? ? ? 點(diǎn)開喜馬拉雅，翻開自己的每日60秒專輯受扳，看到從2017年8月開始練習(xí)萌姐的每日60秒携龟，已經(jīng)有252期了。點(diǎn)開2017年 8月的第一條60秒勘高，又聽了近期的60秒峡蟋。從第一條的讀不連貫，中間氣息不夠华望，狂咽口水蕊蝗，到現(xiàn)在的一氣呵成，一條過赖舟，這是堅(jiān)持帶來的改變蓬戚。
? ? ? 60秒是在認(rèn)識(shí)萌姐之后堅(jiān)持的最久的一件事，可是在堅(jiān)持每天60秒的過程中宾抓，遇到了這樣那樣的問題碌更，偶爾懈怠，幾天不練洞慎，然后找一天集中錄上好幾條，有點(diǎn)好比一個(gè)節(jié)食減肥的人嘿棘，好幾天都沒怎么吃東西劲腿，卻在某一天來了個(gè)自助餐。這樣的結(jié)果就是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間消化鸟妙，60秒也是這樣焦人，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能練習(xí)完成。這樣的練習(xí)已然成為一種習(xí)慣重父，只是像完成任務(wù)一般在堅(jiān)持花椭，只要達(dá)到60秒完成便算完成了，沒有回聽房午，沒有復(fù)盤矿辽，沒有和小伙伴們交流，有的只是機(jī)械性的持續(xù)郭厌。
? ? ? 就在遇到了這些問題的時(shí)候袋倔，萌姐發(fā)起了70天堅(jiān)持60秒的勵(lì)志幣計(jì)劃。這個(gè)活動(dòng)來的剛剛好折柠，于是報(bào)名參加宾娜，進(jìn)了Hi小姐的A隊(duì)牛歡組。與自己每天默默練習(xí)不同扇售，有了小組前塔，就好像有了一個(gè)可以落腳的點(diǎn)嚣艇，這里有每天監(jiān)督評(píng)論每個(gè)人60秒的組長(zhǎng)，有互評(píng)互助的社群小伙伴华弓∈沉悖或許是吸引力法則，我們小組各種人才该抒，有自帶混響的牛歡組長(zhǎng)慌洪，有每日發(fā)送60秒文稿的小朱sara，也有貌美聲甜的薩拉凑保，還有英俊帥氣的阿冉冈爹，還有太多優(yōu)秀的小伙伴們。在這里欧引，我收獲了滿滿的正能量频伤，收獲了大家的友誼，更收獲了70天的堅(jiān)持芝此。從以往的經(jīng)常性來頓“自助餐”到現(xiàn)在每天早上完成60秒訓(xùn)練的堅(jiān)持憋肖，每天的練習(xí)，讓嘴皮子越來越溜婚苹，以往需要熟悉好久的文稿才開始錄制岸更，現(xiàn)在只需要看1遍，跟讀1遍就基本熟悉膊升，并經(jīng)常性的一遍過怎炊。讓我感動(dòng)的是人帥歌甜的牛歡組長(zhǎng)，每天不定時(shí)的點(diǎn)評(píng)廓译，每次點(diǎn)評(píng)都相當(dāng)?shù)轿黄浪粒偰苤赋鲎约翰⒉惶谝獾囊稽c(diǎn)疏漏，這樣的認(rèn)真負(fù)責(zé)又聽覺敏銳的組長(zhǎng)名副其實(shí)非区。小朱sara每天早上發(fā)送的60秒文稿瓜挽，給大家提供了方便，也是讓我感動(dòng)征绸。這樣抱團(tuán)進(jìn)步的感覺實(shí)在太棒了久橙。
? ? ? 70天堅(jiān)持萌姐60秒是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，從一開始的常規(guī)練習(xí)到后階段的每周直播環(huán)節(jié)管怠，迭代升級(jí)剥汤。練習(xí)60秒的目標(biāo)是為了練習(xí)演講，而演講如果只是停留在嘴皮子溜溜溜的階段是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的排惨，還需要練習(xí)鏡頭感吭敢，所以有了直播環(huán)節(jié)，直播對(duì)自己來說是一大挑戰(zhàn)暮芭。在60秒直播之前只進(jìn)行過一場(chǎng)直播鹿驼，所以經(jīng)驗(yàn)很是缺乏欲低。因?yàn)槿保孕枰嗑毩?xí)畜晰，到了第一次直播的周五的早上砾莱，大約6點(diǎn)多就開始了一周60秒的朗讀，讀不難凄鼻，難的是在沒有人互動(dòng)的情況下腊瑟，自己尬聊總結(jié)復(fù)盤。雖然沒有人在互動(dòng)块蚌，但我把直播當(dāng)成了線下演講來練習(xí)闰非，就當(dāng)自己在臺(tái)上，臺(tái)下是有觀眾的峭范，只是他們都在默默的聽财松。這樣想著，尬聊的直播也就不那么難了纱控，一條條60秒讀過去辆毡，每條結(jié)束后就文中的一些內(nèi)容做回溯和點(diǎn)評(píng)，時(shí)間也很快就達(dá)到了要求的20分鐘甜害。在一次又一次的直播中舶掖，慢慢找到了現(xiàn)場(chǎng)演講的感覺，鏡頭感增強(qiáng)了尔店。也是在直播中眨攘，又探尋到了60秒的另外一方面，素材的積累闹获。每天的60秒文稿中都隱藏了很多信息，而這些信息也是演講素材的積累河哑。這是我在70天堅(jiān)持萌姐60秒中的另一大收獲避诽。
? ? ? 剛開始時(shí)，覺得70天很長(zhǎng)璃谨，而現(xiàn)在臨近尾聲沙庐，突然覺得時(shí)間太快，70天的堅(jiān)持只是一個(gè)開始佳吞，每天60秒將繼續(xù)堅(jiān)持拱雏，不斷突破，一群人一起走底扳，修煉演講這項(xiàng)需要終身學(xué)習(xí)的硬本領(lǐng)铸抑。
? ? ? 我是陸嫻，一直在路上衷模，從未閑下來鹊汛，一路與你同行蒲赂。
