山式
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幻椅式
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站1
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站三
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加強(qiáng)側(cè)伸展
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扭轉(zhuǎn)三角式
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蹲式+敬禮
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單腿站立伸展式
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側(cè)板式
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后仰支架式
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船式
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牛面式
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雷電坐
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四柱支撐
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蝗蟲(chóng)式
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神猴哈奴曼
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半月式
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犁式
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