（一）
上一篇文章，主要是說為了擁有自我的生活疫蔓，需要應對打壓，從內外兩方面來實施一些行動闡述了一番身冬。
那么衅胀，什么叫做擁有自我的生活？
這其實還是那個人活著是為了什么酥筝，以及人該怎樣生活的問題滚躯。
人活著就是為了自己的宿愿。具體表現(xiàn)就是各種需要嘿歌，各種欲望掸掏，各種心愿。喜歡的生活宙帝，要實現(xiàn)的意志等等丧凤。
這里問的人該怎樣的生活，不是說上述目的該怎樣實現(xiàn)步脓，而是說該怎么做人的問題息裸。
為什么要問這樣的問題？很重要嗎沪编？
這次這個問題是受曼陀羅的傷害而提出來的，這似乎是一個關于品性的問題年扩，或者說是人該追求什么蚁廓、什么是光明的、以及怎樣會讓自己好等方面的一個問題厨幻。而要回答清楚這個問題相嵌，恐怕還需要讀更多的書腿时，很有可能，是一個關于人是什么饭宾，人是怎樣的一個存在批糟，人又該是怎樣的一個存在等這樣的一個關乎人文歷史或者哲學方面的一個問題。而現(xiàn)在看铆，只能用自己的直覺來判斷徽鼎，人有一種追求或者說叫做生命張力的所在，就是高自尊弹惦、高自愛否淤、高自我價值感的一個追求或存在吧。
所以說棠隐，做人石抡，就應該高自尊、高自愛助泽、高自我價值感啰扛。
也就是說，人該這樣的活著嗡贺。
這樣的狀態(tài)隐解，才叫做擁有自我的生活，并且是擁有自我生活的第一步暑刃。
（二）
要做到高自尊厢漩、高自愛、高自我價值感岩臣，恐怕需要前期就做很多的工作溜嗜。
主要就是心理方面的成長，準確的說是重塑架谎。
每一個人炸宵，幼年時期，都是帶有依賴性的谷扣。但如果這種依賴心理一直停滯土全，那后面就無法實現(xiàn)三高的狀態(tài)。
這個需要較深的心理學知識作為基礎才可能得到答案会涎。目前只能憑經(jīng)驗讓一個人來發(fā)展裹匙，就是不斷學習，不斷實踐末秃，在解決問題的過程中增益自己的心性概页，在承受壓力和痛苦的過程中獲得成長，心理成長了练慕，依賴心理也就會發(fā)展了惰匙，心理變得獨立技掏，并隨著知識的增加能力的提高視野的擴大格局的提升，最終會形成高自尊项鬼、高自愛哑梳、高自我價值感。
（三）
即便是形成了高自尊绘盟、高自愛鸠真、高自我價值感，那人每天都做些什么事情呢奥此？
這個時候就涉及到具體的怎么生活的問題了弧哎。
人怎么生活，其實除了吃穿住行等物質方面的層次外稚虎，以及所接觸的人的層次之外撤嫩，主要就是愛情和婚姻的質量，以及平時所從事的各種活動方面的事情蠢终。比如參加讀書會序攘，看電影和聽音樂會，參觀博物館美術館寻拂，參加郊外旅游程奠，參加朋友聚會等。而貫穿于所有活動過程的祭钉，就是心理狀態(tài)瞄沙。可以想一下慌核，平時把屬于自己的時間和精力都花在了什么地方距境。或者換成另外一種問法垮卓，什么樣的生活內容和生活方式是自己所喜歡的垫桂。這些生活內容和生活方式給自己帶來了什么？在這些活動中粟按，大量的時間和精力是處理人際關系诬滩，以及在各種人際關系中交流思想，協(xié)調各種問題灭将。在協(xié)調問題的過程中，滿足自己的各種需要庙曙。
或許空镜，該想象一下，理想的生活是什么樣子的姑裂，這樣或許就能把這個問題想清楚了男旗。
