大家有沒有一種感覺究珊，當我們心情好或狀態(tài)好的時候婴氮，或者心情糟糕或狀態(tài)也不好的時候只洒，同樣一件事许帐，我們感受及應(yīng)對也會發(fā)生不同。
那為什么同樣一件事情毕谴，當不同的狀態(tài)成畦、能量時距芬，感受及應(yīng)對為何會發(fā)生不一樣呢？這就涉及到心理學的ABC理論循帐，誘發(fā)性事件是A框仔，信念、想法是B拄养，情緒感受行為的結(jié)果是C离斩，所以同樣一件事的情緒感受行為不同，原因是因為信念瘪匿、想法發(fā)生了變化跛梗。
所以在生活中如果遇到不開心的事，就可以換一種想法棋弥，那么情緒感受就會發(fā)生不同茄袖。
