2021-03-28

一直以來都是在腦子里計劃做這個做那個,偶爾也會寫在本子上昭娩,每次都是短期計劃,都是眼前最重要的事情計劃怎么完成黍匾,還從來沒制定長期計劃栏渺,因此導(dǎo)致我一直是個碌碌無為,忙忙碌碌的人锐涯,耽誤了許多時間和機會磕诊,今天看了《制定計劃的關(guān)鍵4要點》明白自己在這四個方面都沒做好,難怪不能成功。要想在如此高速發(fā)展的當(dāng)今社會成為有意義的人必須認(rèn)真審視自己,思考自己的人生該如何才能過得更有意義:首先制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)畦贸。一個合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),要滿足四個條件: 第一有場景,第二有距離扁藕,第三有抓手,第四有階梯欲险。

1有場景 就是如果我達到了目標(biāo)吃度,要在某個地方能驗證它;學(xué)會了一樣?xùn)|西责语,至少能在一個地方用炮障。如果你只說我今天一定要減肥,肯定減不下來坤候。 說減肥是為了在同學(xué)會上閃亮登場胁赢,就有了場景,你的動力就足了白筹。 所以智末,有場景的目標(biāo)都是好目標(biāo),沒有場景的目標(biāo)就是良好愿望而已徒河,統(tǒng)統(tǒng)刪掉系馆。

2有距離 一個好的目標(biāo),它應(yīng)該跟你的現(xiàn)狀有一定的距離顽照,跳一跳才能夠得著由蘑。

3有抓手? “要有實施的抓手”,也就是要有具體可入手的地方代兵。? 一般來說尼酿,當(dāng)你在立一個目標(biāo)的時候,至少要明確這么幾個事: 第一植影,開始和結(jié)束的時間裳擎。第二,具體的執(zhí)行動作何乎。比如你說我要減肥句惯,它就是一個抽象的動作。但你說我今天晚上不吃晚飯支救,這就是個具體的動作抢野。第三,執(zhí)行動作的數(shù)量各墨。比如我要多讀書指孤,就沒有數(shù)量,要把數(shù)量定下來,比如每天讀五頁書恃轩。第四结洼,執(zhí)行動作的完成度。從一開始就明確叉跛,到什么程度松忍,這個動作算真的完成,避免糊弄自己筷厘。 這些就叫做“有抓手”鸣峭。抓手的設(shè)計很重要,因為只有抓手明確酥艳,你的渾身的力氣和激情摊溶,才有釋放的地方。

4有階梯 但一個好的目標(biāo)充石,還得有第四個條件莫换,就是有階梯。 為什么呢骤铃? 我們給自己立目標(biāo)的時候拉岁,特別喜歡一上來就立個終極目標(biāo),然后按時間和天數(shù)平分劲厌,這樣的平均用力膛薛,是無法堅持的。? 所以补鼻,一個好的目標(biāo)實現(xiàn)過程哄啄,一定是要有階梯的。要有不同风范,也要有遞進咨跌。 當(dāng)你將目標(biāo)拆分成幾層階梯,每登上一層就會收獲一個不一樣的里程碑硼婿,就能收獲相應(yīng)的成就感锌半。? 更重要的是,每一層階梯都是全新的挑戰(zhàn)寇漫,都要用不同的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方式刊殉,都能激發(fā)自己的探索精神,而不會像原來那樣州胳,每天都是單一重復(fù)记焊,那不是在學(xué)習(xí),那是在消耗自己的意志力栓撞。 從這個角度來說遍膜,目標(biāo)就是價值碗硬,好目標(biāo)本身就能創(chuàng)造效率。? 你可能想到了好幾個目標(biāo)瓢颅,問題又來了恩尾,先完成哪一個呢? 把所有目標(biāo)挽懦,按照從易到難排序翰意。排完之后,先選最容易實現(xiàn)的那個信柿。? 因為它好實現(xiàn)猎物,就容易給自己帶來正反饋。 全球著名戰(zhàn)略咨詢公司麥肯錫角塑,他們的專家把這種方法稱作“先摘好摘的果子”。因為改革總是很難淘讥,要讓所有人先看到一點點成果圃伶,才能進一步擴大戰(zhàn)果。所以蒲列,由易到難不是偷懶窒朋,而是一種很好的學(xué)習(xí)方法。 制定目標(biāo)蝗岖,本身就是學(xué)習(xí)的一部分侥猩。更何況,定好目標(biāo)還會產(chǎn)生一個特別的好處抵赢,就是如果你永遠(yuǎn)都是由易到難完成目標(biāo)欺劳,你就會一直在“攻城拔寨”,慢慢你就會變成一個始終自我強化的人铅鲤。?

接下來最最重要的是就是制定自己切實有效的計劃吧划提!

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