自我疏理經(jīng)絡(luò)的作用不僅體現(xiàn)在疾病的診治上减细，而是為人們預(yù)防疾病提供了有效手段绍弟！平時(shí)通過(guò)探查經(jīng)絡(luò)，發(fā)現(xiàn)身體異常腌闯，隨時(shí)可以防患于未然绳瘟。
1、肺經(jīng)? 3-5
孔最穴：前臂掌面拇指一線姿骏，肘橫紋下2寸（3指寬）
魚際穴：第一掌骨中點(diǎn)赤白肉際處
2糖声、大腸經(jīng)? 5-7
手三里穴：肘關(guān)節(jié)橫紋下2寸（3指寬）
合谷穴：手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇分瘦、食指之間的指蹼緣上蘸泻，在拇指尖下
手五里：穴屈肘，在曲池穴與肩髃穴的連線上嘲玫，曲池穴上3寸（四指寬）處悦施。
3、胃經(jīng)? 7-9
髀關(guān)穴：腿根中點(diǎn)下2寸（3指寬）去团，偏外側(cè)
梁丘穴：髕骨外上緣直上2寸（3指寬）
豐隆穴：外踝尖與外膝眼連線中點(diǎn)抡诞，脛骨前脊外2橫指
4、脾經(jīng)? 9-11
地機(jī)穴：脛骨內(nèi)側(cè)緣土陪，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下3寸（4指寬）
三陰交穴：脛骨內(nèi)側(cè)緣沐绒，內(nèi)踝尖上3寸（4指寬）
太白穴：足大趾后，內(nèi)側(cè)核骨下旺坠，赤白肉際陷中
公孫穴：太白穴后一寸
5乔遮、心經(jīng)? 11-13
心經(jīng)上臂部分的懸垂肌肉
少海穴：屈肘，當(dāng)肘橫紋內(nèi)端與肱骨內(nèi)上髁連線中點(diǎn)
腕部四穴：腕橫紋取刃，小指?jìng)?cè)腕屈肌腱橈側(cè)凹陷依次向上1.5寸的距離分布神門蹋肮、陰郄、通里璧疗、靈道
6坯辩、小腸經(jīng)? 13-15
天宗穴：肩胛骨崗下窩中央
后溪穴：小指掌指關(guān)節(jié)后，當(dāng)橫紋頭赤白肉際處
肩貞穴：臂內(nèi)收時(shí)肩關(guān)節(jié)后方崩侠，腋后皺襞上1寸處
7漆魔、膀胱經(jīng)? 15-17
昆侖穴：足外踝尖與跟腱連線中點(diǎn)偏下方骨頭上緣
承山穴：腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處
委中穴：膝蓋后方的腘窩中點(diǎn)
合陽(yáng)穴：委中穴下2寸（三指寬）
8、腎經(jīng)? 17-19
大鐘穴：足內(nèi)踝尖與跟腱連線中點(diǎn)偏下方，骨頭上緣
水泉穴：足內(nèi)踝尖與足跟尖連線的中點(diǎn)
照海穴：足內(nèi)踝尖與足根尖連線上改抡，內(nèi)踝下緣凹陷中
9矢炼、心包經(jīng)? 19-21
天泉穴：腋前紋頭下2寸（三指寬），肱二頭肌長(zhǎng)短頭之間
心包經(jīng)：肘下2寸 肘橫紋下2寸（三指寬）阿纤，兩筋之間
心包經(jīng)：郄門穴 腕橫紋上5寸句灌，兩筋之間
10、三焦經(jīng)? 21-23
四瀆穴：前臂背面正中線欠拾，肘橫紋下2寸（3指寬）
消濼穴：上臂外側(cè)中點(diǎn)處
翳風(fēng)穴：耳垂后下方胰锌，下頜角與乳突之間凹陷中
角孫穴：折耳廓向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處
11藐窄、膽經(jīng)? 23-1
肩井穴：肩部最高處资昧，在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)
風(fēng)市穴：直立雙手并攏在大腿外側(cè)，中指尖下
懸鐘穴：外踝尖上3寸（4指寬）荆忍，兩骨頭之間
臨泣穴：第四趾骨與第五趾骨交匯分叉處
12格带、肝經(jīng)? 1-3
陰包穴：屈膝，大腿內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)上4寸處
太沖穴：在足背第一东揣、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中
期門穴：第四肋間隙的乳頭直下践惑，第六肋間隙處
