如何早起琉雳？
1. 首先要早睡
睡眠足夠才能得到早起質(zhì)量。不然友瘤，如果沒有什么任務(wù)要求，早起起不來檐束。
2. 早睡要求按時(shí)結(jié)束工作
按時(shí)回到寢室才能早睡辫秧，按時(shí)結(jié)束工作意味著，白天的工作量不能被耽誤被丧，工作量不超出范圍盟戏，這樣就不需要加班。工作時(shí)也不能玩甥桂。專注完成工作柿究，不拖延工作，就可以使工時(shí)不被延長(zhǎng)黄选。
所以這一項(xiàng)的重點(diǎn)要求就是專注不拖延
3. 計(jì)劃再計(jì)劃與高效
要讓每天工作不超出時(shí)間范圍蝇摸，意味著工作計(jì)劃分與再計(jì)劃，更重要的是做事效率要高办陷。那么貌夕，各種小技巧，高效工具用起來民镜。
便簽? 籃子管理? 番茄鐘
重要：工作前要寫個(gè)籃子管理啡专，工作后小結(jié)一下。根據(jù)大計(jì)劃制圈，做修改的再計(jì)劃们童。
一早起而牽全身啊。
