早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班@呂敏一富陽
20171001（06/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 2朵玫瑰（完成v，未完x)
早睡早起x
與父母連接v
今日玫瑰
早睡早起
不埋怨老公
臣服父母
寫親子模塊內(nèi)化
【幸福實修30天目標】
早睡早起有計劃顿颅，晨間閱讀
臣服
腹式呼吸法(提t(yī)? y)一百次
【幸福金句】任何事情都有三種做法！任何問題都有三種解決辦法足丢！
夢境：無
【覺察日記】? 拉桿箱事件順利完成粱腻，不過爸爸很內(nèi)疚庇配，因為箱子是他們的，他也沒有仔細看绍些，我說是捞慌，他就拿了。以后和父母在一起的時候不能象和先生在一起一樣迷糊柬批，要象對待小孩一樣照顧他們了啸澡。
? ? ? ? ? ? 一回家爸爸就累趴下了。發(fā)低燒了氮帐。我覺察到和老人出去還是應(yīng)該考慮要輕松一點嗅虏。
? ? ? ? ? 第二天，妹妹就把小孩抱來讓他們帶上沐，對待父母的態(tài)度讓我不能忍受皮服。我沒和他吵，因為她需要幫助参咙，我清楚冰更，但堅定地告訴她一些客觀情況，讓她以后多考慮父母的身體昂勒。昨天幫父母做了一些事情蜀细，我也好累！但是可以承擔一些戈盈，父母很欣慰奠衔。
? ? ? ? ? 今天要好好和兒子一起學習，自己也要寫親子模塊的內(nèi)化復(fù)習資料塘娶。
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