)查蓉，那這種小癌細(xì)胞乌询，有些人體質(zhì)那癌細(xì)胞根本不會(huì)長(zhǎng)大，有些人的癌細(xì)胞把那個(gè)人整個(gè)人都吃掉豌研。那這個(gè)妹田，到底是什么樣的體質(zhì)能夠讓癌細(xì)胞不生長(zhǎng)呢？首先呢鹃共，他們做了一些采訪鬼佣，發(fā)現(xiàn)說(shuō)這種很長(zhǎng)壽的人瑞呢幾乎都是有一些共通的飲食習(xí)慣，首先是什么呢霜浴？通常都是吃得很咸晶衷，因?yàn)槟厝说纳眢w濕寒之氣會(huì)聚成陰實(shí)對(duì)不對(duì)，那寒跟濕要聚在一起的話坷随，其實(shí)這東西也可以換一個(gè)角度來(lái)講房铭，就比較像中醫(yī)講的水毒，代謝不掉的那個(gè)水氣在身體里面温眉，張仲景叫做水氣缸匪，日本醫(yī)生叫水毒。那要破水毒需要什么呢类溢？需要天然的鹽凌蔬，就是巖鹽或者是海鹽，因?yàn)楹｛}是太陽(yáng)曬出來(lái)的闯冷，所以它的能量很強(qiáng)砂心。相反我們認(rèn)為吃精鹽一點(diǎn)作用沒(méi)有，精鹽會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)蛇耀。這個(gè)食物大概都是這個(gè)樣子辩诞，就好比說(shuō)吃紅糖對(duì)糖尿病人是很有好處的，可是吃白砂糖糖尿病一定惡化纺涤，凡是精制過(guò)的能量就不一樣了译暂。所以抠忘，那我們現(xiàn)在用的精鹽是他在水解里再結(jié)晶的，所以它能量已經(jīng)冷掉了外永，太陽(yáng)曬出來(lái)的鹽它里面有包含太陽(yáng)曬了之后產(chǎn)生的一些變化在里面崎脉，所以它能夠在里面產(chǎn)生陽(yáng)氣，所以如果你是確確實(shí)實(shí)伯顶，所以從現(xiàn)在開(kāi)始我覺(jué)得每個(gè)同學(xué)都要有一個(gè)基本的習(xí)性就是吃飯家里面做菜一定要用海鹽或者巖鹽囚灼，不可以用精制鹽，這是非臣礼茫基本的要求灶体。那海鹽其實(shí)陽(yáng)氣比較強(qiáng)吧，那巖鹽是很美味汪厨，所以巖鹽的味道非常好赃春，就是涂在肉上面，所以我是貪美味所以用巖鹽劫乱，但是補(bǔ)陽(yáng)氣的話可能海鹽比較強(qiáng)啦织中。那么，那這個(gè)鹽這個(gè)東西啊衷戈，如果吃了天然鹽的話它就可以把身體的水毒排掉狭吼，像那個(gè)日本在推廣那個(gè)這類(lèi)的斷食療法或者這類(lèi)的健康的做法的人，他在太太殖妇，家里主婦推廣他就說(shuō)水毒要排掉刁笙，所以要吃咸的，那那些家庭主婦就露出那種不可置信的表情谦趣，就說(shuō)吃咸不是對(duì)腎臟很傷嗎疲吸？他就說(shuō)太太你看，如果要瘦的話前鹅，你看那有一只蛞蝓摘悴，我灑鹽它就馬上瘦給你看，所以你看水毒就是要靠鹽去掉舰绘，就是舉些亂七八糟的例子蹂喻，然后太太就接受了哦，好像很好唬的樣子捂寿。但是意思其實(shí)差不多啦口四，就是你要吃鹽它的水毒才代謝得掉，所以那種日本活得很老的人瑞啊都是什么腌咸菜秦陋、咸昆布蔓彩、咸鮭魚(yú)這樣子，這樣子他會(huì)活得很久，因?yàn)樗?yáng)氣比較夠赤嚼。
那另外呢大磺，人的個(gè)性也有分陰陽(yáng)，像陰實(shí)之人的個(gè)性會(huì)比較郁悶探膊，就是比較，那你就說(shuō)他個(gè)性不郁悶嗎待榔，就比較好嗎逞壁？其實(shí)我很討厭那種不郁悶的人，就是那種動(dòng)不動(dòng)就會(huì)來(lái)跟你講他的心里話锐锣，跟你潑灑心事潑灑半天腌闯。我說(shuō)拜托，我也要雕憔，我有我的人生和我的時(shí)間啊姿骏，那里有馬桶，去跟馬桶講講斤彼，講完沖掉好不好分瘦。