那就是把錢花在閱讀上酝掩。
每一分錢鳞芙，都是一顆種子，種在時間的土壤上，如果沒有長成參天大樹原朝，那么就是播種方式出了問題驯嘱。
最近突然發(fā)現(xiàn)自己很蠢，只要手里還有些余錢就想去買新衣服喳坠，我曾經(jīng)分析過我買衣服的動機就是穿上新衣服鞠评，自己覺得很開心，但買回來之后基本上過一天我就不喜歡了壕鹉，要不就是覺得衣服顏色不好看衣服太浮夸或者沒有別的衣服搭剃幌，可我仍然控制不住買買買的欲望。
現(xiàn)在看來我把錢花在衣服上并沒有給我?guī)硎裁春锰幜涝。皇钦紦?jù)了衣柜空間负乡，滿足了一時的沖動。
用《富爸爸脊凰，窮爸爸》書中的觀點說抖棘，富人買入資產(chǎn)，窮人買入負債狸涌，上述的例子說明钉答，我買入的是負債，進而推出我是個窮人杈抢，真是個悲哀的事實数尿。
后來花錢買了幾本有關(guān)心理學，冥想的電子書惶楼，總價還不超過一百元右蹦，以前無聊的時候總不自主地看電視劇，刷QQ歼捐，刷微信等等何陆，現(xiàn)在電子書籍吸引了我的注意力，有事兒沒事兒就會打開手機電子書看一看豹储，有趣的是贷盲，解決了我生活中的很多問題。
例如情緒問題剥扣。
學習的時候總會有一段時間覺得學習好累不想學習不想做題巩剖，甚至覺得生活也好累，我都老大不小了還要讓父母養(yǎng)著钠怯，總之就越想越覺得人生沒有意義自己很失敗……
但我把原認知的理論運用在自己身上時:
拖地時佳魔，我不斷告訴自己我在拖地；
走路的時候晦炊，我不斷告訴自己我在走路鞠鲜；
洗澡的時候我不斷告訴自己我在洗澡宁脊。（可能是元認知最簡單，最直白的一種練習方式了）
就是這種練習贤姆，每次練習完后榆苞，感覺像是能夠一鍵清除我大腦的所有緩存。
悲觀的想法霞捡，負面的情緒會出現(xiàn)坐漏，但是他們已不再累積，然后壓倒我弄砍；我的情緒會有波動但大多數(shù)時候我的內(nèi)心是平靜的仙畦，可以心平氣和的做自己該做的事。
僅僅是一本書的一個理論就可以讓我的情緒變得健康起來我覺得我的錢花得很值音婶。
同時我會把買衣服花的錢與買書花的錢給我?guī)淼暮锰幾鞅容^:
179元的一條毛衣現(xiàn)在已沒有了新鮮感慨畸，覺得可有可無；
16.9元的一本電子書我運用了其中的理論指導著我的生活衣式，改善我的情緒狀況寸士，讓我的生活有多出了一個維度。
我突然意識到碴卧，衣服夠穿就好弱卡，當滿足了穿衣的基本需求后，再在這上面花金錢就不值得了住册，付出的金錢并不會對我的生活產(chǎn)生什么好的影響婶博，但當我把錢花在閱讀上就不一樣了，閱讀荧飞，被認為是我們這個時代最重要的知識獲取方式凡人，然而它的成本卻是如此低廉，而且它也是給生活增添樂趣的方式之一叹阔，沒事的時候就拿一條理論放在自己身上做實驗挠轴，比如策略性原則:
如果你感到不堪重負，很可能就是你大腦內(nèi)部的危險警報系統(tǒng)在發(fā)出信號耳幢。當一下子發(fā)生太多事岸晦，或是一個項目有太多方面需要處理的時候，大腦就會釋放壓力激素睛藻，神經(jīng)系統(tǒng)启上，生活已偏離正常軌道了。這種神經(jīng)化學的中斷常常會造成精神麻痹修档”探剩“太多”往往可以理解為“太冒險”或者“太危險”，并且此時你將會體驗到大面積的系統(tǒng)停歇吱窝。前蘇聯(lián)心理學家伊萬· 巴甫洛夫（你可能聽過他讓狗分泌唾液的實驗）把這種傾向稱為“超限抑制”讥邻，當我們的神經(jīng)系統(tǒng)面對他所說的“高喚醒”時幾乎是處于關(guān)閉的狀態(tài)。
如果想對這種情況進行補救院峡，就要遵循我們的心理傾向兴使。盡管我們希望找到一些消遣使我們從令人窒息的能量包圍中掙脫出來，但是另一個策略更具有可操作性照激，那就是改變我們對問題的看法发魄，尋找解決問題的新方法。最好的選擇可能是最容易被忽略的俩垃，即無論何時励幼，從新開始。這是一種從思維上的策略性變化口柳，能夠根除精神麻痹苹粟。
看完上述理論是不是覺得一頭霧水。
沒關(guān)系跃闹，來看看我的運用吧嵌削。
我要復(fù)習我的專業(yè)課，但是背誦太痛苦了望艺，我想玩手機苛秕，不行！Ｕ夷艇劫！這個理論告訴我盡管我希望找到一些消遣（玩手機）使我們從令人窒息的能量包圍中掙脫出來，但是另一個策略更具有可操作性惩激，那就是改變我們對問題的看法店煞，尋找解決問題的新方法。比如我想到的是抄寫咧欣，抄寫簡單一點浅缸，相比背誦，抄寫我更容易接受魄咕，這個原則說只要你能在那兒培養(yǎng)你的關(guān)注點衩椒，取得進步就好。
一點進步也是一種成就哮兰，同時成就會催生更大的進步毛萌。
另外做實驗的樂趣還會降低學習中的枯燥。
相比之下呢喝滞，錢花在閱讀上顯然劃算多了阁将。
拜拜了，新衣服右遭，我不能再讓你浪費我本來就不多的金錢了做盅。
從此我踏上了另一條買買買(書)的不歸路缤削。
