邊吃飯邊看電視的危害及習(xí)慣培養(yǎng)(原創(chuàng))

那么我們來(lái)說(shuō)說(shuō)邊看電視邊吃東西對(duì)孩子的危害有那些丹弱?

1德撬、導(dǎo)致消化不良

因?yàn)槿梭w攝入食物后,消化器官需要血液供應(yīng)躲胳,以順利完成食物消化蜓洪。但如果邊吃飯邊看電視,大腦活動(dòng)也需要消耗血液坯苹,從而導(dǎo)致消化器官獲得的血液和能量減少隆檀,從而出現(xiàn)消化不良癥狀。

2粹湃、導(dǎo)致胃部功能紊亂

邊吃飯邊看電視的人常常將注意力放在電視上恐仑,吃飯時(shí)不是狼吞虎咽,吃得太急再芋,就是漫不經(jīng)心菊霜,飯冷了都還沒(méi)吃完;有時(shí)又因?yàn)榧敝措娨暭峒剑浕虿幌氤燥埣檬辏赐旰笥X(jué)得餓了又開(kāi)始狼吞虎咽;長(zhǎng)久如此,會(huì)導(dǎo)致食欲降低,容易造成胃部生物鐘紊亂司训,甚至造成胃下垂构捡。

3、容易發(fā)生意外

看電視被電視情節(jié)吸引容易發(fā)生意外壳猜。不少醫(yī)院都接待過(guò)因?yàn)榭措娨暪椿眨瑢愇锿倘敫共康幕颊撸詈蟛坏貌婚_(kāi)刀將勺子筷子等從胃腸道中取出來(lái)统扳。

4喘帚、容易營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期邊吃飯邊看電視會(huì)導(dǎo)致胃部功能紊亂,吸收消化能力下降咒钟,而對(duì)于生長(zhǎng)期的兒童來(lái)說(shuō)吹由,很容易出現(xiàn)消化不良,因?yàn)樾『⒆痈菀壮两陔娨曋兄熳欤洺燥埱泠辏秤陆怠?/p>

5、不宜邊看電視邊吃零食

飯后坐在沙發(fā)上邊吃零食邊看電視也是一種很不好的習(xí)慣萍嬉。因?yàn)檫@種卷曲體位會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增大乌昔,胃腸蠕動(dòng)受到限制,不利于食物消化吸收和膽汁排泄壤追,妨礙膽汁酸重吸收磕道,膽汁膽固醇沉積,容易患膽結(jié)石.

6行冰、不宜邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)

有多孩子是一邊寫(xiě)著作業(yè)一邊看著電視捅厂,這樣很容易分散孩子的注意力,明明孩子可以20分鐘完成的作業(yè)要40分鐘甚至一個(gè)小時(shí)拖拖拉拉地作業(yè)都不一定能夠完成资柔,還會(huì)導(dǎo)致孩子不認(rèn)真讀題目焙贷,把作業(yè)做錯(cuò),還容易讓孩子有馬虎不認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)的習(xí)慣.用家長(zhǎng)會(huì)李老師的說(shuō)法:“孩子寫(xiě)作業(yè)要凈身贿堰,靜心辙芍!”孩子寫(xiě)作業(yè)就是寫(xiě)作業(yè),其它的事一路不準(zhǔn)做羹与,把每一次做家庭作業(yè)故硅,就和上一次考場(chǎng)一樣,馬虎不得纵搁!那就會(huì)減少孩子在考試緊張的心理情緒.

孩子如何能做到不邊看電視邊吃飯呢吃衅?

1、首先我們作為父母得做榜樣腾誉,不能這邊喊著不讓孩子看電視徘层,自己卻大搖大擺得把電視打開(kāi)峻呕,自己看起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了的.

我們都是孩子的榜樣還有老師,言傳身教趣效!

2瘦癌、孩子早上起床時(shí)間是在早6點(diǎn),出家門(mén)去學(xué)校的時(shí)間為早6點(diǎn)50出門(mén).

中午是11點(diǎn)到家跷敬,11點(diǎn)20吃晚飯讯私,11點(diǎn)20到11點(diǎn)40彈琴,這早上和中午孩子在家的時(shí)間最好都不要開(kāi)電視.等孩子出門(mén)上學(xué)時(shí)間的在家看電視時(shí)間那就隨便看好了西傀!

一日三餐吃飯時(shí)間盡量把電視處于關(guān)機(jī)狀態(tài).

3斤寇、我們還要做好孩子的心理工作,為什么不讓她看電視拥褂,把看電視得危害告訴我們的孩子抡驼!

4、可以把自己如何近視親身經(jīng)歷如實(shí)的告訴孩子.讓孩子從事實(shí)和事例來(lái)明白為啥不讓她來(lái)看電視肿仑?讓孩子從身心上自己意識(shí)到看電視的危害.

5致盟、把每天讓孩子看電視,玩手機(jī)尤慰,完電腦的時(shí)間抽出來(lái)大聲得陪孩子一起朗讀國(guó)學(xué)經(jīng)典馏锡,孩子讀得聲音大,讀得聲音準(zhǔn)伟端,讀得熟練杯道,孩子自然就會(huì)拼讀,自然就會(huì)背了责蝠!

6党巾、可以把看電視的時(shí)間來(lái)和孩子一起做親子游戲,讓孩子在體驗(yàn)試教學(xué)中自己找到樂(lè)趣霜医,從而熱愛(ài)學(xué)習(xí)齿拂,熱愛(ài)文字!例如:形體猜字游戲肴敛、跑步署海、等等!

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