不然的話，你不郁悶我郁悶啊琉苇，我聽(tīng)你講話很郁悶啊嘲玫，其實(shí)我很討厭這種潑灑情緒的人啊，所以潑灑情緒那種不郁悶并扇，其實(shí)就是聽(tīng)他講話的人會(huì)變得郁悶去团，所以加一減一對(duì)世界也沒(méi)有好處，所以他們會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)老人家要比較健康怎么樣穷蛹，組合唱團(tuán)啦土陪，或者是唱卡拉OK啦，就是把他的心情寄托在歌唱里面發(fā)泄掉這樣也好嘛肴熏，就是用歌唱來(lái)發(fā)泄到底可以說(shuō)是溫柔敦厚師之教也鬼雀，就是沒(méi)有傷害到別人，那打電話跟我抱怨真的是很可惡哦扮超。所以取刃，那某些方法讓情緒有所疏導(dǎo)，然后吃的鹽分要夠出刷，那如果是吃素的人就要補(bǔ)充膽固醇璧疗，吃素的人不能吃豬油，那要吃椰子油馁龟，你還要多吃豬油崩侠，補(bǔ)充膽固醇，這樣的話陽(yáng)氣才會(huì)通坷檩。那這些却音，這些保養(yǎng)做得夠好改抡，然后肉要多吃一點(diǎn)，拿這樣子系瓢，當(dāng)然基本上我們吃東西還是淀粉質(zhì)要比肉多啊阿纤，不然的話蛋白質(zhì)不能消化，會(huì)有毒的夷陋，淀粉質(zhì)一定要吃得比蛋白質(zhì)多這也是基本欠拾。
那在這樣的保養(yǎng)之下，如果你身體還有陰氣骗绕、濕氣藐窄、寒氣這些東西，那你再用破陰實(shí)的藥酬土、補(bǔ)陽(yáng)氣的藥荆忍，那或者是用斷食療法把陰實(shí)去掉，那基本上這樣的體質(zhì)來(lái)講就會(huì)比較安全撤缴，大概是這樣的一個(gè)方式刹枉。
那我就說(shuō)最糟糕的情況就是不斷食，還是三餐吃屈呕，然后吃很多生菜嘶卧、生水果，這些人就是癌癥高危險(xiǎn)人群凉袱，那種人的脈把起來(lái)都是芥吟，從前香港醫(yī)生譚述渠到南洋診療的時(shí)候把到這個(gè)南洋的年輕小姐就說(shuō)，你們這邊怎么20幾歲的小姐脈都跟我們大陸那邊80幾歲的人一樣专甩，因?yàn)槌蕴嗌涞闹油遥躁?yáng)氣都散光了，所以你要不然就斷食涤躲，要不然就不要吃生冷棺耍，那這是在我們這個(gè)框架里面保養(yǎng)需要注意的事情。
那所以啊种樱，就比較是蒙袍，這些基本的原則啊，同學(xué)知道一下嫩挤，那也可以知道就是說(shuō)害幅，我們用這么多的陽(yáng)藥這是一個(gè)極端，那另外一個(gè)極端岂昭，在廣大的世界可以用不吃東西只吃青菜以现、水果的方法來(lái)造成同樣的結(jié)果，所以大概因?yàn)槲易约涸谟盟幍臅r(shí)候常常會(huì)覺(jué)得，我或者別人都會(huì)有用藥的那些習(xí)性邑遏，我覺(jué)得以一個(gè)學(xué)醫(yī)的人來(lái)講佣赖，用藥養(yǎng)成慣性不見(jiàn)得是好事，就像大陸有個(gè)網(wǎng)站有個(gè)人叫三七生记盒，他給什么人都開(kāi)當(dāng)歸四逆湯憎蛤，然后有些人就是差不多出手就是那個(gè)方，你知道那種感覺(jué)纪吮。那我也覺(jué)得說(shuō)我好像出手幾乎都是真武湯為主蹂午，就是調(diào)理身體我會(huì)比較開(kāi)真武湯，因?yàn)榕_(tái)灣人水毒比較多嘛彬碱，那所以破水毒就用真武湯，就動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)真武湯奥洼。但是這樣子的習(xí)性也不是很好啦巷疼，那我就覺(jué)得我自己也是一面讀傷寒論一面要打破自己這些用藥的慣性，因?yàn)橛械臅r(shí)候我們用藥灵奖，哪一個(gè)藥用得順手了就一直用嚼沿，就是這樣子。
那另外就是瓷患，有的時(shí)候我會(huì)好像一直在講不不可以吃生冷骡尽，不可以生冷，那也是順便跟同學(xué)講說(shuō)世界上還有另外一個(gè)極端的療法啊擅编，也可以造成相同的結(jié)果攀细，這樣子。
