堅(jiān)持稳捆，我特別喜歡這個(gè)詞眷柔，特意到百度上查了一下堅(jiān)持的含義，簡(jiǎn)單到啞口無(wú)言原朝。
堅(jiān)持---堅(jiān)決保持住或進(jìn)行下去喳坠。多簡(jiǎn)單的幾個(gè)字就概括了這個(gè)詞語(yǔ)的全部意思，可實(shí)施起來(lái)呢壕鹉，卻難上加難，又有幾人可以真正的進(jìn)行下去晾浴。
拿我跑步這件事來(lái)說(shuō)吧，我從四月底開始計(jì)劃要跑步脊凰，總再給自己找諸多理由。什么等天氣暖的吧狸涌，等過(guò)陣子不忙的時(shí)候吧，這種相似的借口我想不只是我最岗，有很多朋友都給自己找過(guò)吧“愣桑總而言之一唏話就是，我們其實(shí)很想實(shí)施驯用，但是我們真的是有難處，所以沒(méi)辦法實(shí)施下去晨汹。把一切不能實(shí)施的情況完全歸咎于外界情況，可實(shí)際上呢淘这，全是我們自身的主觀原因?qū)е鹿省c幸的是最后我身體中的實(shí)施還是戰(zhàn)勝了懶惰钠怯，我在一個(gè)無(wú)比冷的一天實(shí)施了我定下許久的跑步計(jì)劃。
跑步這件事其實(shí)不難晦炊，難得是你要每天早上都起來(lái)跑步，把本就心血來(lái)潮的一件事變成生活的一部分断国，變成一種常態(tài)，一種堅(jiān)持的習(xí)慣就難了稳衬。一般情況下，人在定下一個(gè)決定時(shí)薄疚，都是信心滿滿，豪言壯語(yǔ)街夭，什么不做出成績(jī)誓不罷休這類的話簡(jiǎn)直太常聽到了。第一天早起板丽，雞血般地混身充滿力量呈枉，定下了一個(gè)以前未曾定下的計(jì)劃碴卧，我今天要跑5公里。這數(shù)聽著簡(jiǎn)單住册，跑起來(lái)就未必那么輕松了。一般是一公里時(shí)輕松自在瓮具，so easy，心里暗想這有什么的啊名党，不就5公里嘛，看這種情況再來(lái)5公里都沒(méi)有問(wèn)題传睹。兩公里時(shí)明顯沒(méi)有一公里那樣的輕松自在了，身體中那種激昂的細(xì)胞也再慢慢銷減，你的心里活動(dòng)由開始的興奮启上、信心滿滿變得后悔怎么定了這么大的計(jì)劃，早知道應(yīng)該定少一些就好了冈在。三公里時(shí)是你最難受的時(shí)候，你開始懷疑自己是不是要堅(jiān)持不下去了包券，但現(xiàn)在就是放棄多少會(huì)有些不甘心，當(dāng)時(shí)都已夸下航蹋口，現(xiàn)在灰溜溜的放棄準(zhǔn)備被老媽笑話兰珍。四公里時(shí)你想怎么還不結(jié)束，真是要累死了俩垃，怎么一圈那么長(zhǎng)口柳，已經(jīng)快跑不動(dòng)了，怎么還不到五公里呢跃闹。終于進(jìn)入到最后一個(gè)公里數(shù)，你想哎呀毛好，終于快看見曙光了，當(dāng)語(yǔ)音播報(bào)您今天跑了五公里時(shí)肌访，你如釋重復(fù)，感慨自己終于堅(jiān)持下來(lái)了吼驶。明天還可以再繼續(xù)，但當(dāng)明天真的到來(lái)時(shí)蟹演，你仍會(huì)象第一天一樣的情形，開始信心滿滿酒请，實(shí)施時(shí)抱怨多多。前幾天的堅(jiān)持可以說(shuō)不算是一種堅(jiān)持羞反，只能算是一種新鮮勁未過(guò)囤萤，但一直一直這樣延續(xù)下去，風(fēng)雨無(wú)阻地去做一件事阁将，這才稱得上一種堅(jiān)持。
當(dāng)興奮期過(guò)去做盅，慢慢已進(jìn)入一種常態(tài)化時(shí)，你會(huì)不會(huì)感覺到不想堅(jiān)持下去吹榴，感覺累，感覺我其實(shí)可以歇歇图筹，就歇一會(huì)，就歇一天远剩，第二天還是可以繼續(xù)的。但你有想過(guò)嘛骇窍，第二天的堅(jiān)持叫堅(jiān)持嘛，不是腹纳，那就重新開始，21天養(yǎng)成人的一種習(xí)慣，但卻可以用一天時(shí)間而改掉一種習(xí)慣佃牛。這種習(xí)慣的堅(jiān)持是多么難。你的理所當(dāng)然的第二天還可以繼續(xù)桑涎，其實(shí)在本質(zhì)上已經(jīng)變成了一種全新的第一天，于是你經(jīng)常在重復(fù)著前幾天的興奮期兼贡，永遠(yuǎn)沒(méi)有過(guò)渡到平常的習(xí)慣期。這才導(dǎo)致你做什么事都是三分熱血遍希，沒(méi)有辦成一件事。
堅(jiān)持是多么難的一件事，堅(jiān)持是多么虐的一件事胁黑，它需要戰(zhàn)勝人之本性---懶惰，要付出多少美好的選擇丧蘸，要經(jīng)歷多少心理斗爭(zhēng)，才能繼續(xù)下去力喷，進(jìn)行下去。
所以演训，親愛的伙伴們，凡事別輕易決定样悟，既已決定就要努力堅(jiān)持地進(jìn)行下去。只有經(jīng)歷最痛苦的堅(jiān)持窟她，才能收獲最美好的持續(xù)。
